Dra. Fernanda Morete

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dra. Fernanda Morete, Medicina e saúde, Avenida Drive Manoel Hipólito do Rego, 2229/Praia do Arrastão, São Sebastião.

🫀Ajudo você a cuidar do seu coração.
👩🏼‍⚕️ Cardiologista CRM 172865 / RQE 85365
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☎️ (12) 3892-1334
📲 (12) 99617-5560
clinicaviddas.com.br

21/06/2025

Mais um Congresso da SOCESP concluído com sucesso! É sempre uma satisfação imensa poder aprender com os MELHORES nesse que é o Maior Congresso de Cardiologia da América Latina!
Muitas novidades na Cardiologia para colocar em prática e melhorar ainda mais a saúde cardiovascular dos meus queridos pacientes! 👏🏻🤩🫀❤️

11/05/2025

Hoje é dia de celebrar o amor, a força e o cuidado que transformam vidas todos os dias!

Feliz dia das Mães! 🥰❤️

25/04/2025

➡️A Hipertensão Arterial, também conhecida como pressão alta é a doença crônica mais comum no mundo, no Brasil ela afeta aproximadamente 51 milhões de pessoas. É o fator de risco mais prevalente para as doenças cardiovasculares, sendo responsável por 45% das mortes por infarto e insuficiência cardíaca e por 51% dos óbitos por AVC (acidente vascular cerebral). 🫀🧠

➡️Uma pressão arterial igual ou acima de 14X9 é Hipertensão, e segundo as novas diretrizes da Sociedade Européia de Cardiologia as pessoas com níveis pressóricos acima de 12X7 já possuem um risco cardiovascular aumentado. Portanto é muito importante conhecer o valor de sua pressão arterial, se você tem mais de 40 anos deve medir sua pressão anualmente, se você tem menos de 40 anos pelo menos a cada três anos, e se você tem história familiar de hipertensão, principalmente pais hipertensos meça sua pressão a cada 6 meses. O desconhecimento deixa a população mais vulnerável e menos disponível a tratamento e controle.

➡️Para prevenção e controle da hipertensão arterial deve-se adotar hábitos de vida saudáveis como: alimentação com menos consumo de sal e gordura, praticar atividade física regular, evitar o tabagismo, evitar o consumo excessivo de álcool, reduzir o estresse e manter avaliações médicas regulares para o acompanhamento e controle de sua pressão arterial, para assim, combater este inimigo que é silencioso.

➡️A Prevenção é sempre o segredo para uma vida longa e de qualidade! 🍎🍌🥦🚴🏋🏻🏃‍♀️🚭

07/04/2025

🌍💚 Dia Mundial da Saúde 💚🌍
Hoje celebramos o Dia Mundial da Saúde, um dia dedicado a refletir sobre o bem-estar físico e mental. 🧠💪 A saúde é um dos maiores tesouros que podemos ter, por isso é fundamental cuidarmos muito bem dela.
Este é um bom momento para adotar hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada, exercício físico e, claro, procurar o equilíbrio emocional. 🫀

04/09/2024

Setembro Vermelho é uma campanha de conscientização voltada para a prevenção de doenças cardiovasculares. Ela ocorre em setembro, pois o Dia Mundial do Coração é celebrado no dia 29 deste mês.

A cada 90 segundos uma pessoa morre por doenças cardiovasculares, como o infarto e o AVC, e 80% dessas mortes podem ser evitadas através de alguns hábitos, como manter uma alimentação saudável, prática regular de exercícios, controle da pressão arterial, controle do colesterol, evitar o tabagismo, o estresse e realizar consultas periódicas com o seu cardiologista e exames preventivos regulares.

Aproveite este mês para repensar seus hábitos, cuidar do seu coração, pois a prevenção é o caminho mais seguro para viver mais e melhor! 🫀❤️

Agende sua consulta:
☎️ (12) 996175560

14/08/2024

Parabéns aos colegas que com muita dedicação e conhecimento exercem essa tão nobre missão, cuidar dos corações! 🫀👩🏼‍⚕️🧑🏻‍⚕️

Feliz dia do Cardiologista! ❤️

11/08/2024

Desejo a todos os pais, um Feliz Dia dos Pais 🙌👏🤝❤️

08/08/2024

Existem diferentes tipos de colesterol, o colesterol bom (HDL) e o colesterol ruim (LDL), o LDL em excesso é um dos principais formadores das placas de gordura nos vasos(aterosclerose).

