Power Muscle - Suplementos

01/05/2026

a Legenda

💀MUSCLE

🔷️Na Power 💀Muscle você encontra os melhores produtos.
🔸A lojas mais completa da Baixada Santista. Produtos Nacionais e importados. Única loja com o Proprietário BodyBuilders Silvio Duarte com mais de 36 Títulos de fisiculturismo. ————————————————————
📭Rua Campos Sales,171
🔸Centro - São Vicente/SP
☎(13) 982322761

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Chegou finalmente em nossa Família Brasileira da linha ANIMAL, a base de toda construção e manutenção muscular em uma nova versão! Na Versão Refil para mais praticidade com a qualidade e sabor da linha UNIVERSAL/ANIMAL que você já conhece. O ANIMAL 100%Whey está disponível em 2 sabores clássicos e 2 sabores diferentes de tudo que você já viu (que estão incríveis). Qual seu palpite? —————————————————— saborinbativel top melhormarcadomundo universal melhores produtos Baunilha sovertedepistache

30/04/2026

28/04/2026

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27/04/2026

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💥 Transforme sua preparação para os treinos com os Pre-Treinos escolha o seu 🤔🐴👊 🔶️ Este suplemento pré-treino é a chave para desbloquear todo o seu potencial na academia e mantê-lo em alto nível sempre.
Com isso você tem:
✅ Explosão de energia para elevar o nível de seus treinos.
✅ Foco aguçado para manter sua mente afiada e concentrada.
✅ Aumenta sua resistência e a força para ultrapassar seus limites.
✅ Melhora a vascularização para uma conexão mais intensa com seus músculos.
✅ Previne a fadiga, cãibra e dores musculares. -———————————————————— praiagrande motivacional motivacao saude bemestar qualidadedevida determinação explosão concentração vascularização previnefadiga eleveseustreinos outronivel hipertrofia

25/04/2026

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‼️‼️‼️Torta de banana com morango proteica 😋 Ingredientes: 60g de farinha de aveia 2 ovos 2 scoops de whey protein sabor sorvete de morango da 1 colher de café de fermento em pó Um pouquinho de leite desnatado Adoçante a gosto Recheio: Geleia de morango sem açúcar 1 iogurte grego Cobertura: 1 iogurte grego 1 scoop de whey protein de sorvete de morando da Misture todos os ingredientes da massa, depois coloque nossa geleia e o iogurte grego por cima. Mais ou menos 3 minutos no microondas e está pronto. Depois é só colocar a cobertura e servir. Ficou uma delícia 👌🏻 fitnessmotivation gym universalnutrition suplementos receitasfit vidasaudavel whey wheyprotei musculação academia Santos sãovicente praiagrande

24/04/2026

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Quer levar seu treino a um nível totalmente novo? A chave está nos ingredientes certos. O XTREME Pré-Workout foi pensado para te dar o suporte necessário para treinos mais intensos. Vamos dar uma olhada no que faz essa fórmula ser tão eficiente, de acordo com o que vimos na tabela nutricional e em análises de produtos similares. O HMB (β-hidroxi β-metilbutirato), por exemplo, é um derivado do aminoácido leucina, crucial para a síntese proteica. Estudos como os citados em artigos de blogs de nutrição esportiva mostram que o HMB pode ajudar a reduzir a quebra de massa muscular e melhorar a recuperação, o que é essencial para quem busca hipertrofia. A Beta Alanina age retardando a fadiga muscular, permitindo que você complete mais repetições e séries. E a L-Arginina, um precursor de óxido nítrico, promove a vasodilatação, melhorando o fluxo sanguíneo para os músculos. Isso se traduz em um “pump” maior e mais entrega de nutrientes durante o treino. A Cafeína, como você já sabe, é o clássico dos pré-treinos, mas com uma dose de 200mg, ela oferece o impulso de energia e o aumento do foco necessários para manter a intensidade do início ao fim. Por fim, a Tirosina e a Taurina trabalham em conjunto para melhorar o desempenho cognitivo, te ajudando a manter a concentração total no seu treino. Com essa combinação, você não só tem mais energia, mas também otimiza a recuperação. ——————————————————————— Performance Esporte Santos, SãoVicente praiagrande melhorahumor motivação saude foco determinação qualidadedevida bemestar

