Clínica e Spa Vida Natural

Clínica e Spa Vida Natural A Clínica & SPA Vida Natural é um centro de referência em Medicina do Estilo de Vida. Em um ambiente
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A Clínica Adventista Vida Natural está compremetida a ajudar você a desenvolver hábitos que promovam um estilo de vida saudável para o corpo e a mente.

Feliz Sábado!Clínica & SPA Vida Natural ― porque você merece o melhor! vidanatural.org.brTelefone: (11) 4711 3800WhatsAp...
01/11/2024

Feliz Sábado!

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WhatsApp: (11) 94103 4687

Aproveite os feriados de novembro para restaurar sua saúde e renovar suas energias!A contagem regressiva para 2025 já co...
31/10/2024

Aproveite os feriados de novembro para restaurar sua saúde e renovar suas energias!

A contagem regressiva para 2025 já começou e precisamos encarar uma pergunta incômoda: você conseguiu alcançar seus objetivos e metas pessoais para 2024? Como está a sua saúde?

Ainda dá tempo de investir em você e no seu bem-estar! Na Clínica & SPA Vida Natural, estamos prontos para ajudar você a terminar o ano com saúde e vitalidade.

Aproveite nossos programas personalizados para renovar suas energias e se preparar para um 2025 de vitórias e sucesso.

Entre em contato pelos canais abaixo descubra os nossos pacotes especiais para as semanas de 11 a 17 de novembro ou 18 a 24 de novembro.

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Então, por que o pão francês (ou qualquer pão branco) com manteiga e café não são uma boa opção para o café da manhã? ▶ ...
16/10/2024

Então, por que o pão francês (ou qualquer pão branco) com manteiga e café não são uma boa opção para o café da manhã?

▶ Falta de nutrientes: embora saboroso, o pão francês com manteiga não fornece as vitaminas e minerais essenciais que um café da manhã equilibrado deve oferecer.
▶ Baixo em proteínas: a ausência de proteínas pode levar a uma sensação de fome mais rápida e menos saciedade ao longo da manhã. Ela também torna a transformação desse pão em glicose rapidamente, causando picos de insulina.

▶ Pouca fibra: sem fibras adequadas, a digestão pode ser mais lenta, e o controle do açúcar no sangue pode ser prejudicado.

▶ Energia de curta duração: carboidratos simples do pão oferecem energia rápida, mas não sustentada, levando a quedas de energia.

▶ Efeito estimulante excessivo: a cafeína é uma droga, independente de sua aceitação cultural. Ela aumenta o nervosismo e ansiedade em muitas pessoas.

▶ Dependência e tolerância: o consumo regular pode levar à dependência. Sente dor de cabeça quando não toma café? Sente mal-estar? Passa o dia se arrastando se não reabastecer periodicamente? Parabéns, você está viciado!

▶ Impacto no sono: consumir café, mesmo pela manhã, pode afetar os padrões de sono, especialmente se a quantidade consumida ao longo do dia for alta.

▶ Desidratação: o café tem propriedades diuréticas, que podem contribuir para a desidratação se não houver consumo adequado de água.

Quer saber como ter um café da manhã saudável? Não perca o post de amanhã!

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O verão está chegando, o final do ano está às portas e você ainda não conseguiu bater aquela meta de perder peso ou cuid...
03/10/2024

O verão está chegando, o final do ano está às portas e você ainda não conseguiu bater aquela meta de perder peso ou cuidar melhor da saúde?

Essa é sua oportunidade! Aproveite o mês de outubro com desconto e venha viver essa experiência de cuidado e bem-estar aqui na Clínica & SPA Vida Natural.

Fale agora com a nossa equipe e garanta sua reserva.

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17/09/2024

Não, o diabetes não é uma doença com a qual você pode simplesmente conviver.

Ele causa danos nos tecidos de praticamente todos os órgãos do seu corpo, causando muitos efeitos a longo prazo.

Aqui estão os principais erros que você não pode cometer ao descobrir o diagnóstico de diabetes:

▶ Confiar apenas nos medicamentos: medicamentos podem ser importantes, dependendo de cada caso, mas o tratamento da doença vai muito além do uso contínuo de remédios.

▶ Ignorar a alimentação: Continuar com hábitos alimentares não saudáveis pode piorar o quadro. Você precisa de uma dieta que ajude a estabilizar os níveis de glicose.

▶ Não praticar exercícios físicos: o sedentarismo agrava a resistência à insulina. Incorporar atividades físicas à rotina é uma das melhores formas de melhorar o controle glicêmico.

▶ Subestimar o estresse: o estresse crônico pode elevar os níveis de açúcar no sangue. Técnicas de relaxamento e gestão do estresse, como meditação e yoga, são fundamentais.

▶ Falta de monitoramento: não acompanhar regularmente os níveis de glicose impede a percepção de melhoras ou pioras no quadro, dificultando os ajustes necessários no tratamento.

▶ Postergar mudanças: quanto mais cedo você adaptar seu estilo de vida, melhores serão os resultados no controle da doença.

Não adie as transformações que sua saúde precisa! A Clínica & SPA Vida Natural possui um programa de tratamento para reverter o diabetes.

Acesse o link da bio e fale com a nossa equipe para saber mais.

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Plantão de reservas neste final de semana.Preço especial para hospedagem nos Apartamentos Comfort de 16 a 22 de setembro...
13/09/2024

Plantão de reservas neste final de semana.

