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Thelo Pilates

A Thelo Pilates é um estúdio projetado especificamente para a prática do Método Pilates. Medicina e Saúde

31/12/2025

Um novo ciclo começa, trazendo a oportunidade de recomeçar, sonhar e cuidar ainda mais de nós mesmos.

Que 2026 seja um ano de saúde, equilíbrio, crescimento e muitas boas histórias para viver ✨🥂

Desejamos que cada dia seja vivido com leveza, movimento e gratidão.

Feliz Ano Novo! 🎆

Equipe Thelo Pilates ❤️

#2026

30/12/2025

Mais um ano chegando ao fim... 2025 foi um ano de encontros, evolução e muitas conquistas.

Um ano marcado por movimento, cuidado, aprendizados e momentos que ficarão na memória. Cada aula, cada progresso e cada troca fizeram parte dessa caminhada construída juntos.

Somos imensamente gratos a todos os alunos, pacientes, amigos e parceiros que estiveram conosco ao longo de 2025 e confiaram no nosso trabalho.
Seguimos agora para um novo ciclo com o coração cheio de gratidão, prontos para novos desafios, crescimento e ainda mais momentos especiais ✨

Esperamos todos em 2026 com a energia renovada, prontos para continuar cuidando do corpo, da mente e do bem-estar, juntos ✨

24/12/2025

Que a magia do Natal invada nossos corações e nossos lares, trazendo paz, amor e momentos de alegria ao lado de quem amamos. Que esse tempo especial renove nossas energias, fortaleça nossos sonhos e nos prepare para um novo ano repleto de saúde, equilíbrio e boas conquistas ✨🎅🏻🎄

Desejamos um Feliz Natal a todos os nossos pacientes e colaboradores. Que esta data seja vivida com carinho, gratidão e muita luz!

Equipe Thelo Pilates ❤️

22/12/2025

Entramos em uma pequena pausa para renovar as energias, cuidar do espaço e preparar muitas novidades para o próximo ano ✨

Aproveite esse período para descansar, se cuidar e começar o novo ano com ainda mais disposição.

Boas festas 🎉

Equipe Thelo Pilates ❤️

18/12/2025

🎄 Últimas aulas do ano e a gente resolveu… pular! 😆

✔️ Aula divertida;
✔️ Aeróbico poderoso;
✔️ Melhora o fôlego e o condicionamento;
✔️ Fortalece pernas, glúteos e core;
❌ Só não prometemos sair sem suar.😅🔥

Rir, pular e cansar… tudo junto pra fechar o ano com energia! 💃💥

04/12/2025

Progressão no Pilates não é pular etapas, é construir estabilidade, força e consciência até que o movimento avance naturalmente.
Cada ajuste de mola, mudança de alavanca ou variação de posição só funciona quando o corpo já domina o básico sem compensar.

No Pilates, evoluir significa refinar a técnica, ampliar controle e permitir que o movimento fique mais eficiente.
Quando a progressão é conduzida com critério, o aluno se fortalece, melhora o alinhamento e ganha segurança em cada fase da prática.

A evolução aparece quando a base está sólida.
Pilates não é pressa, é precisão.

Endereço

Avenida Antonino Dias Bastos, 1079
São Roque, SP
18130-350

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 12:00
	14:00 - 21:00
Terça-feira	08:00 - 12:00
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Quarta-feira	08:00 - 12:00
	14:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 12:00
	14:00 - 21:00
Sexta-feira	08:00 - 12:00
	14:00 - 17:00

Telefone

+5511957820574

Site

https://thelopilates.negocio.site/

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Categoria

Fisioterapeuta

A Thelo Pilates

A Thelo Pilates é um estúdio de Pilates projetado especificamente para a prática do Método Pilates.

Fundada em 2018 pelas fisioterapeutas Michele Ghilardi e Libiane Farias, que dirigem pessoalmente o estúdio, e se dedicam a desenvolver a técnica, além de participar de estudos e projetos de pesquisa sobre o método em parceria com universidade e núcleos de pesquisa do corpo humano, aliando esses conhecimentos à sua prática dentro da Thelo Pilates.

Com sessões individuais ou em pequenos grupos (no máximo 4 alunos) toda aula na Thelo Pilates tem acompanhamento continuo e individualizado garantido a atenção personalizada.