Vitalle Saúde e Bem Estar

21/05/2025

05/11/2024

E a nossa primeira novidade é que todos os tratamentos de massoterapia estão com descontos que variam entre 10% a 40%.
Está promoção vai até o dia 14/11 ou até acabarem as vagas e são poucas. Corra!!!!
Obs.: esta promoção não é válida para tratamentos pós operatórios.

30/10/2024

Hoje é dia de podecast!!!!
Aguardo você lá, será as 18h.
E o link segue abaixo.
https://www.youtube.com/live/-6oSIF7dptM?si=vqQaOTzEWHLgcF8-

19/04/2024

Joseph Pilates indicava aos seus alunos a ingestão de uma maçã após o treino. O método Pilates é muito mais do que uma técnica, é um estilo de vida. Registros descrevem que os praticantes do método recebiam de Joseph uma maçã para que fosse ingerida após o término da aula. A maçã quando utilizada regularmente auxília na regulamentação do sistema digestivo e nervoso, favorece a circulação sanguínea prevenindo doenças como a arterosclerose e a formação de coágulo. E auxilia na prevenção de problemas nas cordas vocais.
Agende uma vivência aqui no Studio 11 99393-2254 (pode deixar mensagens no WhatsApp).

18/04/2024

E olha quem voltou, nossas maçãs 🍎 🍎 🍎 🍎. Eu andei meio relapsa em relação a elas.
Você sabe qual a relação das maçãs com o método Pilates????
Não?
Vou te explicar no próximo post.
Até mais!!!

18/04/2024

E as maçãs voltaram!!!!
Você sabe qual a relação da Maçã com O Método Pilates???

05/04/2024

Preparando para ficar em pé na bola!!!
O Pilates é um método que precisa de foco, determinação, concentração para a evolução. É preciso construir tijolo por tijolo, corrigindo, orientando, posicionando o paciente para um posicionamento perfeito, no qual o paciente tem pouco gasto energético para a finalização do movimento.

03/04/2024

P.O artroplastia do tornozelo esquerdo.

27/02/2024

Uma panturrilha "avariada" no jogo de futebol de domingo!!!! Após uma sessão de pilates , realizei liberação miofacial e usei o tapping para contratura por sobrecarga e fadiga no gastrocnêmio com menos de 50% de tensão e correção mecânica transversa do tendão de Aquiles com tensão 50%.

31/01/2024

A vontade de comer doce está muito grande então substitui o pão ( carbo) por frutas, respeitando as calorias. E um chá preto.
Espero que de certo. Kkkkk