Trajano Neto - Medicina Complementar

26/05/2025

12/07/2024

Uma prática interessante e verdadeiramente saudável é viver o momento presente. Esta postura seria um grande passo para atendermos a recomendação do pensador estóico Marco Aurélio que tem como consequência objetiva o aprimoramento das nossas atitudes.

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09/01/2024

A dopamina é um neurotransmissor responsável por levar informações do cérebro para as várias partes do corpo. A substância é conhecida como um dos hormônios da felicidade e quando liberada provoca a sensação de prazer, satisfação e aumenta a motivação.

Além disso, a dopamina atua nos processos cognitivos, aumentando os níveis de memória e atenção, auxiliando no controle dos movimentos, promovendo a saúde do intestino e contribuindo para o aumento da massa muscular.

Por isso, a substância é utilizada em tratamentos de distúrbios neurológicos e psiquiátricos, como doença de Parkinson, esquizofrenia ou TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade), por exemplo.

Dopamina, para que serve?
Aumenta a motivação
A dopamina também é conhecida como “molécula da motivação”.

Pessoas com baixas concentrações de dopamina geralmente têm pouco entusiasmo pela vida e podem precisar de substâncias como cafeína, açúcar e outros estimulantes para dar conta das atividades do dia a dia.

Por isso, a deficiência de dopamina é um dos fatores neuroquímicos que pode estar ligado à depressão.

Recompensa e prazer
A dopamina pode proporcionar uma intensa sensação de prazer, recompensa e satisfação.

Do ponto de vista evolutivo, nosso cérebro é projetado para recompensá-lo quando você está cumprindo com necessidades básicas de sobrevivência, como comer, beber e se reproduzir. Por isso, a dopamina também está ligada à libido e ao desejo sexual.

Memória, foco e atenção
A dopamina também atua nos processos cognitivos, contribuindo para melhorar a memória e aumentar o foco e a concentração. Nesse sentido, é comum que os tratamentos ​para pessoas com TDAH busquem aumentar os níveis de dopamina.

A atividade física junto com alimentação e suplementação de tirosina ( precursor) influenciam no aumento desta substância tão importante.
Fonte: Essentia

09/01/2024

O BJJ nos ensina muita coisa, é terapêutico e é por isto que o pratico. Muito além de propiciar um defesa pessoal, a resiliência é uma das características que se desenvolve em primeiro plano, pois para poder 'sobreviver' e se manter em atividade só a desenvolvendo! E tem outras, como o respeito, pois o seu adversário ou companheiro de treino que se expõe, confia no seu equilíbrio para não causar dano. E é, sem dúvida, uma atividade física que envolve força e velocidade, treino aeróbico intenso o que nos traz saúde. Vale lembrar, agora falando especificamente da saúde integral, que em todas as estratégias terapêuticas, nunca esquecer da atividade física. Então, bora treinar! OSS

04/01/2024

Gratidão !!! TBT de 2023, que venha 2024 com mais aprendizado no tatame. OSS

01/09/2023

Expansão de consciência necessita um "olhar" diferenciado dos fatos, pessoas e circunstâncias de nossa existência! Muitas dificuldades que se apresentam em nosso dia a dia poderiam ser solucionadas com a estratégia mental da aceitação, compreensão e não julgamento. Logo, precisamos colocar novas lentes em nossa visão tacanha e assim "enxergar" novas perspectivas que muitas vezes nos levam a emoções mais salutares e equilibradas.

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TRAJANO NETO
Psicoterapia&
Medicina Trad Chinesa

Pós Graduado em:
- Medicina Trad Chinesa
- Acupuntura
- Psicanálise
- Psicologia Positiva
- Neurociência e Comportamento
- Práticas Integrativas e Compl em Saúde

Pós Graduando em:
Naturopatia e Iridologia

Atendimento:
Espaço Fluir, sala2
(12)99163-2127