10/08/2025
Ronco alto e frequente pode ser mais do que um incômodo: pode ser sinal de apneia do sono.
Durante o sono, os músculos da garganta relaxam (daí o ronco). Em alguns casos, isso leva à obstrução parcial ou total das vias aéreas, causando paradas respiratórias repetidas ao longo da noite — a chamada apneia obstrutiva do sono.
Essas interrupções fragmentam o sono, mesmo que você não perceba.
!Os sinais vão além do ronco:
• Sensação de sono leve, não reparador
• Cansaço ou sonolência durante o dia
• Dores de cabeça ao acordar
• Pressão alta de difícil controle
• Alterações no ritmo cardíaco
• O diagnóstico não é feito apenas pela consulta: além da história minuciosa e exame físico específico, em geral é necessária a polissonografia, que avalia a qualidade do sono, identif**a as apneias e suas consequências como por exemplo queda da oxigenação e alterações do ritmo cardíaco.
• O tratamento adequado pode melhorar sua disposição, saúde cardiovascular, memória e qualidade de vida como um todo.
Não ignore os sinais. Dormir mal não é normal — e roncar alto também não.
Cuide-se sempre!
