Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:30 - 18:00 Terça-feira 07:30 - 18:00 Quarta-feira 07:30 - 18:00 Quinta-feira 07:30 - 18:00 Sexta-feira 07:30 - 18:00

https://www.facebook.com/466722006712925/

Nutricionista Viviane Tem Pass Branco

Página Principal
Brasil
São Sebastião do Caí, RS
Nutricionista Viviane Tem Pass Branco

Clínica de nutrição Viviane Tem Pass Branco

26/04/2026

🍼 Introdução alimentar não é sobre escolher o “melhor método” — é sobre escolher o que faz sentido para o seu bebê e sua rotina.
Existem diferentes formas de introduzir os alimentos, como o método tradicional, o BLW e o BLISS (participativo).
Todos podem ser saudáveis quando bem orientados e seguros.
O mais importante é:
✨ respeitar o tempo do bebê
✨ oferecer variedade de alimentos
✨ garantir segurança durante as refeições
✨ tornar esse momento leve e positivo
🤍 Cada criança é única — e a alimentação também deve ser.
📲 Se você está nessa fase e precisa de orientação, me chama. Vamos construir juntos esse processo com segurança e tranquilidade.

23/04/2026

🥥 Água de coco de caixinha é saudável? Depende do rótulo.
Nem toda água de coco industrializada é igual — e entender isso faz toda a diferença na sua escolha.
👉 Veja as principais diferenças:
1. Água de coco reconstituída
É feita a partir de concentrado ou desidratado, que recebe água novamente.
2. Água de coco padronizada
Mistura diferentes tipos de água de coco para manter sabor e composição mais estáveis.
3. Água de coco integral
É a melhor opção: feita apenas com água de coco, sem diluição e sem adição de açúcar — mais próxima do natural.
💡 E os aditivos?
O mais comum é o antioxidante (ácido ascórbico ou INS 300), que nada mais é do que vitamina C, usado para evitar o escurecimento.
✨ Resumindo:
A água de coco de caixinha pode, sim, fazer parte de uma alimentação saudável — desde que você priorize as versões mais naturais.
Mas vamos combinar… 🏝️
Nada substitui uma água de coco geladinha direto do coco, né?
📲 Quer aprender a fazer escolhas mais conscientes no dia a dia?
Chama a Vivi e cuide da sua alimentação com equilíbrio 💚

19/04/2026

✨ Quando o cuidado transforma de dentro para fora
Receber um feedback assim reforça o quanto a nutrição vai muito além do prato.
É sobre escuta, acolhimento, segurança e construção de novos hábitos — no tempo de cada pessoa.
Ver essa evolução, esse resgate da autoestima, da saúde e da relação com a alimentação é o que dá sentido ao meu trabalho todos os dias. 🤍
Obrigada pela confiança e por permitir que eu fizesse parte desse processo.
📲 Se você também sente que precisa de orientação, acolhimento e um plano que respeite a sua realidade, me chama no WhatsApp. Vamos caminhar juntas.

16/04/2026

🧅 Nem tudo que parece “dá pra aproveitar”, realmente dá.
O bolor preto na cebola é causado pelo fungo Aspergillus niger — e ele pode representar riscos à saúde.
Muitas pessoas acreditam que basta lavar ou retirar a parte afetada, mas isso nem sempre é seguro. O fungo pode liberar esporos no ar, contaminar partes internas invisíveis e até se espalhar para outros alimentos e utensílios.
⚠️ Além disso, é importante observar sinais como cheiro alterado, partes moles, úmidas ou contaminação mais profunda — nesses casos, o mais seguro é descartar completamente o alimento.
⚠️ O maior risco, inclusive, pode estar na inalação desses esporos, especialmente para pessoas com alergias, asma ou imunidade mais baixa.
👉 Se houver qualquer dúvida sobre a integridade do alimento, não consuma.
💡 Segurança alimentar não é exagero — é cuidado.
📲 Quer aprender mais sobre como evitar riscos no dia a dia?
Chama a Vivi e cuide da sua saúde com consciência.

11/04/2026

✨ Cuidar é olhar além do óbvio.
Nem tudo se resolve com um plano alimentar.
Às vezes, o que o paciente mais precisa é ser ouvido, compreendido e acolhido no momento em que está vivendo.
A nutrição que transforma é aquela que respeita a individualidade, considera a rotina, o emocional e a história de cada pessoa.
Porque saúde não é só o que você come, é como você vive, sente e se cuida.
🤍 E é exatamente isso que guia o meu trabalho todos os dias.
📲 Se você busca um acompanhamento mais humano, me chama. Vamos cuidar da sua saúde de forma completa.

07/04/2026

🌍 7 de abril – Dia Mundial da Saúde
Saúde vai muito além da ausência de doença.
Ela é construída todos os dias, através das escolhas que você faz — na alimentação, no sono, no movimento, no cuidado com a mente.
Não existe fórmula mágica.
Existe constância.
Cuidar da saúde é:
🥗 alimentar o corpo com qualidade
🏃‍♂️ manter o corpo em movimento
😴 respeitar o descanso
🧠 cuidar do emocional
🤍 ter equilíbrio
✨ Pequenas atitudes diárias têm um impacto enorme ao longo do tempo.
Hoje é um lembrete:
você não precisa esperar um problema aparecer para começar a se cuidar.
📲 Quer cuidar da sua saúde de forma leve, realista e com acompanhamento profissional?
Chama a Vivi e comece hoje.

