
18/07/2025
O consumo diário de álcool, mesmo em pequenas quantidades, pode aumentar a pressão arterial e o risco de doenças cardiovasculares - e, para quem já usa medicamentos, ainda dificultar o controle da pressão.
A boa notícia é que reduzir o consumo traz benefícios que vão muito além disso:
✅ Melhora a qualidade do sono, garantindo mais disposição no dia seguinte;
✅ Ajuda na desinflamação do organismo, favorecendo o funcionamento do fígado - órgão diretamente afetado pela bebida;
✅ Diminui o inchaço e ajuda a estabilizar o peso, já que o álcool é calórico, inflamatório e pode gerar retenção de líquidos;
✅ E ainda aumenta sua concentração e foco, deixando mais energia para o que realmente importa: você e quem você ama.
Cuidar da sua saúde é sobre pequenas escolhas diárias que fazem toda a diferença.