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Espaço Saúde

INFORMAÇÕES SOBRE FISIOTERAPIA, PILATES, RPG,OSTEOPATIA, ACADEMIA, MUSCU Medicina e Saúde

21/08/2025

Você sabia que manter uma rotina de atividade física pode melhorar muito a qualidade do seu sono? Praticar exercícios ajuda a relaxar o corpo, reduzir a ansiedade e regular o relógio biológico, facilitando noites tranquilas e revigorantes. 💪🏋️‍♂️😴

Caminhada, corrida, bicicleta, dança ou até mesmo alongamentos e pilates leve antes de dormir são ótimas opções para acabar com a insônia e aumentar sua disposição no dia a dia. O importante é encontrar a atividade que mais combina com você e manter a regularidade. 🚴‍♀️🧘‍♀️

10/08/2025

Neste Dia dos Pais, celebramos aqueles que foram nossos primeiros instrutores na escola da vida. Parabéns a todos os pais! 💪💚

29/07/2025

20 anos de experiência e o Chat só confirmou o que todo mundo já sabe... 😏✅

27/07/2025

Você sente dor no joelho ao treinar? 👀
Isso não significa que você precisa parar tudo.
Na verdade, com as estratégias certas, dá sim pra continuar se exercitando — com segurança e resultado! 💪

👉 Deslize para descobrir o que realmente funciona (e o que evitar) para proteger seus joelhos e manter sua evolução nos treinos.

🔎 Chegou a hora de entender seu corpo de verdade.

20/07/2025

Você já ouviu falar em RPG? 🤔
A Reeducação Postural Global é um método fisioterapêutico que corrige a postura, alivia dores e melhora a qualidade de vida — ideal para quem sente desconfortos no dia a dia, seja sentado, em pé, no trabalho ou nos treinos.

💡Confira nas imagens como o RPG pode transformar sua postura e trazer mais equilíbrio para o seu corpo.

Agende sua avaliação e comece hoje mesmo esse cuidado com você! ✅

13/07/2025

Estudos mostram que, no frio, seu corpo ativa a gordura marrom — um tipo especial de gordura que queima energia para gerar calor e ajudar a manter a temperatura do corpo. ❄️🔥

Mas esse efeito só é significativo quando você pratica exercícios. Ou seja: treino + frio = queima calórica de verdade! 💪🏋️‍♀️

Frio não é desculpa, é oportunidade para cuidar da saúde. Vem com a gente!

💪

25/06/2025

🏃‍♀️ Você já pensou em começar a correr?
Não precisa ser difícil nem doloroso! Com alguns passos simples, você pode transformar sua saúde e bem-estar.

💡 Neste inverno, corra protegido! Venha correr com a gente no conforto e segurança da nossa academia.
Sua saúde merece esse cuidado!

25/06/2025

15/06/2025

🎉💪 Arraiá do Movimento no Espaço Saúde!
Nosso Cardápio Junino está irresistível — e o melhor: não engorda, fortalece! 😄

Vem aproveitar esse clima festivo com muita saúde, energia e movimento! 🌽🎈

15/06/2025

💚 Junho chegou com promoção de tirar o fôlego — literalmente! 😅
No , o amor e a saúde andam de mãos dadas (e de halteres também 🏋️‍♂️💘).

👩‍❤️‍👨 💥 Planos especiais para casais a partir de R$ 85,00.

Venha viver essa experiência a dois aqui! 💪

📍Chama no direct e garanta seu plano!

05/06/2025

PROMOÇÃO DIA DOS NAMORADOS 💖

É isso mesmo que você leu! 🍕 TODOS OS CASAIS que fizerem matrícula na academia até o dia 13/06
GANHAM um voucher de pizza média na São Pedro Delivery, a ser utilizado até dia 30/06. 😍

Corra e aproveite esse presente delicioso! 🏃‍♀️🏃‍♂️💨

❤️

28/04/2025

Promoção Indique e Ganhe! 🫱🏼‍🫲🏾

Chegou a hora de chamar aquele amigo que você amaria treinar junto! 🏋️‍♀️🔥
Aqui na Academia Espaço Saúde, quem indica ganha 50% de desconto na próxima mensalidade.

Mais motivação, mais parceria e aquela energia que faz a diferença! Aproveite essa facilidade.
Promoção válida de 28/04 a 30/06/25

📱 (55) 3276-4436
📍 Rua Werner Doeler, nº 1113 - Centro

Endereço

Werner Doeler, 1113
São Pedro Do Sul, RS
97400-000

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