Espaço Psi

Espaço Psi Aqui é um espaço destinado a você

25/08/2025

A internet transformou a vida em um palco.
Um lugar onde todos parecem ter rotinas perfeitas, corpos impecáveis e conquistas sem fim.
Mas o que vemos é só um recorte, não a vida real.

E o efeito disso?
👉 Comparação constante.
👉 Sensação de estar sempre atrasado.
👉 Uma cobrança interna que rouba sua paz.

A verdade é que ninguém é produtivo, feliz e impecável o tempo todo.
Todo mundo cansa, falha, chora — só não posta.

💡 Você não precisa se provar o tempo inteiro.
Ser humano já é suficiente.

💬 Me conta nos comentários: você já se cobrou demais depois de ver a vida dos outros nas redes?

🧠💙 O papel da família no desenvolvimento psicossocial dos filhos é fundamental!É dentro do núcleo familiar que as crianç...
05/06/2025

🧠💙 O papel da família no desenvolvimento psicossocial dos filhos é fundamental!
É dentro do núcleo familiar que as crianças constroem valores, aprendem sobre vínculos afetivos, desenvolvem sua autoestima e adquirem habilidades sociais importantes para a vida.

Um ambiente acolhedor, com limites claros e afeto, favorece o desenvolvimento saudável e fortalece a saúde emocional.

✨ Quer saber mais sobre como a família pode contribuir de forma positiva nesse processo? Comente aqui! 👇

Como ajudar um familiar ou amigo viciado em jogos de azar?O vício em jogos de azar é uma dependência comportamental que ...
28/05/2025

Como ajudar um familiar ou amigo viciado em jogos de azar?

O vício em jogos de azar é uma dependência comportamental que impacta profundamente a vida da pessoa e também de quem convive com ela. Não se trata de falta de força de vontade ou "mania", mas de um problema sério que exige compreensão e apoio.

👉 O que você pode fazer:

✅ Informe-se sobre o transtorno: entender que o jogo patológico é uma condição psicológica ajuda a ter mais empatia e a lidar com a situação de forma assertiva.

✅ Ofereça escuta sem julgamentos: críticas e broncas só aumentam a culpa e o isolamento. Demonstre que você está disponível para ajudar, mas sem reforçar comportamentos prejudiciais.

✅ Incentive a busca por ajuda profissional: tratamentos com psicoterapia, grupos de apoio e, em alguns casos, medicação, são fundamentais para o processo de recuperação.

✅ Estabeleça limites claros: proteger não significa acobertar. Evite emprestar dinheiro ou assumir as responsabilidades que cabem à pessoa. Isso ajuda a interromper o ciclo do comportamento compulsivo.

✅ Esteja preparado para resistência: a negação é comum. Por isso, tenha paciência e mantenha-se firme em oferecer apoio sem alimentar o vício.

✅ Cuide da sua saúde emocional: conviver com alguém que sofre desse transtorno é desafiador. Se necessário, busque também suporte profissional para você.

❤️ Lembre-se: o apoio familiar é um fator importante na recuperação, mas não substitui a necessidade de tratamento especializado.

Se você ou alguém que conhece está passando por isso, procure ajuda! Falar sobre o tema é o primeiro passo para quebrar o estigma e abrir caminhos para a mudança.

Olá! É com um enorme prazer e muito carinho que me apresento a vocês! 🥰Me chamo Jaciele Almeida, mas pode me chamar de J...
07/05/2025

Olá! É com um enorme prazer e muito carinho que me apresento a vocês! 🥰
Me chamo Jaciele Almeida, mas pode me chamar de Jaci! Sou psicóloga e cofundadora do , juntamente com a

Me formei em 2019 pelo Centro Universitário IESB e, desde então, venho me dedicando com amor e responsabilidade à psicologia, essa profissão que tanto me encanta e me realiza. Sou completamente apaixonada por escutar histórias, acolher dores e caminhar junto com cada pessoa em busca de mais saúde mental e qualidade de vida.

Tenho como princípio proporcionar aos meus pacientes uma escuta humana, qualificada acolhedora e acima de tudo muito profissional.

Meu compromisso é oferecer um espaço seguro, respeitoso e leve, onde você possa se sentir à vontade para ser quem é, falar do que sente e encontrar novos caminhos.

Atuo com abordagem cognitivo-comportamental (TCC) e analítico-comportamental, buscando sempre a melhor forma de adaptação às necessidades de cada paciente.

Tenho formação em TCC e sou especialista em TACI – Terapia Analítico-Comportamental Infantil pela CBI of Miami. Atualmente, estou cursando a pós-graduação em PBE: Terapias Cognitivo-Comportamentais, mantendo meu compromisso com o aprendizado contínuo e a excelência no cuidado psicológico.

Realizo atendimentos presenciais e on-line, e será uma alegria te acompanhar nesse processo de autoconhecimento, crescimento e transformação.

Vamos juntas nessa jornada? Estou aqui por você!

7 SINAIS DE QUE VOCÊ PRECISA DE AJUDA PSICOLÓGICA. 🧠💙Cuidar da saúde mental é essencial! Se você tem notado esses sinais...
11/03/2025

7 SINAIS DE QUE VOCÊ PRECISA DE AJUDA PSICOLÓGICA. 🧠💙

Cuidar da saúde mental é essencial! Se você tem notado esses sinais, talvez seja hora de buscar apoio profissional:

7 SINAIS DE QUE VOCÊ PRECISA DE AJUDA PSICOLÓGICA 🧠💙Cuidar da saúde mental é essencial! Se você tem notado esses sinais,...
11/03/2025

7 SINAIS DE QUE VOCÊ PRECISA DE AJUDA PSICOLÓGICA 🧠💙

Cuidar da saúde mental é essencial! Se você tem notado esses sinais, talvez seja hora de buscar apoio profissional:

Endereço

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São Sebastião, DF
71692400

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Sexta-feira 09:00 - 17:00

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