Psicóloga Eliza Francisco Voigt

11/09/2025

̧ão

08/09/2025

25/08/2025

Saudades! Sim !
Quanta? Muita!
Esse anel eu ganhei aos 15 anos , lá se vão 20 anos já. E sim ele representa muito. Muito esforço de alguém que me amou muito, e que hoje não está mais comigo fisicamente.
Senti , sinto e sentirei muitas saudades.
Mas carrego a lembrança mais linda de você, a sua força, a sua garra, a sua determinação e a beleza da sua humildade que sempre esteve presente em você.
Mãe, o tempo não volta, mas as memórias sempre estarão vivas.

25/08/2025

19/08/2025

Uma das formas mais discretas de se abandonar é permanecer onde já não há respeito, só porque você esqueceu da promessa que fez a si mesma: nunca se reduzir. Para o outro, você cede, ajusta a agenda, perde noites, muda seus planos. Para si, vai adiando. Aceita que a sua própria dor pode esperar. Como se a sua palavra não tivesse o mesmo valor. E o que parece pequeno vai se acumulando. Cada vez que você suporta um gesto que te magoa, cada vez que você f**a em silêncio ao ser desrespeitada, cada vez que aceita menos do que merece. Você já não leva a sério o que diz a si mesma. A confiança se desgasta. Você aceita migalhas como se a sua própria lealdade fosse descartável. É aí que nasce o vazio. Uma descrença íntima que vai corroendo a forma como você se enxerga. Uma autossabotagem para fazer feliz alguém que não está nem aí para o que você sente. Mas há um caminho: levantar da mesa. Encerrar o que te destrói, quando jurou que se escolheria. Recomeçar de novo, mesmo com medo. É hora de você cumprir a promessa que fez àquela menina cheia de sonhos. Que sonhava um dia em amar e ser amada. Que sonhava em ser feliz. Cada promessa que você cumpre com sua própria vida é uma restauração. Aos poucos, você volta a se levar a sério. Volta a acreditar em si. Volta a entender que ninguém pode tirar a sua dignidade sem a sua permissão. Você não precisa da validação de quem não te valoriza. Você precisa, sim, confiar na única pessoa que nunca vai te abandonar. Você precisa tratar bem a única pessoa que te olha com carinho. Que te acolhe com respeito. Você mesma. Tenha a coragem de cumprir a promessa de ser feliz, deixando para trás tudo — e todos — que te fazem menor diante da grandeza que existe em teu coração.

Edgard Abbehusen
🪞

14/08/2025

Nem todos os dias eu uso Baton, nem todo dia faço minha unha, nem todo dia eu vou sorrir.
Mas cada dia que eu decido me cuidar, me amar, aceitar minhas limitações e seguir em frente tudo f**a mais possível.
É possível não mais fácil.
Cuidar do corpo e da mente , organiza todo o resto. Cuide dessa casa chamada você.

12/08/2025

11/08/2025

Flores pra lembrar que preciso passar pelo inverno pra florir

11/08/2025

A vida pode ser surpreendente.
E sim teremos momentos de tristeza e de alegria.
Se permita sentir. Chorar não é frescura, fraqueza, permita se.
Só depois de lavar a alma, lavei o rosto e faça o que puder, o que tiver nas suas mãos.
Há coisas que só dependem de nós.