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Studio Escobar - Pilates

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Brasil
São Paulo, SP
Studio Escobar - Pilates

Aulas de Pilates ( Aulas Individuais , grupo e sem restrição de idade). Saúde e bem-estar.

28/04/2024

O Pilates oferece uma abordagem suave, focada no fortalecimento, alongamento e relaxamento dos músculos.
Com exercícios personalizados e adaptados, você encontrará alívio da dor, redução da fadiga e melhora do sono.
Liberte-se das limitações da fibromialgia e abrace uma vida ativa, equilibrada e cheia de bem-estar com o poder do Pilates.

***
Todo tratamento deve ser feito com acompanhamento especializado e consiste no uso de medicamentos como antidepressivos, ansiolíticos, analgésicos e relaxantes musculares.

27/04/2024

Para aliviar dores no quadril realxionadas ao músculo psoas, o Pilates é de extrema valia.
É necessario concentrar-se em exercícios que fortaleçam os músculos abdominais, glúteos e estabilizadores do quadri.
Além disso, a execução de exercícios que alongam e relaxam essa musculatura, proporcionarão consequentemente alivio da dor.

26/04/2024

A prática regular do Pilates pode contribuir para o bem-estar mental, reduzindo o estresse e ansiedade.

O foco na respiração e na concentração durante o exercício ajuda a acalmar a mente e melhorar a qualidae do sono!

25/04/2024

Chamem as amigas e se joguem no Pilates!

Aqui no Studio Escobar você pode agendar uma aula experimental para conhecer um pouco mais do método!

Agende agora!

Tel. 9 9011-8727

24/04/2024

O Pilates promove o desenvolvimento de músculos magros, o que pode resultar em um corpo mais tonificado e definido.
Além disso, a prática regular de Pilates auxilia na aceleração do metabolismo, contribuindo para o emagrecimento!

23/04/2024

Pilates prioriza o corpo saudável e a boa forma, o objetivo da Yoga é a conexão do corpo e da mente.

A Yoga é mais indicada para quem busca a sensação de bem-estar, o equilíbrio e a redução de estresse.

O Pilates, para quem busca o fortalecimento dos músculos e o trabalho da postura.

22/04/2024

Com exercícios suaves e adaptados, o Pilates fortalece os músculosm melhora a mobilidade e a flexibilidade.

Além disso, trabalha o equilibrio e a postura, essenciais para uma vida ativa e segura.

Não deixa a idade te limitar, experimente o Pilates e descubra como ele pode melhorar a sua saúde.

21/04/2024

Variedade de execícios e possibilidades de variação, tornando as aulas dinâmicas e estimulantes.

20/04/2024

O Pilates envolve movimentos precisos e controlados, melhorando a coordenação motora e a consciência corporal.

19/04/2024

Através do fortalecimento dos músculos abdominais, dorsais e os glúteos, o Pilates ajuda a livar as dores nas costas, proporcionando suporte para a coluna vertebral.

18/04/2024

O Pilates é uma opção segura e eficaz para aliviar as dores, fortalecer a musculatura das costas e melhorar a postura das crianças, proporcionando um desenvolvimento saudável e sem desconfortos.

$O Pilates ajuda a corrigir os desequilibrios musculares, fortalecendo os músculos fracos e alongando os músculos encurta...$

17/04/2024

O Pilates ajuda a corrigir os desequilibrios musculares, fortalecendo os músculos fracos e alongando os músculos encurtados, resultando em uma postura mais ereta e alinhada.

Agende sua aula!!

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