Instituto Ludmila Mota

Instituto Ludmila Mota Somos um espaço dedicado a transformar vidas, cultivar saúde e construir longevidade através do equilíbrio e otimização da vitalidade.

Um refúgio para você se sentir acolhido, compreendido e inspirado a seguir um caminho de saúde e longevidade. O Instituto Ludmila Mota é um espaço dedicado a transformar vidas, cultivar saúde e construir longevidade através do equilíbrio e otimização da vitalidade. Um novo conceito de cuidado baseado em necessidades individuais, valores pessoais, escuta ativa com relação médico-paciente de qualida

de, foco em enaltecer a saúde e a prevenção. Aqui Medicina do Estilo de Vida, Hormonologia e Terapias Integrativas sustentam a base da excelência técnico cientifica baseada em evidências. Seu lugar de cuidado integral em São Sebastião do Paraíso. Um refugio para você se sentir acolhido, compreendido e inspirado a seguir um caminho de saúde e longevidade. Venha nos conhecer e redescubra-se!

📌 Você sabia que o IMC pode estar com os dias contados?Durante anos usamos o Índice de Massa Corporal para avaliar obesi...
30/07/2025

📌 Você sabia que o IMC pode estar com os dias contados?

Durante anos usamos o Índice de Massa Corporal para avaliar obesidade e riscos à saúde. Mas a ciência avançou, e agora temos uma abordagem muito mais completa, individualizada e eficaz.

A nova diretriz, publicada pela revista científica The Lancet Diabetes & Endocrinology, nos mostra que obesidade não é só peso, é saúde real — e deve ser avaliada com muito mais critério.

Agora, usamos exames como bioimpedância ou DEXA, medidas físicas e a avaliação médica completa para entender se o excesso de gordura já está impactando a sua saúde ou não.

Classificamos em:
👉 Obesidade Clínica: quando há impactos na saúde (como diabetes, colesterol ou pressão alta).
👉 Obesidade Pré-Clínica: quando ainda não há doenças, mas o risco já é elevado.

E mais: a circunferência da cintura também é um indicador essencial para entender riscos cardiovasculares e metabólicos.
O tratamento certo não é aquele baseado no peso, e sim no que seu corpo realmente precisa.

📣 Obesidade é uma condição de saúde, não uma escolha. E merece um cuidado respeitoso, individualizado e eficaz. Se você quer entender melhor seu corpo e cuidar da sua saúde de verdade, eu posso te ajudar!

📍Rua Dr. Placidino Brigagão, 1791 – Alfenas/MG
📞 (35) 99881-2133

Você já ouviu falar sobre a Terapia de Reposição Hormonal, mas ainda tem dúvidas?A ciência atual nos ajuda a entender me...
25/07/2025

Você já ouviu falar sobre a Terapia de Reposição Hormonal, mas ainda tem dúvidas?
A ciência atual nos ajuda a entender melhor seus benefícios, riscos e para quem ela é realmente indicada.
Cuidar da saúde hormonal é também investir em qualidade de vida e bem-estar.
Consulte sempre um profissional antes de decidir. 🤎

Criar um hábito saudável pode ser mais simples do que parece. ✨No post de hoje, quero compartilhar com você os 4 passos ...
23/07/2025

Criar um hábito saudável pode ser mais simples do que parece. ✨
No post de hoje, quero compartilhar com você os 4 passos que mais me ajudaram a cultivar constância nos meus hábitos — e que também ensino aos meus pacientes.

Tornar o hábito óbvio, atraente, fácil e satisfatório pode ser o segredo que faltava pra você finalmente começar (e manter!).

Me conta aqui: qual hábito você quer desenvolver nos próximos meses? Vamos juntas? 🤍

Você sabia que um único hormônio pode afetar seu humor, seu sono, sua pele, seu cabelo... e até sua libido?⠀O estradiol ...
22/07/2025

Você sabia que um único hormônio pode afetar seu humor, seu sono, sua pele, seu cabelo... e até sua libido?
⠀
O estradiol é essencial pro equilíbrio da mulher — e começa a oscilar anos antes da menopausa dar as caras.
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Essas alterações hormonais impactam seu dia a dia mais do que você imagina.
Mas o caminho não precisa ser de sofrimento: com acompanhamento individualizado, é possível recuperar sua vitalidade.
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Reposição hormonal não é igual pra todas.
Vamos juntas encontrar o que faz sentido pro seu corpo e pra sua fase?
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📍 R. Dr. Placidino Brigagão, 1791
📞 (35) 99881-2133

Você não precisa ser como ela.Você precisa ser você — com saúde, autoestima e um plano que respeita sua história.No Inst...
16/07/2025

Você não precisa ser como ela.
Você precisa ser você — com saúde, autoestima e um plano que respeita sua história.
No Instituto Ludmila Mota, cada mulher é única. E é assim que deve ser. 🤎

Arraial d’Ajuda 15/07 ❤️🙏🏻🙌🏻
16/07/2025

Arraial d’Ajuda
15/07
❤️🙏🏻🙌🏻

Muita gente tem medo da reposição hormonal, mas não percebe os verdadeiros hábitos que aumentam o risco de adoecer todos...
14/07/2025

Muita gente tem medo da reposição hormonal, mas não percebe os verdadeiros hábitos que aumentam o risco de adoecer todos os dias. Antes de julgar, é preciso entender. Informação certa salva vidas.

Que dia lindo, cheio de amor e energia boa.Deus obrigada por tanto! Trancoso - Dia 2
14/07/2025

Que dia lindo, cheio de amor e energia boa.
Deus obrigada por tanto!
Trancoso - Dia 2

Você não precisa viver cansada, inchada ou com desconfortos diários.Pequenas mudanças, feitas com consciência e orientaç...
11/07/2025

Você não precisa viver cansada, inchada ou com desconfortos diários.
Pequenas mudanças, feitas com consciência e orientação, podem transformar a sua saúde de verdade.
Quer saber por onde começar? Eu te mostro o caminho.

📍 Instituto Ludmila Mota – R. Dr. Placidino Brigagão, 1791
📲 (35) 99881-2133

Você sente que algo no seu corpo está fora do lugar, mas não sabe exatamente o quê?Tudo parece fora de eixo? Pode ser ho...
08/07/2025

Você sente que algo no seu corpo está fora do lugar, mas não sabe exatamente o quê?
Tudo parece fora de eixo? Pode ser hormonal.
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O seu corpo fala — e entender esses sinais é o primeiro passo pra recuperar o equilíbrio. ⠀
✨ Se algo aí dentro não está bem, eu posso te ajudar.
Vamos olhar pra causa — e não só pro sintoma.
⠀
📲 Agende sua consulta
(35) 99881-2133
⠀

Endereço

São Sebastião Do Paraíso, MG

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