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drvaldyoliveira

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Ortopedia e Traumatologia
Especialista em dor
�São Raimundo Nonato-PI
�São João do Piauí -PI
CRM 4268 PI
RQE 2086
Clínica Medical Center
(89) 9 8111.4778
(89) 9 8122.8047

19/08/2025

💥 LESÕES MUSCULARES: GELO ou CALOR? 🧊🔥

Bateu aquela lesão muscular e ficou na dúvida sobre o que usar? 🤔
Calma que eu te explico! 👇

✅ Gelo (crioterapia): nas primeiras 48h é o melhor amigo! ❄️
Ajuda a reduzir a inflamação, aliviar a dor e evitar o inchaço.
👉 Use por 15 a 20 minutinhos, várias vezes ao dia.

✅ Calor (termoterapia): depois que o inchaço melhora, é hora do 🔥!
Ele relaxa a musculatura, melhora a circulação e acelera a recuperação.

⚠️ Atenção: Se a dor for intensa ou não passar, procure um ortopedista! 🩺

💡 Gostou da dica? Salve este post e compartilhe com quem precisa! 💪✨

10/08/2025

A todos os pais que inspiram, cuidam e amam seus filhos, o nosso respeito e admiração.
Vocês são exemplo de força, presença e amor incondicional.
Feliz Dia dos Pais! 💙

02/07/2025

🛌 Você sente dor ao acordar?
Aquela rigidez nas costas, incômodo no pescoço ou sensação de que não descansou bem?
Seu corpo pode estar te dando um sinal de alerta. ⚠️

Dormir é um momento de recuperação, mas se você acorda com dor, algo pode estar errado: postura inadequada, colchão ruim, tensão muscular, inflamações... ou até condições ortopédicas mais sérias que merecem atenção.

🔍 No carrossel acima, explico os principais motivos e o que você pode fazer para aliviar — e resolver — esse desconforto.

Não normalize a dor.
Ela é um pedido de ajuda do seu corpo. E quanto antes for avaliada, melhor a chance de evitar algo mais sério no futuro.

📍 Atendimento em São Raimundo Nonato e São João do Piauí
📞 Agende sua avaliação: (89) 98114-3242

👨‍⚕️ Dr. Valdy Oliveira
Ortopedista • Especialista em Dor

12/06/2025

🌹 No Dia dos Namorados — e em todos os dias — que o amor, a leveza e os sorrisos continuem sendo o melhor presente da vida. ✨

Valorize quem caminha com você, quem cuida, escuta e compartilha os bons (e não tão bons) momentos.
Amar é viver com mais presença, saúde e conexão. 💑💖

Feliz Dia dos Namorados!
Dr. Valdy | Cuidar também é um ato de amor. 🌹

11/05/2025

Neste dia tão especial, prestamos homenagem a quem transforma o mundo com afeto, coragem e cuidado diário.
Vocês são inspiração! 🌷✨

08/03/2025

✨ Mulher, você é amor, luz e coragem! ✨

Hoje celebramos a sua força, a sua beleza e tudo o que te faz única! 💖 Que cada dia seja um reflexo do seu brilho e da sua essência.

Feliz Dia da Mulher! 💐💪

🩺 Dr. Valdy – Cuidando da sua saúde, valorizando sua existência!

31/12/2024

✨💙 Que o novo ano traga paz, saúde e muita prosperidade para você e sua família! ✨

Eu desejo que 2025 seja repleto de momentos de alegria, conquistas e bem-estar para todos nós. Que cada dia seja uma oportunidade de viver com mais plenitude e felicidade. 🕊️

Feliz Ano Novo! 🥂🌟

07/11/2024

Cada quilo extra sobrecarrega suas articulações, como joelhos, quadris e coluna, e pode acelerar o desgaste da cartilagem, levando a dores e inflamação constantes. O excesso de peso não só aumenta a carga sobre essas estruturas, mas também eleva os níveis de inflamação no corpo, agravando a sensibilidade e a rigidez nas articulações. Com o tempo, isso pode comprometer a qualidade de vida e limitar sua mobilidade.

💪 Cuidar do peso, fortalecer os músculos e buscar ajuda especializada são os primeiros passos para aliviar o impacto sobre as articulações e prevenir complicações.

✅ Com experiência em Ortopedia e Traumatologia, o Dr. Valdy está pronto para avaliar o seu caso e propor um tratamento personalizado para proteger suas articulações e garantir o alívio da dor.

18/10/2024

A medicina é uma ciência, mas também é amor e dedicação. Neste Dia do Médico, celebro a chance de fazer a diferença na vida das pessoas e o privilégio de cuidar de quem precisa. Agradeço a confiança de todos os meus pacientes!” 🙌🩺

12/10/2024

🍭 Que possamos sempre enxergar o mundo com a imaginação e o coração puro de uma criança! Feliz Dia das Crianças! 🌟🎠

04/09/2024

🥹Aquela dor persistente no ombro ou cotovelo pode estar tentando contar uma história maior.

💊 Medicar apenas mascarará temporariamente o sintoma, mas a causa real ainda precisa de atenção.

👨🏼‍⚕️Consultar um ortopedista é o caminho para desvendar o que está por trás da dor. Uma avaliação profunda pode revelar diagnósticos precisos e direcionar o tratamento adequado.

Ignorar a dor pode levar a complicações sérias. Uma abordagem proativa é essencial para evitar que pequenos problemas se transformem em grandes desafios.

O cuidado especializado é a chave para uma recuperação eficaz. Não deixe a dor ditar seu dia a dia.

19/08/2024

Vamos desmitificar algumas colocações sobre Infiltração no Ombro:

1️⃣ Infiltração resolve permanentemente a dor no ombro.
🚫 Mito
✅ Verdade: Embora possa oferecer alívio temporário, não resolve a causa subjacente. É parte de um plano de tratamento abrangente que pode incluir fisioterapia, exercícios e, em alguns casos, cirurgia.

2️⃣ Infiltrações são muito dolorosas.
🚫 Mito
✅ Verdade: Com avanços e anestesia local, muitas são feitas com pouco ou nenhum desconforto. Discuta suas preocupações com seu médico para opções de maior conforto.

3️⃣ Infiltrações danificam irreversivelmente o ombro.
🚫 Mito
✅ Verdade: Quando feitas por profissionais qualificados, são geralmente seguras. Existem riscos, mas seguir instruções médicas minimiza problemas.

Converse sempre com o seu Ortopedista antes de qualquer procedimento. Cada caso é único. Compartilhe suas dúvidas ou experiências nos comentários. Estou aqui para lhe ajudar 💪✨

Endereço

Telefone: (89) 9 8114. 3242. Rua Cel. José Dias, 1195. Bairro Aldeia
São Raimundo Nonato, PI
64.770-000

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