Maurício Albano - Psicólogo

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30/04/2026

O home office pode facilmente virar excesso: jornadas longas, poucas pausas, isolamento e dificuldade de “desligar”. Com o tempo, isso pode gerar estresse, ansiedade, cansaço mental e até burnout.

👀Fique atento: estabeleça limites, respeite seus horários e cuide da sua rotina.👀
Produtividade de verdade vem com equilíbrio.✨

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28/04/2026

A sobrecarga, o estresse e o cansaço mental afetam diretamente seu foco, energia e resultados. Não é sobre fazer mais, mas sobre estar melhor para fazer.

Invista na sua produtividade, no seu equilíbrio e na sua qualidade de vida cuidando da sua saúde mental. 👉🏽 Dê esse passo por você.😉

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23/04/2026

Ela é essencial para quem busca cuidar da saúde mental com praticidade: pessoas com rotina corrida, dificuldade de deslocamento, ansiedade, estresse ou que preferem o conforto de casa.
Mas a verdade é que a terapia online é para todos!
Qualquer pessoa que queira se conhecer melhor, lidar com emoções e melhorar sua qualidade de vida pode se beneficiar.

👉🏽Lembre-se: cuidar da mente também é prioridade. 💚✨

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21/04/2026

Ele chega aos poucos: cansaço constante, falta de motivação, irritação, dificuldade de concentração… e muitas vezes passa despercebido na rotina.

⚠ Não é só “estresse do dia a dia”. É um sinal de que algo precisa de atenção.

Se identificou? Procure ajuda. Você não precisa lidar com isso sozinho.😉

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17/04/2026

Autismo não é algo a ser “curado”, mas compreendido, acolhido e respeitado todos os dias. Cada criança, adolescente e adulto é único, com seu tempo e suas formas de se expressar e de ver o mundo. A informação gera empatia. E empatia gera inclusão!

💙Vamos juntos construir um olhar mais sensível, com menos julgamentos e mais apoio. 💙✨

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14/04/2026

O que você vê todos os dias está moldando como você se sente?
As redes podem inspirar, mas também podem gerar ansiedade, comparação e desgaste emocional.📱🧠

Procure buscar equilíbrio:
* Consuma com intenção
* Desconecte para se reconectar
* Priorize o que te faz bem

👉🏼 Cuidar da mente também é escolher melhor o que entra nela.✨😉

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11/04/2026

O cuidado vai além do físico! Acolher emoções, oferecer escuta e fortalecer vínculos são essenciais para a qualidade de vida de quem vive com Parkinson.

🧠 A psicologia tem um papel importante no apoio ao paciente e à família, promovendo mais autonomia, bem-estar e sentido no dia a dia.💚

11 de abril - Dia Mundial de Conscientização da Doença de Parkinson

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08/04/2026

Mesmo nos dias difíceis, sempre existe algo pelo qual agradecer.
Quando você muda o foco, muda também o que sente. Comece hoje: valorize o que você tem, o que já conquistou e quem está ao seu lado.

✨Pequenas gratidões, grandes transformações.✨💚

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05/04/2026

Que este seja um momento de pausa, reflexão e acolhimento interior. Cuidar da mente também é permitir novos começos, com mais leveza e consciência. 🐰Feliz Páscoa!✨

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01/04/2026

Quando tudo finalmente faz sentido… 💭
O diagnóstico de Transtorno Bipolar não é um rótulo, é um caminho para se entender, se cuidar e recomeçar com mais consciência.

Assim como a 'Filipa em Dona de Mim (novela da rede globo), descobrir é o primeiro passo para transformar dor em cuidado.

Lembre-se: você não está sozinho, estamos aqui por você!💚

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26/03/2026

👉🏼Cuidar da sua mente é um dos passos mais importantes nessa jornada. Fazer terapia é investir em você, no seu crescimento e nas suas escolhas. Permita-se dar esse passo: buscar ajuda é um ato de coragem e autocuidado. 💬💚

Pequenas mudanças hoje podem transformar o seu amanhã.✨

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24/03/2026

A depressão tem tratamento e falar sobre o que você sente é um passo importante. 💬
Busque ajuda e converse com um profissional — isso pode transformar seus pensamentos e caminhos.

Sua dor merece atenção, cuidado e acolhimento.
Lembre-se: você não precisa enfrentar isso sozinho. Estamos aqui por você.💚

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Endereço

Praça Doutor Sampaio Vidal, Nº265, Sala 125
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03356060

Telefone

(11)2783-9719

Site

http://www.psicologomauricioalbano.com.br/

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