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A pandemia da Covid-19 mudou as nossas vidas drasticamente nos últimos meses. Se antes poderíamos andar livres sem medo,...
29/03/2021

A pandemia da Covid-19 mudou as nossas vidas drasticamente nos últimos meses. Se antes poderíamos andar livres sem medo, hoje precisamos ter atenção e cuidados redobrados para não só nos protegermos, mas também quem está a nossa volta.

Uma dessas mudanças foi a adoção das máscaras, que evitam a transmissão do vírus pelas gotículas contaminadas produzidas quando falamos, respiramos, tossimos ou espirramos. No início da pandemia muito se falou das máscaras de pano de duas camadas como forma de proteção, porém, hoje com as novas cepas mais agressivas precisamos de mais garantia.

Uma das opções apontadas por especialistas são as máscaras N95 e PFF2. Elas têm uma maior eficácia de filtração. Entretanto, é preciso buscar opções de máscara que possuam o certificado do INMETRO para garantir a sua proteção.
Confira alguns cuidados essenciais com essas máscaras:

✅Depois do seu uso, deixe em um local ventilado e espere até 5 dias para reutilizá-la
✅Não molhe de jeito nenhum!
✅Não utilize por mais de 15 dias
✅Não use por mais de 8h seguidas

➡️Quer saber onde comprar? Acesse: https://www.pffparatodos.com/

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Por que algumas pessoas são tão viciadas em reality shows? Esse tipo de programa voltado a mostrar a realidade faz suces...
26/03/2021

Por que algumas pessoas são tão viciadas em reality shows?

Esse tipo de programa voltado a mostrar a realidade faz sucesso no mundo todo e a cada dia é lançado um novo subgênero. Contudo, o interesse por dramas alheios não é novidade. Desde a antiguidade a humanidade cria formas de arte para solucionar esse desejo por assistir a vida dos outros, como o teatro, cinema, literatura, entre outros. Além de suprir a necessidade de interesse pela vida, existe o ponto de identificação. Vemos pessoas mostrando suas vidas e projetamos nelas nossos anseios, medos e até sonhos. Quem nunca se imaginou em um BBB? Além disso, poder decidir o destino de nossos “heróis” traz uma sensação de controle e de participação daquele cenário.

Entretanto, um estudo da Psicology Today destacou que algumas pessoas ficam tão fascinadas que acabam por criar laços com os participantes o que pode se transformar em um vício químico, ou seja, o ato de assistir o programa pode liberar fortes descargas de endorfina. Isso pode fazer com que a pessoa seja impulsionada a viver o reality show, esquecendo de suas próprias necessidades. Por essa razão, é preciso ter cuidado com o consumo exacerbado desse tipo de atração.

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Quando apresentamos problemas respiratórios ou de pele, logo procuramos um dermatologista ou otorrinolaringologista. Por...
25/03/2021

Quando apresentamos problemas respiratórios ou de pele, logo procuramos um dermatologista ou otorrinolaringologista. Porém, há outro profissional que pode nos auxiliar, o alergologista. Muitas vezes os problemas respiratórios ou de pele podem ser causados por alergias, principalmente quando há uma reincidência periódica. O alergologista trata as alergias com o intuito de reduzir as crises e garantir qualidade de vida para os pecientes.

Para isso, o profissional realiza uma investigação profunda acerca dos sintomas, analisando possíveis gatilhos presentes no seu ambiente, além de fazer perguntas específicas e necessárias para o diagnóstico. Com todos os dados e resultados de exames, ele pode prescrever o melhor tratamento.

Quais são os principais sintomas das alergias?
✅Coriza constante
✅Irritações de pele
✅Falta de ar
✅Incomodo nos olhos
✅Problemas gastrointestinais

As principais alergias que nos acometem são: respiratórias, de pele, alimentares ou nos olhos. Em caso de sintomas constantes, busque a ajuda de um alergologista para ter um diagnóstico completo e eficiente.

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24/03/2021

Hoje é o Dia Mundial da Tuberculose e esta data tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância da prevenção e tratamento da doença. Apesar de haver tratamento e vacina para a Tuberculose, ela ainda é uma das 10 principais causas de óbito no mundo.
Em caso de aparecimento de sintomas, busque com urgência o auxílio médico! A tuberculose é uma doença oportunista que pode demorar anos para se manifestar, por essa razão é essencial manter a imunidade alta e realizar check ups periódicos.

Listamos as principais informações sobre a doença na imagem, confira!

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Nossa missão é proporcionar não só saúde e prevenção, mas também qualidade de vida e bem-estar. Por essa razão, temos um...
23/03/2021

Nossa missão é proporcionar não só saúde e prevenção, mas também qualidade de vida e bem-estar. Por essa razão, temos um Clube de Vantagens com descontos e convênios com mais de 600 marcas parceiras em todo o Brasil. Confira algumas na imagem!

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Você sabia que o Outono começou nesse dia 20? A nova estação traz mudanças bruscas no clima, o que pode prejudicar a nos...
22/03/2021

Você sabia que o Outono começou nesse dia 20?

A nova estação traz mudanças bruscas no clima, o que pode prejudicar a nossa saúde. A mudança de temperatura também pode agravar algumas doenças respiratórias e alergias preexistente, além de aumentar o risco de doenças cardiovasculares devido ao aumento da pressão arterial e da coagulação do sangue por conta da queda de temperatura. Por essas razões, é necessário mantermos nossa imunidade alta e cuidarmos ainda mais da saúde.

