Studio Pilates Edeval Soares

10/05/2023

Alguns outros benefícios do Pilates

13/10/2022

12/10/2022

Viva Nossa Senhora de Aparecida rogai por nos!!! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🇧🇷

18/08/2021

Boa tarde!!!

18/07/2021

Boa semana a todos nós e que Deus nos proteja 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

12/07/2021

Boa tarde e ótima semana a todos🙏🏼🙏🏼

05/07/2021

Bom dia e ótima semana e que Deus nos dê uma semana abençoada 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

28/06/2021

Bom dia!!! Ótima semana a todos 🙏🏼🙏🏼

25/06/2021

Bom dia!!! É bom final de semana a todos..🙏🏼🙏🏼

14/06/2021

O período de inverno onde manhãs e noites são mais frias as pessoas não tem a mesma disposição para prática de exercícios físicos como no verão e querem ficar mais em casa, e isso pode aumentar dores nas articulações um aumento na retração muscular o que causa isso e vasoconstrição de artérias e contração muscular involuntário onde o sangue sai das articulações e vai para o tronco para aquecer os órgãos internos . Com a diminuição da temperatura, temos uma diminuição da frequência cardíaca, frequência respiratória e da pressão por isso é bom aquecer antes de começar a fazer exercícios. No aspecto psicológico, temos o aumento da disposição, da concentração, melhora da auto-estima e sensação de bem-estar.

Os exercícios de baixo impacto e de poucas repetições como o Pilates proporcionam resultados eficazes e, ao mesmo tempo, menos desgaste das articulações e dos músculos e no frio para manter aquecido os músculos o gasto calórico e maior, vamos começar a fazer pilates?? Agenda uma sessão sem compromisso!!!

28/05/2021

Bom final de semana a todos 😎😎