Bem Estar Clínica de Saude Integrativa

01/02/2025

Atenção que é golpe

20/01/2025

Nada como encarar o início da semana com boas energias, coragem, resiliência e muita fé.
E café, porque sou psicóloga, mulher, esposa, mãe de três filhotes, na menopausa...um cafezinho salva 🥰

13/01/2025

Todos os anos, nas primeiras semanas de janeiro (e em outras épocas ao longo do ano) me deparo com pessoas que estão na dúvida se é o momento de começas a psicoterapia (a terapia). Como eu sei que estou pronto ou pronta ou que preciso fazer terapia?

Pois bem, uma pergunta que precisa ser feita é : Você está disposto a oferecer a você mesmo e ao mundo a sua melhor versão ? É isso, simples assim.

Talvez você não perceba que esta doente, ou que está vivenciando problemas importantes nas suas relações afetivas, sociais, profissionais. Talvez você não perceba que há momentos em que conviver com você está sendo muito difícil, um desafio. Pode ser que não perceba que na sua relação familiar, com amigos, no seu trabalho, na escola você não consegue estar pleno e ser a melhor versão de si mesmo: é aí que entra a psicoterapia.

É com o psicólogo tá? Um profissional que fez pelo menos 5 anos de formação superior, pós graduação, cursos de especialização, que estudou (e deve continuar estudando), que tem o respaldo de um conselho de classe (o CRP), que fez sua própria psicoterapia (com um profissional que também o ajudou a chegar na sua melhor versão). É esse profissional que pode ajudar você a olhar pra si mesmo e enxergar quais emoções, comportamentos e ou atitudes impactam de maneira negativa na sua vida. Que atrapalham seu crescimento, desenvolvimento e a se libertar de tudo aquilo que vive hoje e não é benéfico pra você.

Não espere estar Mal ou Mau para buscar a ajuda. Queira ser bom(melhor) ou estar bem e essa é a sua hora de nos procurar. Com um PSICÓLOGO, tá ?

Agenda aberta para 2025. Seja nesse ano a sua melhor versão.

WhatsApp 1197757 1514

07/01/2025

A campanha Janeiro Branco, mês de consciência sobre saúde mental e emocional esse ano traz a reflexão sobre "O que fazer pela saúde mental hoje é sempre?"

Você já pensou que saúde mental é algo pelo qual devemos buscar constantemente ?

Faça atividade física constantemente, alimente o corpo com coisas boas.

Reze, ore, medite, faça o bem.

Converse bastante, sorria. Fique em silêncio.

Abrace mais. Diga eu te amo, obrigado, por favor, me desculpe.

Faça terapia. Por você. Por quem está com você.

A vida é movimento, estar saudável também.

Que nesse momento de reflexão você busque pela sua saúde mental.

16/09/2024

Neste mês não devemos apenas "pisar em ovos" ou dar a importância as pessoas ou aos outros "somente agora" como vejo muita gente ironizando o setembro amarelo.

É um mês pra pensar sobre a dor do outro e o quanto a dor pode desesperar a ponto de levar a um ato extremo como tirar a própria vida.

É sobre aprender a escutar, a olhar além do próprio umbigo para percebermos que podemos ajudar com pouco e que esse pouco pode ser a diferença entre morrer e viver.

Tenha sensibilidade e ao lidar com um ser humano, seja de verdade humano.

14/08/2024

Voce sabe o que é avaliação neuropsicológica ?

É uma "investigação profunda" que tem como objetivo mensurar e descrever o perfil de desempenho cognitivo, avaliando suspeitas de alterações cognitivas que podem ser decorrentes de desordens neurológicas e outros transtornos. Em palavras mais simples, é um método de diagnosticar como está o funcionamento cognitivo das pessoas. Avalia a atenção, linguagem, raciocínio, afetividade, entre outras.
Pessoas com lesões cerebrais, transtornos de aprendizagem, transtornos do espectro autista, demências, podem ser melhor atendidas em diversas áreas como a neurologia, psiquiatria, fonoaudiologia, terapia ocupacional e mesmo na psicologia e reabilitação neuropicologica quando diagnosticado como esta o funcionamento cognitivo e emocional.

17/04/2024