Confira algumas dicas:

✅Beba bastante água
✅Lave as mãos com frequência
✅Mantenha suas vacinas em dia
✅Evite frequentar ambientes fechados
✅Nos dias mais secos, deixe os ambientes mais úmidos
✅Torne sua alimentação ainda mais rica em nutrientes
✅Faça exercícios físicos regularmente
✅Evite fumar e ambientes com muita poeira

Tem alguma dica? Deixe nos comentários!

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A E+Saúde chegou para revolucionar a forma como você cuida da sua saúde. Tenha mais agilidade, eficiência e tranquilidad...
19/03/2021

A E+Saúde chegou para revolucionar a forma como você cuida da sua saúde. Tenha mais agilidade, eficiência e tranquilidade! Confira alguns dos benefícios exclusivos na imagem!

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Ontem você conheceu o + Saúde, hoje nós te apresentamos o + Saúde Plus, um plano para quem deseja mais benefícios. Confi...
18/03/2021

Ontem você conheceu o + Saúde, hoje nós te apresentamos o + Saúde Plus, um plano para quem deseja mais benefícios. Confira na imagem!


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Cada dia mais brasileiros necessitam de acesso a cuidados com a saúde. Pensando nisso, nós desenvolvemos soluções prátic...
17/03/2021

Cada dia mais brasileiros necessitam de acesso a cuidados com a saúde. Pensando nisso, nós desenvolvemos soluções práticas e ágeis para que você possa se prevenir de enfermidades. Conheça hoje os benefícios do plano +Saúde. Amanhã falaremos do +Saúde Plus, aguarde!

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Hoje é o Dia Mundial do Sono, uma data criada para conscientizar as pessoas sobre a importância de dormir bem e de preve...
16/03/2021

Hoje é o Dia Mundial do Sono, uma data criada para conscientizar as pessoas sobre a importância de dormir bem e de prevenir o aparecimento de distúrbios, como a insônia, sonambulismo e apneia. Segundo uma pesquisa da Associação Brasileira do Sono, 36,5% da população brasileira tem insônia. Alguns dos principais motivos para noites de sono ruins são: excesso de trabalho, estresse, estilo de vida não saudável, entre outros.

😴Abaixo você confere algumas dicas para você ter noites de sono mais tranquilas. Confira!


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Descubra como a Emais Saúde pode "diminuir" seus custos e "aumentar" sua saúde.Chega de pagar caro por convênios que não...
31/01/2021

Descubra como a Emais Saúde pode "diminuir" seus custos e "aumentar" sua saúde.
Chega de pagar caro por convênios que não te atendem, esperar horas dentro de um consultório e não ser tratado como merece.

A Emais Saúde existe para resolver todos esses problemas, acesse o site: emaissaude.com

Quais desses benefícios você mais precisa?
31/01/2021

Quais desses benefícios você mais precisa?

Descubra como cuidar da sua mente nesse período de pandemia, nós da emais saúde preparamos dicas práticas para ser aplic...
24/01/2021

Descubra como cuidar da sua mente nesse período de pandemia, nós da emais saúde preparamos dicas práticas para ser aplicadas em casa e manter o corpo no lugar durante esse período difícil.

Eai, qual desses você vai gostou?

O check-up médico corresponde à realização periódica de vários exames clínicos, de imagem e laboratoriais com o objetivo...
20/01/2021

O check-up médico corresponde à realização periódica de vários exames clínicos, de imagem e laboratoriais com o objetivo de avaliar o estado geral de saúde e diagnosticar precocemente alguma doença que ainda não tenha manifestado sintomas, por exemplo.

É muito importante para analisar sua saúde atual e mantê-la e também para previnir possíveis problemas no futuro

E você, tem feito seus check-ups médicos com frequência?

Agora que você já sabe a importância das atividades físicas, nos conte, qual a sua preferida?👇
17/01/2021

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Você sabia que o mamão pode te proporcionar todos esses benefícios?
12/01/2021

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10/01/2021

Carne de frango

Carne de vaca

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Carne de codorna

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Bacalhau salgado cru

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10/01/2021

1. Se Alongue

Saiba que exercitar-se em pequenas doses já afeta positivamente no funcionamento do seu organismo. Reserve alguns minutos antes de iniciar seus afazeres para alongar-se e, durante o trabalho, faça pequenas pausas para despertar o corpo: levante os braços, mexa o pescoço, boceje com vontade! Qualquer estímulo, por menor que seja, já é uma ação benéfica para a sua saúde.

2. Beba bastante Água

Se a importância de se manter bem hidratado não estivesse presente aqui, você poderia desconfiar da credibilidade desta lista.

Beber bastante água durante o dia irá melhorar o seu humor e trazer inúmeros benefícios. Tenha sempre uma garrafinha cheia em sua mesa ou perto de você e sinta a diferença depois de colocar esta dica em prática.

3. Foque em Você

Todos os dias, tire um tempo para você, nós acabamos investindo tanto tempo na correria do dia a dia que esquecemos de nós mesmos, por isso, tire um tempo todos os dias para fazer algo que você gosta, tocar um instrumento, ler um livro, fazer exercícios.

Endereço

São Sebastião, SP

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