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Fisioterapeuta: Luiz Gustavo Corr

É comprovado que o pilates reduz e previne dores e desconfortos em todo o corpo. 🏃🏾‍♀️🏃🏾Pratique Pilates e veja sua qual...
11/06/2021

É comprovado que o pilates reduz e previne dores e desconfortos em todo o corpo. 🏃🏾‍♀️🏃🏾
Pratique Pilates e veja sua qualidade de vida mudar 💜

Mais uma receitinha fitnes. Dessa vez para adoçar seu lanche da tarde. 🥞Faz e conta pra gente se você gostou 💜
09/06/2021

Mais uma receitinha fitnes. Dessa vez para adoçar seu lanche da tarde. 🥞
Faz e conta pra gente se você gostou 💜

A melhor forma de começar mudar, é decidindo fazer algo diferente. Experimente praticar pilates, você vai se surpreender...
02/06/2021

A melhor forma de começar mudar, é decidindo fazer algo diferente. Experimente praticar pilates, você vai se surpreender 💜

Você vai se surpreender quando fizer cada receita saudável que já postamos por aqui! 😍💜✨
26/05/2021

Você vai se surpreender quando fizer cada receita saudável que já postamos por aqui! 😍💜✨

Já envia essa dica para a gravidinha que você conhece 😍💜📲Os exercícios são excelentes para fortalecer e tonificar os mús...
24/05/2021

Já envia essa dica para a gravidinha que você conhece 😍💜📲

Os exercícios são excelentes para fortalecer e tonificar os músculos de todo o corpo, preparando o corpo da mulher para a chegada do bebê.

Sua coluna não foi projetada para carregar o peso do mundo, mas sim do seu corpo 💜Libere os pesos e pratique pilates 🏃🏾‍...
22/05/2021

Sua coluna não foi projetada para carregar o peso do mundo, mas sim do seu corpo 💜
Libere os pesos e pratique pilates 🏃🏾‍♂️

Qual desses benefícios você mais notou com a prática do Pilates? 💜 Conta aqui nos comentários ⬇️
11/05/2021

Qual desses benefícios você mais notou com a prática do Pilates? 💜 Conta aqui nos comentários ⬇️

Mãe cuida, zela, protege e ama. E por isso elas merecem tudo de nós. 💜Feliz dia das mães para todas as mamães 💜✨✨
09/05/2021

Mãe cuida, zela, protege e ama. E por isso elas merecem tudo de nós. 💜
Feliz dia das mães para todas as mamães 💜✨✨

Para um dia tão doce e especial, vale a pena sair da dieta. Afinal, tudo é equilíbrio. 💜RECEITA TORTA DE LIMÃO 💚🍋INGREDI...
08/05/2021

Para um dia tão doce e especial, vale a pena sair da dieta. Afinal, tudo é equilíbrio. 💜

RECEITA TORTA DE LIMÃO 💚🍋

INGREDIENTES
Massa:
200 g de biscoito de maisena
150 g de margarina
Recheio:
1 lata de leite condensado (395 g)
1 caixa de creme de leite (200 g)
suco de 4 limões
raspas de 2 limões
Cobertura:
3 ou 4 claras de ovo
3 colheres (sopa) de açúcar
raspas de 2 limões para decorar

MODO DE PREPARO
Massa:

Triture o biscoito de maisena em um liquidificador ou processador.

Junte a margarina e bata mais um pouco.

Despeje a massa em uma forma de fundo removível (27 cm de diâmetro).

Com as mãos, espalhe os biscoitos triturados no fundo e nas laterais da forma, cobrindo toda área de maneira uniforme.

Leve ao forno médio (180° C), preaquecido, por aproximadamente 10 minutos.

Recheio:

Bata todos os ingredientes no liquidificador (exceto as raspas de limão) até obter um creme liso e firme.

Recheie a massa já assada e leve à geladeira por 30 minutos.

Cobertura:

Bata as claras em neve e acrescente o açúcar.

Misture até obter um ponto de suspiro e leve ao forno até dourar.

Desenforme a torta (sem retirar o fundo falso), despeje a cobertura e acrescente as raspas de limão. 💚

Esse é o nosso trabalho! Feliz dia do Trabalhador à todos 💜
01/05/2021

Esse é o nosso trabalho! Feliz dia do Trabalhador à todos 💜

VOCÊ SABIA? 💜E hoje as mulheres são quem mais praticam o pilates. 🙆🏼‍♀️🙆🏾‍♀️ Você faz parte desse time?
30/04/2021

VOCÊ SABIA? 💜

E hoje as mulheres são quem mais praticam o pilates. 🙆🏼‍♀️🙆🏾‍♀️

Você faz parte desse time?

Vamos de receita saudável? Já SALVA para fazer quando quiser. 🥙Faz e conta pra gente o que achou 💜
22/04/2021

Vamos de receita saudável?
Já SALVA para fazer quando quiser. 🥙

Faz e conta pra gente o que achou 💜

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