14/11/2025
O Dia Mundial do Diabetes, comemorado em 14 de novembro, lembra a importância da conscientização sobre essa condição que afeta milhões de pessoas, especialmente no ambiente de trabalho, onde desafios de estresse e estigma ainda são frequentes.
A doença pode se manifestar em formas diferentes, principalmente o diabetes tipo 1, uma condição autoimune que exige uso diário de insulina, e o tipo 2, relacionado a fatores como sobrepeso, sedentarismo e hábitos alimentares inadequados.
Além disso, existe o pré-diabetes, um estágio de alerta que pode ser revertido com mudanças no estilo de vida.
A alimentação tem papel fundamental no manejo de todas essas formas, auxiliando no controle da glicemia, prevenção de complicações e promoção da saúde geral. É essencial priorizar uma dieta personalizada, rica em alimentos naturais, fibras e com equilíbrio adequado nos carboidratos, além da prática regular de atividades físicas. Para quem está no pré-diabetes, a mudança alimentar é a chave para evitar a evolução da doença.
Se você convive com diabetes ou quer prevenir essa condição, contar com um acompanhamento nutricional especializado pode transformar sua qualidade de vida e ajudar a manter seu diabetes sob controle de forma eficaz e sustentável.