Preço especial para hospedagem nos Apartamentos Comfort de 16 a 22 de setembro/2024, no programa Experiência Vida Natural (descanso e relaxamento).

Acesse os canais abaixo e garanta sua vaga!

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Um grupo de WhatsApp pode mudar a sua vida?Se você entende que, ao conquistar a saúde, você tem mais disposição para as ...
09/09/2024

Um grupo de WhatsApp pode mudar a sua vida?

Se você entende que, ao conquistar a saúde, você tem mais disposição para as atividades do dia a dia, melhora seu humor e aumenta sua produtividade, sim!

E é isso que você vai encontrar na nossa Comunidade do WhatsApp.

Em breve, nós começaremos a divulgar conteúdos incríveis para pessoas que, como você, desejam viver mais e melhor.

Serão vídeos, dicas de saúde, a oportunidade de fazer perguntas aos nossos profissionais e muitas outras novidades exclusivas para quem participa da nossa comunidade.

Como participar da nossa comunidade?

1. Vá até o perfil da Clínica & SPA Vida Natural.
2. Clique em outros 2 links.
3. Clique em comunidade do WhatsApp.

Se preferir, o link também está no destaque Comunidade.

Nos encontramos por lá!

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ÚLTIMA OPORTUNIDADE! Você ainda pode criar seu próprio feriado prolongado e vir aproveitar um programa totalmente focado...
04/09/2024

ÚLTIMA OPORTUNIDADE!

Você ainda pode criar seu próprio feriado prolongado e vir aproveitar um programa totalmente focado em descanso e relaxamento nos dias 05 a 08 de setembro.

Entre em contato com a nossa equipe pelos canais abaixo para fazer sua reserva. Últimas vagas!

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Marque agora aquela amiga que vem aproveitar a Pocket Experience com você!Afinal, você não pode perder esta oportunidade...
30/08/2024

Marque agora aquela amiga que vem aproveitar a Pocket Experience com você!

Afinal, você não pode perder esta oportunidade única: hospedagem de 05 a 08 de setembro, em nossos chalés, por apenas R$ 2.950.

Venha participar deste programa especial completamente dedicado ao descanso e relaxamento em um paraíso a apenas 60 km de São Paulo.

As vagas são limitadas. Faça sua reserva agora mesmo e não perca esta oportunidade!

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Dia de friozinho por aqui? Sim! ⛄️ Se os termômetros caíram em boa parte do Brasil, não seria diferente aqui na Clínica ...
28/08/2024

Dia de friozinho por aqui? Sim! ⛄️ Se os termômetros caíram em boa parte do Brasil, não seria diferente aqui na Clínica & SPA Vida Natural!

Mas, para ajudar a aquecer - e curar- nossos hóspedes já sabem: basta ir a uma sala charmosíssima que temos à beira da piscina, com uma vista linda, e aproveitar os chás que a nossa equipe disponibiliza para eles com todo o carinho. 🫖

Mas lembre-se: chás também podem ser remédios. Eles possuem ativos que interferem no funcionamento do nosso organismo. Por isso, nada de sair tomando chás sem orientação.

Aqui, cada um dos nossos hóspedes recebe prescrições específicas para suas necessidades, o que contribui para potencializar seu tratamento.

E você, tem o hábito de tomar chá? Com qual deles você prefere se aquecer nos dias frios?

Venha você também desfrutar desses momentos e de toda a experiência que a Clínica & SPA Vida Natural oferece.

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Este post você vai compartilhar com aquela amiga que é louca por doces, tá? O seu desejo incontrolável por doces pode te...
26/08/2024

Este post você vai compartilhar com aquela amiga que é louca por doces, tá?
O seu desejo incontrolável por doces pode ter vários motivos: desde aquele hábito de abrir a gaveta e pegar um chocolate no meio da tarde até deficiências nutricionais sérias.

Mas será que é possível parar de comer doces?

Sim, é possível parar ou, pelo menos reduzir o consumo e restringi-lo apenas a algumas ocasiões e datas comemorativas.

Quer saber como? Coloque as seguintes estratégias em ação:

▶ Descubra o motivo pelo qual você come doces em excesso (razões emocionais, deficiências nutricionais, hábitos, gatilhos...).

▶ Substitua os doces por alternativas saudáveis. Chocolate é bom, mas você já experimentou tâmaras com morango?

▶ Equilibre sua dieta, adicionando proteínas e gorduras saudáveis, além de grãos integrais. Isso vai reduzir a sua necessidade de energia rápida.

▶ Aprenda a identificar seu tipo de fome e diga não à sua vontade quando percebe que ela não corresponde às necessidades reais do seu organismo.

▶ Mude sua microbiota intestinal, deixando que parte das bactérias que geram esse desejo intenso por doces morra.

E se você quer aprender a ter uma alimentação saudável e equilibrada, venha participar da nossa Experiência Vida Natural.

Aqui, você não só experimenta o melhor da gastronomia vegetariana de alto nível, como reeduca seus hábitos para ter um estilo de vida mais saudável.

Faça já a sua reserva!


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EStrada Dos Venâncios, S/n/Lotes 90 E 91/Pavão (Canguera)
São Roque, SP
18130-470

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 17:30
Terça-feira 07:00 - 17:30
Quarta-feira 07:00 - 17:30
Quinta-feira 07:00 - 17:30
Sexta-feira 07:00 - 16:30
Domingo 07:00 - 17:30

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