Dra Valdinélia Sposeto

14/03/2024

Olá pessoal! Este mês divulgamos a importância da prevenção e diagnóstico precoce do câncer de intestino.

Se você tiver história familiar de câncer de intestino, queixas de mudança no hábito intestinal ou sangramento, procure seu médico gastroenterologista para uma avaliação.

O exame clínico, laboratorial e exames endoscópicos ( colonoscopia) podem ser necessários para o diagnóstico.

Você pode fazer sua parte na prevenção. Mantendo uma alimentação saudável, sem alimentos ultraprocessados, atividade física regular, evitar o tabagismo e excesso de álcool.

Divulguem a importância de valorizar os sintomas e os exames preventivos!

07/08/2023

Olá pessoal! Recentemente tive a oportunjdade de falar sobre os cuidados que precisamos adotar na nossa rotina e hábitos para cuidar da saúde do fígado.

Deixo o link da entrevista ao jornal O Globo, publicado em 31/07/2023 para leitura de vocês.

Um abraço!

https://oglobo.globo.com/saude/medicina/noticia/2023/07/31/doencas-do-figado-nao-tem-sintomas-alertam-especialistas-conheca-os-principais-inimigos-do-orgao.ghtml

08/11/2022

Olá pessoal! Tudo bem?
Temos um assunto muito interessante para conversar aqui.

Vamos falar sobre o uso dos antiácidos.

Eles são uma das classes de medicações mais vendidas em todo o mundo.

Muitos deles não precisam de prescrição médica para sua compra e são utilizados para aliviar a azia, queimação no estômago e má-digestão.

Você sabia que o uso frequente de antiácidos pode levar a danos à sua saúde?

A melhora instantânea, porém temporária destes incômodos, pode adiar o diagnóstico correto de alguma patologia gástrica ou da necessidade de um tratamento mais específico para o seu caso. Portanto, evitem o uso contínuo de antiácidos sem acompanhamento médico.

Nestes casos, uma avaliação com o gastroenterologista é indicada para o diagnóstico, acompanhamento e tratamentos adequados.

Espero que tenha ajudado no cuidado com a sua saúde!
Até mais!! 🤗

02/02/2022

Olá pessoal! Tudo bem?

Vamos começar com uma reflexão sobre os seus planos de saúde!

Como está sua programação para este ano?

Pensando em mudar algo na sua rotina?

Como você considera que está a saúde em geral?

- Disposição
- Organização do tempo
- Planejamento dos alimentos e horários das suas refeições e da sua família
- Atividade física
- Sobrecarregado?

Temos tantas doenças do aparelho digestivo que tratamos e melhoramos com medicações específ**as, mas sobretudo com o seu comprometimento com você mesmo.
Seguindo as orientações e cuidados e melhorando os seus hábitos.

Veja lá nos stories e participe!!

01/10/2021

Olá pessoal!

A campanha de prevenção ao câncer de mama tem marcos importantes, como a escolha do mês de outubro e a cor rosa para lembrar às mulheres da importância dos exames preventivos.

Aproveito aqui para lembrar a todas que o câncer de intestino é o segundo mais prevalente no s**o feminino. Os fatores de risco são semelhantes, como obesidade, alimentação rica em processados e sedentarismo. Assim precisamos nos cuidar como o todo, mantendo:

✅Atividade física regular
✅Alimentação saudável
✅E exames preventivos

Além da ultrassonografia das mamas e mamografia, devemos iniciar a prevenção do câncer de intestino com a realização do exame de colonoscopia a partir dos 45 anos.

Procure seu médico gastroenterologista!
Até mais!💖🌺

Dra.Valdinélia Sposeto

21/07/2021

06/07/2021

Dias frios e aquela vontade de comer alimentos mais calóricos não é mesmo?

Que tal uma opção mais saudável e saborosa, na medida?!

Leite desnatado, aveia em flocos mexendo ao fogo até engrossar. Depois é só acrescentar banana, mel (ou adoçante quem preferir) e flocos de aveia para decorar.

Gostaram?
Se sim, curtam aí.
Uma delícia neste friozinho!

24/05/2021

Bom dia pessoal!

A escolha correta dos alimentos pode mudar a sua saúde.

Uma dieta rica em produtos naturais geralmente é nutritiva e fonte de boas vitaminas.

Evite os alimentos processados.
Você tem o hábito de comer frutas diariamente?

Dê uma olhada nos stories e participe das nossas enquetes!

21/05/2021

Olá pessoal!
Um fim de semana intenso pela frente!

Dias de imersão em Gastroenterologia, assistindo palestras de experts em todas as grandes áreas: hepatologia, endoscopia gastrointestinal, doenças do intestino, no maior Congresso Americano de Gastroenterologia - DDW 2021.

Este ano, totalmente virtual, acessível daqui do meu computador a um click. As adaptações que a pandemia Covid19 fez em todo o mundo.
Será que este formato substituirá os grandes Congressos médicos mundiais?

08/03/2021

Um dia para comemorar a essência de ser mulher! 🌹🌺🌻🌼🌷⚘💐

25/01/2021

Parabéns São Paulo!
Cidade linda e vibrante.

Fiz este vídeo da estátua de Camões coberta com flores de crochê, ela f**a em frente à , achei a imagem linda, vibrante e com movimento. Assim é o agito, o cinza com cores, a cultura, a literatura, a imigração, a urgência e a poesia de São Paulo.

I❤SP!



E para você o que São Paulo representa?

31/12/2020

Ano Novo! 🌟
Novas oportunidades!🌟

Desejo a todos vocês um ótimo 2021!🌟🌟

Dra. Valdinélia Sposeto
CRM110458
(11)32313656