STÄRK Studio Pilates

STÄRK Studio Pilates Reserve um tempo para cuidar de sua saúde! Agende uma aula experimental e apaixone-se por pilates! Fisioterapeuta com formação Polestar/Physiopilates.

26/04/2026

Criança não mente né?

O melhor studio de pilates é aqui!
Vem ser Stärk 💜

30/03/2026

Segundamos nessa vibe ⭐️

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Stärk Studio Pilates
10 anos além do movimento ⭐️

Uma sequência linda de fotos da aula da Fisioterapeuta Marjorie, desta semana💜 quem aí sentiu? 🥰
27/03/2026

Uma sequência linda de fotos da aula da Fisioterapeuta Marjorie, desta semana💜 quem aí sentiu? 🥰

23/03/2026

10 segundos assistindo… 🧘‍♀️imagina sentindo!⭐️

Estamos prontos para abrir novas turmas para receber vocês. Nossa missão neste ano é te mostrar o extraordinário acontecendo, através do movimento.
Vem! 💜🚀

2025 não foi um ano qualquer.Foi um ano de silêncio interno, de decisões que ninguém viu,de escolhas que exigiram corage...
31/12/2025

2025 não foi um ano qualquer.
Foi um ano de silêncio interno, de decisões que ninguém viu,
de escolhas que exigiram coragem antes de aplauso.

Foi o ano em que a gente sustentou.
Sustentou pessoas, histórias, corpos, processos.
Mesmo quando o cansaço bateu.
Mesmo quando o coração pediu pausa,
a gente escolheu presença.

Cada aula entregue, cada conversa no corredor,
cada corpo que confiou em nós
foi um lembrete:
o que fazemos importa.

2025 termina deixando marcas bonitas.
Marcas de amadurecimento.
De raiz forte.
De um estúdio que não sobreviveu — cresceu por dentro.

E se este ano nos ensinou algo,
foi que o verdadeiro avanço não é correr mais rápido,
é seguir com sentido.

Encerramos 2025 com gratidão no peito
e com o coração aberto para tudo o que vem.

Porque 2026 não será apenas mais um ano.
Será o Ano 10.
E ele começa do jeito que sempre fizemos:
além do movimento.

Eu estou pronta! Vc vem comigo? 🚀

Me peguei chorando pensando numa legenda pra este post. ✨ Antes mesmo deste espaço existir, elas já estavam aqui: acredi...
03/12/2025

Me peguei chorando pensando numa legenda pra este post.
✨ Antes mesmo deste espaço existir, elas já estavam aqui: acreditando, apoiando e construindo comigo o que hoje é a Stärk. 💜💙

Essas três mulheres fazem parte da minha história — não só como alunas, mas como presença, constância e parceria. Crescemos juntas, passamos por fases, mudanças, desafios… e seguimos evoluindo, uma dia de cada vez.
Elas me viram levar um chute na bunda e ter que recomeçar do zero. Me acompanharam e nunca cogitaram me deixar. Me viram na fase mais sensível 🤰 da minha vida e me mimaram como uma princesa. Eu e meu barrigão recebemos muito amor. E mesmo quando a minha prioridade mudou, elas entenderam que eu não estava abandonando-as. Aliás, mesmo que por trás das câmeras, sigo acompanhando cada passo. Eu estou sempre aqui e assim permanecerei.

Que honra olhar para essa foto e lembrar que tudo começou muito antes das paredes deste studio. Obrigada por permanecerem, por confiarem e por fazerem parte da minha jornada desde o começo.

São mais de 10 anos. Que venham muitos anos mais! ✨🫶
Eu AMO vocês 💜

07/10/2025

Stärk Studio Pilates
A base forte de todo atleta.

Vem fazer parte!
📲13 98821-6574

📍Av. Antônio Emmerick, 1738
Divisa dos Tambores em São Vicente.

02/10/2025

Vem comigo acompanhar uma manhã de atendimentos aqui no studio e conheça um pouquinho da nossa família Stärk 💜

22/09/2025

🤸‍♀️Vêm comigo acompanhar a aula desse idoso! Pq idade não limita, inspira!!!

E você, que fazer parte da nossa familia também? Clica no link e chama no WhatsApp! Vou adorar conversar com você e te receber aqui! 🤸‍♀️🚀

🌟 Stärk Studio Pilates
Transformando vidas através do movimento

📲13 98821-6574
📍Av. Antônio Emmerick, 1738
Divisa dos Tambores/ São Vicente

Quem aí gosta de uma aula no reformer? Eu acho que ele é o campeão queridinho do povo 🤭 Conta pra mim, qual seu equipame...
12/09/2025

Quem aí gosta de uma aula no reformer? Eu acho que ele é o campeão queridinho do povo 🤭
Conta pra mim, qual seu equipamento preferido? 👇

🤸‍♂️ Você já fez um TEASER? 🤸‍♀️Esse exercício trabalha de forma intensa o power house (abdômen profundo), fortalece os ...
04/09/2025

🤸‍♂️ Você já fez um TEASER? 🤸‍♀️
Esse exercício trabalha de forma intensa o power house (abdômen profundo), fortalece os músculos estabilizadores da coluna e ainda melhora o controle postural e a coordenação. 💪✨

Ao sustentar pernas e braços simultaneamente, o corpo é desafiado a manter o alinhamento e a ativação muscular, desenvolvendo força, equilíbrio e consciência corporal.

👉 No Pilates, cada movimento tem um propósito e aqui na Stärk, te guiamos para executar com segurança e eficiência.

✔️Comenta aqui se você ja fez esse exercício e qual a sua maior dificuldade com ele 👇

Uma pequena parte da nossa família, sendo muito feliz numa noite com comilança, risadas e bingo! 🥰Na próxima eu quero vo...
21/07/2025

Uma pequena parte da nossa família, sendo muito feliz numa noite com comilança, risadas e bingo! 🥰

Na próxima eu quero você com a gente! 🫵

Endereço

Avenida ANTÔNIO EMMERICH, 1738
São Vicente, SP
11370000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 11:00

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