05/04/2026

🐰✨ Feliz Páscoa!
Que esse seja um momento de leveza, conexão e equilíbrio.
Aproveite sem culpa, sem exageros e sem a necessidade de compensar depois.
A saúde é construída no dia a dia — e não em uma única refeição.
🤍 Comer também é viver momentos, criar memórias e se permitir.
Que sua Páscoa seja doce, consciente e cheia de significado.
📲 E se você quer aprender a ter uma relação mais leve com a alimentação, me chama. Vamos cuidar da sua saúde juntos.

02/04/2026

🧩 2 de abril – Dia Mundial de Conscientização do Autismo
O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é uma condição que envolve diferentes formas de perceber o mundo, se comunicar e interagir.
E quando falamos em alimentação, é importante lembrar: cada pessoa dentro do espectro é única.
A nutrição pode ter um papel importante no cuidado, principalmente em questões como:
🥗 seletividade alimentar
🧠 comportamento alimentar
💚 saúde intestinal
⚖️ equilíbrio nutricional
Mais do que montar um plano alimentar, é preciso acolher, entender a rotina, respeitar limites e construir estratégias individualizadas.
✨ Não existe uma única abordagem — existe cuidado, escuta e adaptação.
Hoje é um dia de conscientização, respeito e inclusão.
📲 Se você busca orientação nutricional individualizada, me chama. Cada plano é pensado com cuidado e respeito à realidade de cada pessoa.

26/03/2026

🍫 26 de março – Dia do Cacau
O cacau é um alimento rico em antioxidantes e compostos bioativos que podem contribuir para a
saúde cardiovascular, além de trazer sabor e versatilidade para diversas preparações.
Uma forma prática de incluí-lo na rotina é em receitas simples e nutritivas, como essa panqueca de cacau, que pode ser uma ótima opção para café da manhã ou lanche.
✨ Combine com frutas ou com uma calda proteica para deixar a refeição ainda mais completa.
📲 Quer aprender receitas simples e equilibradas para o seu dia a dia?
Chama a Vivi e cuide da sua alimentação com mais sabor e consciência.

23/03/2026

💧 22 de março – Dia Mundial da Água
A água é essencial para a vida e também para o funcionamento do nosso organismo.
Cerca de 60 a 70% do corpo humano é composto por água, o que mostra o quanto ela é indispensável para a nossa saúde.
Ela participa de diversos processos vitais, como:
• transporte de nutrientes pelo organismo
• regulação da temperatura corporal
• lubrificação das articulações
• eliminação de toxinas através da urina e do suor
Uma hidratação adequada também contribui para o bom funcionamento do metabolismo, melhora da concentração e da
função cerebral, além de ajudar na prevenção de cálculos renais, constipação intestinal e fadiga.
💙 Beber água ao longo do dia é um dos hábitos mais simples e importantes para manter o corpo em equilíbrio.
📲 Quer melhorar sua alimentação e seus hábitos de saúde de forma personalizada? Chama a Vivi e agende sua consulta nutricional.

19/03/2026

🧠 Cuidar do cérebro é um investimento para a vida toda.
O envelhecimento faz parte do processo natural do corpo, mas muitos fatores que influenciam a saúde cerebral estão ligados ao nosso estilo de vida.
Alimentação equilibrada, atividade física, sono de qualidade, controle do estresse e boas conexões sociais podem ajudar a preservar a função cognitiva ao longo dos anos.
Pequenas escolhas feitas todos os dias podem fazer uma grande diferença no futuro.
💡 Deslize o carrossel para conhecer hábitos que ajudam a proteger a saúde do cérebro.
📲 E lembre-se: o acompanhamento nutricional também pode fazer parte desse cuidado.

16/03/2026

O Lúpus Eritematoso Sistêmico (LES) é uma doença inflamatória crônica autoimune, em que o sistema imunológico passa a atacar tecidos saudáveis do próprio corpo, podendo afetar pele, articulações, rins e até o cérebro. Apesar de não ter cura, a doença pode ser controlada com acompanhamento médico adequado e cuidados no estilo de vida.
A nutrição tem papel importante nesse processo, ajudando a reduzir processos inflamatórios e a
proteger o organismo.
Uma alimentação equilibrada para quem convive com lúpus costuma priorizar:
🥗 frutas e vegetais variados
🌾 alimentos ricos em fibras
🐟 gorduras saudáveis, como o ômega-3
🧂 menor consumo de sódio e açúcares refinados
Padrões alimentares como a dieta mediterrânea podem contribuir para a redução da inflamação e para uma melhor qualidade de vida.
✨ Cada pessoa responde de forma diferente, por isso o acompanhamento nutricional individualizado é fundamental.
📲 Se você convive com lúpus ou quer melhorar sua alimentação para cuidar da saúde, procure
orientação profissional.

Endereço

Rua Marechal Deodoro 646, Sala 9. Edifício Victória
São Sebastião Do Caí, RS
95760000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:30 - 18:00
Terça-feira	07:30 - 18:00
Quarta-feira	07:30 - 18:00
Quinta-feira	07:30 - 18:00
Sexta-feira	07:30 - 18:00

Telefone

51 3635 1076

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Nutricionista Viviane Tem Pass Branco posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.