30/11/2023
É isso mesmo!
Como está a sua relação com VOCÊ MESMA?
Uma das coisas que mais escuto no consultório é: - Nutri, não me reconheço mais! A muito tempo não me acho mais uma mulher atraente, tenho vergonha do meu corpo, não consigo e não sei por onde começar a mudar!
Como mulher confeço que inúmeras vezes também já tive esse sentimento, e a última vez que me senti assim, não faz muito tempo não, afinal sou mamãe pela segunda vez, e a gestação não é nada fácil e nem sempre voltamos ao nosso corpo de antes. 😞
Com a gestação vem a flacidez, estrias, queda de cabelo, perda muscular e ganho de peso!
Sim, a gestação interfere biologicamente em nosso metabolismo, mas uma coisa temos que aceitar a culpa não é da gestação! E SIM DE NOSSAS ESCOLHAS, DO NOSSO ESTILO DE VIDA E DA NOSSA ROTINA ALIMENTAR!
E da mesma forma que nosso corpo se adapta para conceber uma nova VIDA, NOSSO CORPO pode se MOLDAR ao NOSSO OBJETIVO, BASTA VOCÊ SEGUIR O PLANO CERTO, e criar uma trajetória que te LEVE A SUA MELHOR VERSÃO!
Se você deseja fazer as pazes com o espelho, eu posso te ajudar! Clique no link da bio e conheça meu método de trabalho!
