STÄRK Studio Pilates

STÄRK Studio Pilates Reserve um tempo para cuidar de sua saúde! Agende uma aula experimental e apaixone-se por pilates! Fisioterapeuta com formação Polestar/Physiopilates.

Uma pequena parte da nossa família, sendo muito feliz numa noite com comilança, risadas e bingo! 🥰Na próxima eu quero vo...
21/07/2025

Uma pequena parte da nossa família, sendo muito feliz numa noite com comilança, risadas e bingo! 🥰

Na próxima eu quero você com a gente! 🫵

👣 Troque o cansaço pelo movimento,e descubra que Pilates é puro encantamento!Vem pro nosso arraiá e ache seu novo moment...
30/06/2025

👣 Troque o cansaço pelo movimento,
e descubra que Pilates é puro encantamento!
Vem pro nosso arraiá e ache seu novo momento!

🤸‍♀️🤸‍♂️O movimento cura!

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📍Av Antônio Emmerick, 1738.
Estamos em uma das principais avenidas da cidade.

CONGRESSO DOM 2025 - Domine o Movimento 🤸‍♂️🤸‍♀️No último fim de semana, vivi uma experiência que não me permitia desde ...
24/06/2025

CONGRESSO DOM 2025 - Domine o Movimento 🤸‍♂️🤸‍♀️

No último fim de semana, vivi uma experiência que não me permitia desde que meu filho nasceu.

Estive em um ambiente com cerca de 300 donas de studio. Pessoas com o mesmo interesse, objetivos semelhantes, e todas com um desejo guardado no fundo de seus corações. Desejo este, que não precisávamos dizer em voz alta, mas os nossos olhares eram facilmente interpretados. Mulheres fortes em busca de alavancar o seu negócio. De ser mais do que fisioterapeuta/instrutora de pilates - nós queremos ser DONAS. Donas da nossa história, do nosso destino. Queremos ser mulheres de sucesso, mulheres que inspiram. Mulheres que crescem e fazem outras pessoas crescerem também!

Eu me emocionei diversas vezes. Fui surpreendida positivamente com tanta entrega. Conheci histórias incríveis- inspirei e fui inspirada.

Entrei no congresso DOM e saí mentorada DOSS. E agora começo um novo ciclo da minha vida profissional.

Estou pronta para o próximo nível! 🔥

Obrigada por tudo .

05/06/2025

No silêncio do próprio corpo, encontramos respostas que só o movimento pode traduzir. 💜

Conduzir vocês é um privilégio 🥰

Aulão de 9 anos - parte 3 🤸‍♂️🤸‍♀️Espero que tenham sentido um pouquinho da energia que foi nosso primeiro evento ao ar ...
28/04/2025

Aulão de 9 anos - parte 3 🤸‍♂️🤸‍♀️

Espero que tenham sentido um pouquinho da energia que foi nosso primeiro evento ao ar livre! Vocês gostaram? 💜

Aulão 9 anos 🤸‍♂️🤸‍♀️ - Parte 2Estão gostando das fotos? 🥰
27/04/2025

Aulão 9 anos 🤸‍♂️🤸‍♀️ - Parte 2

Estão gostando das fotos? 🥰

Nosso aulão em comemoração aos 9 anos de studio - Parte I 🤸‍♀️🤸‍♂️
27/04/2025

Nosso aulão em comemoração aos 9 anos de studio - Parte I 🤸‍♀️🤸‍♂️

São 9 anos 🎂Muita coisa aconteceu, muitas pessoas foram, outras chegaram. Algumas nunca nos deixaram. Tenho clientes que...
03/04/2025

São 9 anos 🎂
Muita coisa aconteceu, muitas pessoas foram, outras chegaram. Algumas nunca nos deixaram. Tenho clientes que estão 9 anos nessa trajetória comigo. Só posso agradecer por tanta confiança. Nada foi sorte, nada veio sem esforço. Muito trabalho, dedicação. Dias e dias tentando solucionar problemas que pareciam não ter solução. Mas no final, não há o que você se dedique, que não cresça.

Sonhar grande ou sonhar pequeno, dá o mesmo trabalho. Eu escolho crescer! Você vem comigo? 🫶

Feliz aniversário, minha Stärk! 💜

🧠O nervo ciático é o maior nervo do corpo humano, que é formado pela união dos nervos menores que saem do final da colun...
02/04/2025

🧠O nervo ciático é o maior nervo do corpo humano, que é formado pela união dos nervos menores que saem do final da coluna vertebral. Este nervo tem um trajeto que passa pelos glúteos e parte de trás da coxa até o joelho, onde se divide para formar dois outros nervos que percorrem as pernas até aos pés.

Quando a aproximação ou o deslocamento das vértebras comprime o nervo ciático, tem-se alterações de força, movimento, forma e sensibilidade, que pode se refletir por todo trajeto do nervo desde a coluna vertebral até os dedos dos pés.
Porém outras sensações como coceira, calor e queimação, frio e gelado, dormência, formigamento, choques, fisgadas, ferroadas também podem ser sentidas pelas pessoas quando o nervo ciático está inflamado.
Além das alterações na sensibilidade, a compressão do ciático pode acarretar perda de força muscular, ao ponto da pessoa não conseguir sustentar o peso do corpo e não ter condição de ficar em pé.

Responda o nosso teste e tire suas dúvidas nos comentários.
Minha equipe e eu estamos aqui para te ajudar.

Te espero!
📍Av. Antônio Emmerich, 1738.
Estamos em uma das principais avenidas da cidade!

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E aí, qual a maior mentira que você já ouviu sobre o pilates? Conta aqui pra mim nos comentários 👇
01/04/2025

E aí, qual a maior mentira que você já ouviu sobre o pilates? Conta aqui pra mim nos comentários 👇

De 1 à 5, quem vai decidir é você!Basta uma atitude! Comente EU QUERO VIVER SEM DOR!Te espero aqui👇📲13 988216574 Vamos c...
30/03/2025

De 1 à 5, quem vai decidir é você!
Basta uma atitude! Comente EU QUERO VIVER SEM DOR!

Te espero aqui👇
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Transformando vidas através do movimento 🤸‍♀️

Aí, ui. Sentiu aí? 🥹Entre em contato que vamos te ajudar!📲13 98821-6574 Estou no WhatsApp te esperando!Stärk Studio Pila...
26/03/2025

Aí, ui. Sentiu aí? 🥹

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