Quanto mais baixo o HDL e mais alto o LDL, maior será o risco de desenvolver doenças cardiovasculares, como infarto e AVC.

Portanto é essencial manter um equilíbrio saudável entre os níveis de colesterol LDL e HDL, para isso algumas estratégias devem ser seguidas:

👉Alimentação Saudável: priorize uma dieta rica em frutas, vegetais, grãos integrais, fibras, evite o consumo de gorduras saturadas e trans, carnes gordurosas e alimentos processados.

👉Exercício Físico: faça exercícios aeróbicos, como caminhada, corrida, natação, ciclismo que ajudam a aumentar o colesterol bom (HDL) e diminuir o ruim (LDL).

👉Mantenha um peso saudável: o controle de peso é essencial para melhorar os níveis de colesterol.

👉Evite o tabagismo e o excesso de álcool.

👉Realize exames periódicos para monitorar seus níveis de colesterol no sangue.

👉Consulte um cardiologista para um acompanhamento adequado e personalizado com mudanças no estilo de vida e se necessário, prescrição de medicamentos para ajudar no controle do colesterol, e assim proteger seu coração.

🫀

05/08/2024

O objetivo do Dia Nacional da Saúde é promover a conscientização sobre a importância dos cuidados com a saúde, incentivando hábitos de vida saudáveis, prevenção de doenças, e destacando a importância de uma vida equilibrada, tanto física quanto mentalmente.

01/08/2024

O Teste Ergométrico também conhecido como teste de esforço é fundamental na avaliação cardiológica. 🫀

É um exame simples de ser realizado, o paciente caminha ou corre na esteira enquanto é monitorado o ritmo cardíaco e a pressão arterial. 🏃‍♂️

Com ele podemos detectar problemas cardíacos, como isquemia e arritmias. Portanto é um exame indicado na avaliação de pacientes para diagnóstico ou seguimento de doença arterial coronariana, pacientes com hipertensão arterial. Além disso, no teste ergométrico, conseguimos avaliar a capacidade funcional e prescrever exercício físico de maneira mais segura e eficaz. 🏋️‍♀️

Para agendar seu teste ergométrico entre em contato conosco

Informações e agendamentos na BIO

30/07/2024

Há uma relação direta entre o inverno e o aumento significativo de casos de doenças cardiovasculares, no Brasil esses casos chegam a ser 30% maiores do que na estação do verão. Isso acontece porque com o ambiente externo mais gelado há uma resposta natural do organismo para manter sua temperatura corporal e para que isso ocorra há uma vasoconstrição (estreitamento das artérias) causando aumento da pressão arterial, ruptura de placas de gordura nas artérias que irrigam o coração e o cérebro provocando um infarto ou um AVC.

Portanto devemos proteger ainda mais nosso coração no inverno, principalmente as pessoas que têm algum fator de risco como diabetes, hipertensão, colesterol elevado, tabagistas, idade acima de 65 anos.

Alguns cuidados devem ser tomados:
▶️Use roupas adequadas: casacos, meias, luvas.
▶️Mantenha uma alimentação leve e saudável, ingira bebidas quentes como chás.
▶️Mantenha uma rotina regular de exercícios físicos, mas evite exercícios intensos ao ar livre.
▶️Beba bastante água, durma bem, consuma alimentos ricos em vitamina C (laranjas e frutas cítricas), vitamina E (encontrada em grãos), vitamina A (cenouras, abóboras), mantendo assim uma imunidade alta.
▶️Controle a pressão arterial com frequência.
▶️Realize check-up cardiológico preventivo: a prevenção é o caminho mais seguro!

Para consultas, informações na bio 📍

Endereço

Avenida Drive Manoel Hipólito Do Rego, 2229/Praia Do Arrastão
São Sebastião, SP
11605-136

Site

http://www.fernandamorete.com.br/

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