Retiro de Satya Yoga

01/06/2022

25/05/2022

✨25 de Maio - Somos Um 🌀✨💜🙏
➡️VÍDEO COMPLETO NO STORES ⬅️

17/01/2022

✨Consistência!
Uma palavra com uma energia incrível, que deve ser cultivada todos os dias!!!
Seja e cultive a firmeza em suas decisões, rituais, sua fala, seus pensamentos.. Comece e termine seus projetos.. Não abandone seus desejos e vontades..
Tudo pode ser transformado, mas sua essência não! Mesmo que seus projetos não sejam concluídos como gostaria..finalize-os! E comece outros novamente, não cultive projetos inacabados em seu caminho, em sua trajetória de vida! Deixe sua vida fluir.. Constantemente ✨♥🙏
📸Foto de uma prática incrível, com meu filho querido! (Ganhei uma hora de yoga ontem, no jogo de Xadrez 😉😁)
Cultive bons momentos, cultive bons hábitos, cultive a consistência em seu dia a dia.. 🙏✨💜🌀🌱🌾☀🌎
Dhara Shanti,
Muito amor e luz, sempre.

29/11/2021

✨3º Anga - OS ASANAS (POSTURAS)
➡️ ARRASTE PARA O LADO➡️

Dentro da prática de yoga, os Asanas preparam a mente, o corpo e o espírito para um estado meditativo🙏✨
A cada prática de asana praticado em permanência mínima, tonificamos, fortalecemos e sintonizamos nossa mente e nosso corpo, trazendo a firmeza, serenidade e a harmonia para nosso dia-a-dia. Assim, cultivamos a confiança em nossa intuição, ampliando as sincronicidades em nossas vidas gerando plenitude e alegria.
Além disso, ora os Asanas comprimem, ora eles estendem as principais glândulas endócrinas do corpo. Isso possibilita o equilíbrio da secreção hormonal, crucial para a saúde física e equilíbrio mental.

Alguns Asanas trazem benefícios específicos, como por exemplo este asana da foto:
✨ADHO MOKHA SVANASANA - Cachorro olhando para baixo.

Alguns benefícios:
Postura restauradora após um asana mais difícil. Essa postura alonga e fortalece os pés, pernas, ciático, glúteo, braços e abre os ombros. Alivia a dor nos calcanhares, na coluna e ajuda nos esporões, enquanto fortalece os órgãos abdominais.
Este asana acalma o cérebro porque a cabeça é abaixada em direção à terra. Fazendo fluir o sangue para a cabeça, um excelente asana para se preparar antes das invertidas. Trazendo nossa mente ao momento presente.

Venha saber mais, praticar e evoluir nas aulas desta semana com a gente✨🙏😘♥

Dhara Shanti
Muito amor e luz sempre, sempre🙏✨🌀♥

22/11/2021

✨Os Niyamas ..

Este é o segundo nível ou andas do Yoga. Eles são os princípios de conduta moral e esta relacionado com "nossa natureza interna", trazendo purificação, contentamento, determinação, auto-estudo e cultivo da fé, em que Deus ou estilo de vida que queira seguir..

Nesta semana estamos praticando e cultivando toda essa energia ✨✨✨

Venham conhecer esse mundo lindo que você pode criar!!

Aulas online e ao vivo!

Dhara Shanti
Muita Luz e amor..
Sempre sempre.. 🙏✨🌀❤🌾☀

18/11/2021

✨Parivrtta Parsvakonasana - Postura do Anglo Lateral com torção.

🌀 Fisicamente os Isquiotibiais são esticados e se tornam mais flexíveis, alongando os músculos do glúteo. Ela tbm tonifica as coxas, panturrilhas, tornozelos e rejuvenesce toda a coluna, tornando os músculos das costas mais fortes e flexíveis, massageia os órgãos internos do abdômen eliminando todas as toxinas do nosso corpo.

🌀Energeticamente aumenta a concentração e o equilíbrio, nos ajuda a desatar das voltas e reviravoltas diárias da vida, faz com que olhemos para o passado com gratidão e amorosidade.

Estes são alguns dos benefícios desta postura( ASANA) que é uma de minhas posturas prediletas..😊

Vamos praticar e evoluir?

Chame inbox para as aulas😉

Dhara Shanti
Muito Amor e luz, sempre sempre.. ✨❤🌀🙏🌾🌻☀

26/10/2021

26-10
VÍDEO COMPLETO NOS STORES 😉
Corre lá.. Compartilhe🙏✨♥🌀🌾😘

24/09/2021