24/04/2026

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24/04/2026

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23/04/2026

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Você já pensou em usar creatina, mas ficou com o pé atrás por causa de algum mito que ouviu por aí? É hora de desmascarar as lendas e entender a verdade sobre esse suplemento incrível!
Mito #1: “Creatina retém líquidos e te deixa inchado.”
❌ Verdade: A creatina realmente causa uma retenção de líquido, mas ela acontece dentro da célula muscular. Isso contribui para o aumento de volume e força, dando um aspecto mais cheio ao músculo, não um inchaço generalizado. A retenção fora do músculo está ligada a produtos de baixa pureza ou à falta de hidratação adequada.
Mito #2: “Creatina faz mal para os rins e o fígado.”
❌ Verdade: Décadas de estudos científicos mostram que a creatina é segura para pessoas saudáveis, mesmo com uso prolongado nas doses recomendadas. Não há evidências que liguem a suplementação à problemas renais ou hepáticos em indivíduos sem condições pré-existentes.
Mito #3: “Creatina só serve para homens.”
❌ Verdade: A creatina é eficaz para todos os gêneros. Seus benefícios de aumento de força, performance e massa muscular são aplicáveis tanto para homens quanto para mulheres.
Mito 4: "“reatina engorda."”
❌ Verdade: A creatina não tem calorias significativas e não causa ganho de gordura. O ganho de peso inicial é resultado do aumento de água nas células musculares e do ganho de massa magra, que é o objetivo principal de quem a usa.
Mito 5: "V“cê precisa fazer saturação para ter resultados.”
❌ Verdade: A saturação (dose alta nos primeiros dias) acelera o processo, mas não é obrigatória.
____________________________ PozinhoMágico CreatinaPura SuplementoDeVerdade CreatinaComLaudo Performance Esporte SuplementaçãoInteligente Santos, SãoVicente praiagrande melhorahumor motivação saude foco determinação qualidadedevida bemestar

22/04/2026

LEIA A LEGENDA 👍

SONAPOWER💀MUSCLE

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Creatina não é só para músculo. Pesquisa recém-publicada (PMID: 39488067) mostrou que a creatina pode ser aliada no manejo da depressão (em conjunto com as práticas clínicas atuais), atuando por vias bioquímicas e neurológicas bem definidas. Como pode ajudar?
🧠 Energia cerebral (ATP): a creatina sustenta a produção de ATP via sistema fosfocreatina, ajudando o cérebro a funcionar no seu melhor — algo que pode estar reduzido na depressão.
🧠 Quando falta creatina: níveis cerebrais menores se associam a bioenergética prejudicada e desregulação do humor.
🧠 Neurotransmissores e neuroproteção: modula dopamina, serotonina e receptores NMDA, reduz estresse oxidativo (direta e indiretamente) e eleva BDNF, favorecendo resiliência cognitiva e emocional. Mais sobre o estudo (ensaio randomizado, duplo-cego, 8 semanas)
⤵️ Participantes com transtorno depressivo maior, sem uso de antidepressivos por ≥8 semanas. Intervenção: 5 g/dia de creatina monohidratada + Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) de baixa intensidade vs. TCC + placebo.
✅ Resultado: redução 5,12 pontos maior no escore de gravidade da depressão no grupo creatina.
✅ Segurança: sem eventos adversos significativos.
✅ Impacto clínico: melhora relevante dos sintomas — opção acessível e custo-efetiva como adjuvante. Importante: creatina pode ser coadjuvante, não substitui acompanhamento médico. Avaliação individual é essencia -————————————————
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