07/05/2025
Duas construções muito importantes e presentes na minha prática profissional e nas minhas vivências pessoais. Hoje gostaria de compartilhar com vocês, mães…sobre isso.
O autoconhecimento e a resiliência são fundamentais na jornada da maternidade, não apenas para o nosso bem-estar, mas também para o desenvolvimento emocional e psicológico da criança.
Sabemos que o autoconhecimento é extremamente importante, mas e quando nos tornamos mãe? No que impacta?
Quando a gente se conhece melhor, nossos limites, emoções, gatilhos e necessidades, passamos a lidar com os desafios da criação com mais consciência e equilíbrio. Isso significa:
Ter mais clareza sobre como as próprias vivências influenciam no modo de educar.
Pode evitar reações impulsivas ou automáticas.
Temos a possibilidade de criar um espaço emocional mais seguro e afetuoso para os filhos.
E a resiliência? Como ela entra no caminho?
Quando pensamos em resiliência muitas vezes pensamos algo similar a: resiliente não é nunca cair, mas aprender a se levantar, mesmo diante de cansaços, frustrações ou julgamentos.
Então nesse sentido a maternidade vai nos exigir essa força de adaptação constante:
Cada fase da criança traz novas demandas.
O cansaço físico e mental é real.
É preciso aprender a ser gentil consigo mesma e aceitar que não existe mãe perfeita, existe mãe presente e disposta a aprender.
Juntas, essas duas forças:
Nos ajuda a lidar com a culpa e a comparação.
Permitem construir vínculos mais saudáveis.
Dão à criança um exemplo de humanidade: alguém que sente, erra, aprende e segue com amor.
E assim podemos seguir dando o nosso melhor POSSÍVEL!
Fez sentido por aí?!
