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Consultório de Psicologia - Magda Wallace d'Alessandro

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São Sebastião, SP
Consultório de Psicologia - Magda Wallace d'Alessandro

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Palestras, Psicanálise, Psicodiagnóstico, Psicodrama, Psicoterapia Individual, Casal,

29/08/2025

OS BICHOS DA DEPRESSÃO
▪︎Falta de concentração
▪︎Desafio ou falta de cuidado
▪︎Mudança no apetite
▪︎Isolamento
▪︎Falta de autoestima
▪︎Transtorno do sono
▪︎Vontade de não fazer nada
▪︎ Culpabilidade
▪︎Tristeza
▪︎Fadiga

29/08/2025

ME PERDOA
Muitos temos que nos perdoar porque às vezes chegamos a ser má companhia de si mesmos.

29/08/2025

NOSSOS PAIS NÃO ESTÃO ISENTOS DE FERIDAS
"Ganhe força e abandone o sofrimento. É importante que se compreenda que nossos pais não estão isentos de feridas e sofrimento, seria absurdo fingir algo assim. No entanto, eles não perdem necessariamente o lugar como pais. Certamente ajuda o fato de terem conseguido acenar e ventilar os quartos enlutados da sua vida ou do seu sistema familiar. Estar no lugar deles como pais não signif**a estar bem o tempo todo nem faltar cicatrizes, mas sim saber estar bem e em seu lugar como pais também quando sopram ventos desfavoráveis, quando as coisas não vão bem ou aparecem dificuldades, ou saber carregar com dignidade e força as rachaduras do passado e turbulência do presente. Estar bem signif**a estar bem mesmo estando errado às vezes, mesmo com os arranhões e trânsitos emocionais que, alojados em um bom lugar interior, nos dão mais maturidade e mais peso pessoal. Os filhos experimentam como presente e modelo ver os pais mantendo-se na sua grandeza e dignidade também quando lhes visita a perda, doença, tristeza, confusão ou o que quer que seja que fere ou tenha ferido suas vidas". Joan Garriga

28/08/2025

A F A M Í LI A
É como os ramos de uma árvore. Alguns vão em direções diversas, mas as raízes são sempre as mesmas.

28/08/2025

TUDO O QUE ME ARREPENDO ESTOU EXCLUINDO
"Tudo o que eu acuso, estou excluindo. Cada pessoa que desperta minha raiva, eu estou excluindo.Todas as situações que eu me sinto culpado, estou excluindo e eu estou f**ando mais pobre. O caminho inverso seria: Tudo o que me arrependo, eu olho e digo: ‘Sim, foi assim e incorporo em mim com todo o desafio que me representa. Vou fazer algo contigo. Agora tomo você como uma fonte de força, seja como for’. O movimento básico é sempre o mesmo: em vez de excluir, integrar". Bert Hellinger

28/08/2025

Não podemos escolher nossas circunstâncias externas, mas sempre podemos escolher como responder a elas. Comece a deixar de lado a crítica e abrace a compreensão. Você já não é seu inimigo, senão seu refúgio. Você se dá licença para falhar, para descansar, para sentir. E nesse ato de ternura consigo mesmo, tudo a seu redor começa a sanar também. A compaixão não te debilita, te transforma.

28/08/2025

‼️‼️"Não perda tempo olhando a porta que se fechou, porque você pode deixar passar a que já está aberta".‼️‼️
O passado não se pode mudar. Pensar uma e outra vez no que pode ser somente desgasta energia e aumenta a frustração. O presente é o único que se pode transformar. Se hoje você decide mover, aprender ou tentar algo distinto, já está gerando novas possibilidades. Cada oportunidade perdida deixa uma aprendizagem. Ainda que não pareça, muitas vezes essas experiências ensinam o que você necessita para aproveitar melhor o que vem. O f**ar amargo fecha portas. Quando você f**a na queixa ou na tristeza, sua mente se bloqueia e você não pode ver outras opções que talvez já estão na sua frente. Centrar-se em novas oportunidades abre o futuro. Se permita manter a esperança, a motivação e a criatividade ativa para construir algo melhor.

28/08/2025

O RESSENTIMENTO, A AMARGURA E O ÓDIO
"Te ferem. Perdoe e seja livre". Adolfo Vivanco

28/08/2025

"Não há inverno mais frio que a decepção da alma".

28/08/2025

SE VOCÊ QUER TER ÊXITO, DESPEDE-SE DAS DESCULPAS
É muito fácil dar uma desculpa quando você se encontra com um obstáculo. Se você focar em tudo o que não pode fazer, irá encontrar uma razão para não tentar. Mas as desculpas não te irão levar à vida que você quer. A desculpa é a forma mais rápida de deixar de crescer e de sabotar seu próprio êxito. Quem busca crescer de verdade não se detém a por desculpas, senão que encontra uma razão para seguir adiante. Mais bem se foca nas razões que o impulsam, como sua liberdade, seu propósito ou a vida que quer. E quando suas razões são mais grandes que suas desculpas, nada te pode deter. O êxito não é algo que te dão, é algo que você mesmo constrói com suas decisões. Assim que deixe de buscar uma desculpa para não agir e comece a encontrar uma razão para seguir avançando.

28/08/2025

O MUNDO VIRTUAL
Cada vez mais somos filhos, de IPhone, smartphone e tablets. Uma forma de conhecer novas pessoas e quem está no outro lado do mundo! Cada vez utilizamos as novas tecnologias, para obter informações, ler livros, falar com novas pessoas e mesmo com nossos amigos! Deixamos de comunicar com eles de forma natural, de dar um abraço, de sair! Tudo é feito de forma virtual, o café postado nas redes sociais, o abraço virtual!Cada vez mais distantes uns dos outros, sem o toque, sem ouvir a voz do outro! Cada vez mais sós, com o nosso mundo virtual e mais distraídos da realidade! Que esquecemos de ensinar às crianças, um jogo de tabuleiro, br**car às escondidas e dar uma boa gargalhada! Que esquecemos de ensinar uma criança como se br**ca!

27/08/2025

OLHAR PARA TRÁS SEMPRE É EM VÃO
"O que corresponde é dirigir o olhar mirada para diante e orientar-se para aquilo que f**a. Aquilo que f**a, uma e outra vez começa de zero e, portanto, também por baixo. Quem olha para trás ou pretende restabelecer o anterior, perde o possível do momento. Aqui se acha aquilo que deve ser realizado. A humildade o faz possível. Quem segue sendo vítima, não pode agir. Quem olha para trás perde o futuro". Bert Hellinger

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