16/07/2025
🏃♂️✨ A corrida de rua deixou de ser só um esporte — virou estilo de vida, moda, comunidade e uma indústria bilionária. Mas se antes bastava calçar o tênis e sair pra rua, hoje quem quer evoluir de verdade sabe: suplementar faz toda a diferença.
Quanto mais quilômetros, mais impacto no corpo. Mais impacto, mais necessidade de recuperação, hidratação e energia extra. É por isso que proteína, creatina, isotônicos e pré-treinos entraram de vez na rotina de quem corre — do iniciante ao maratonista.
💡 Correr é coletivo, mas cuidar do corpo é individual.
E quem entende isso, vai mais longe — sem travar, sem se machucar, sem parar.
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