Espaço Saúde

Espaço Saúde Conheça o prazer em praticar exercício. Com PILATES seu Corpo e Mente ficam em Harmonia! Transform Faça aulas de Pilates com as FISIOTERAPEUTAS Dra.

O ESPAÇO SAÚDE, é um lugar onde você cuida de seu corpo e bem estar. Selma Martinez e Dra,Caroline Siriaco, sinta a diferença de fazer pilates com profissionais PÓS-GRADUADAS em PILATES. Entre em contato conosco, venha conhecer e se apaixone-se cada dia mais por esse método maravilhoso! Cel: (13) 997877540.

Feliz aniversário, Dra. Selma! 🎂🎉Hoje é um dia especial para celebrar uma profissional incrível, dedicada ao bem-estar e...
13/03/2026

Feliz aniversário, Dra. Selma! 🎂🎉

Hoje é um dia especial para celebrar uma profissional incrível, dedicada ao bem-estar e à saúde de todos ao seu redor! Que este novo ciclo seja repleto de felicidade, conquistas e momentos inesquecíveis. 🩵

A equipe do Espaço Saúde deseja a você muito sucesso e realizações! Aproveite cada instante do seu dia. ✨🎁

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No Dia da Mulher, vale uma pergunta importante: o que você tem feito pelo seu corpo? 🌟Na rotina de muitas mulheres, cuid...
05/03/2026

No Dia da Mulher, vale uma pergunta importante: o que você tem feito pelo seu corpo? 🌟

Na rotina de muitas mulheres, cuidar de tudo vem primeiro: trabalho, casa, família, responsabilidades… e o próprio corpo acaba ficando para depois.

O Pilates entra justamente nesse ponto.
Ele ajuda você a reconectar com o seu corpo, melhorar a forma como você se movimenta, respirar melhor e fortalecer estruturas que sustentam sua postura no dia a dia.
É você aprender a usar o corpo com mais consciência, aliviar tensões acumuladas da rotina e construir mais equilíbrio para viver com mais qualidade.

Cuidar de si mesma também é uma forma de força.
E o primeiro passo pode ser mais simples do que você imagina. ✨🩵

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03/03/2026

O ano só começa depois do Carnaval… certo? 👀
Então pronto: começou.

Agora não tem mais desculpa, nem “depois eu vejo”, nem “segunda eu começo”.
Seu corpo já vem dando sinais faz tempo: cansaço, dores, rigidez…

E a verdade é simples: quanto mais você adia, mais seu corpo cobra.
Março chegou como um convite: cuidar da sua saúde, melhorar sua postura e voltar a se sentir bem no próprio corpo. 💪🏼🔥

O Pilates é o caminho pra isso. Com segurança, acompanhamento e resultado de verdade no dia a dia.

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Só precisa de fisioterapia quem sente dor? 😅Essa é uma das maiores crenças que atrasam a saúde de muita gente.A dor é o ...
13/02/2026

Só precisa de fisioterapia quem sente dor? 😅
Essa é uma das maiores crenças que atrasam a saúde de muita gente.

A dor é o último aviso.
Antes dela, o corpo já deu vários sinais: cansaço excessivo, rigidez, má postura, desconfortos leves, perda de mobilidade…

Fisioterapia não é só para tratar.
É para prevenir, fortalecer e melhorar sua qualidade de vida antes que o problema apareça.

Esperar doer para cuidar é como esperar o carro quebrar para fazer revisão. 👀

Seu corpo é seu instrumento de trabalho, de lazer, de vida.
Ele merece atenção antes do limite.

Quer entender como a fisioterapia pode atuar no seu caso?
🔗 Acesse o link da bio e fale com nossa equipe.

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Hoje é dia de celebrar quem cuida de tantos corpos com carinho, atenção e profissionalismo. 💙A Dra. Carol transforma mov...
30/01/2026

Hoje é dia de celebrar quem cuida de tantos corpos com carinho, atenção e profissionalismo. 💙

A Dra. Carol transforma movimento em cuidado e acompanhamento em confiança, todos os dias.

✨ Que venham mais anos ajudando pessoas a viverem melhor.

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23/01/2026

Movimento é vida.
E quando ele é bem orientado, vira saúde, autonomia e bem-estar.

Espaço Saúde | Studio Pilates
📲 (13)99787-7540
📍 Av. Divisória, 28 - Vila São Jorge - SV

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Você passa muito tempo sentado ao longo do dia?Trabalho, carro, sofá… quando a gente percebe, o corpo já começou a recla...
15/01/2026

Você passa muito tempo sentado ao longo do dia?
Trabalho, carro, sofá… quando a gente percebe, o corpo já começou a reclamar.

Longos períodos sentado podem, sim, afetar a postura, sobrecarregar a coluna e gerar dores.
Mas a boa notícia é: isso pode ser prevenido com o movimento certo.

No Pilates, trabalhamos força, mobilidade e consciência corporal para que seu corpo funcione melhor no dia a dia, com mais conforto, segurança e qualidade de vida.

✨ Não é sobre fazer força.
✨ É sobre se mover do jeito certo.

Seu corpo vai agradecer. 💚

Espaço Saúde | Studio Pilates
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13/01/2026

2026 começou.
E a gente voltou com o que faz sentido: movimento, cuidado e saúde de verdade.

Aqui, cada exercício tem propósito.
Cada aluno tem atenção.
E cada movimento respeita o seu tempo, sem pressa, sem exageros.

Se o seu plano pra 2026 é:
✔️ menos dor
✔️ mais equilíbrio
✔️ mais qualidade de vida
então você está no lugar certo.

Que esse seja o ano de cuidar do corpo como ele merece.
Comece agora.

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SãoVicenteSP

A cara de quem pensou:“Era só alongamento…”Pilates é controle, força e consciência.E a fisio tá ali vendo tudo 👀😅 Seu co...
09/01/2026

A cara de quem pensou:
“Era só alongamento…”

Pilates é controle, força e consciência.
E a fisio tá ali vendo tudo 👀😅

Seu corpo agradece. Sua coluna também.
Chama no WhatsApp e vem sentir na prática.

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Dores no corpo depois das festas? 🎉😅Excesso de tempo sentado, pouco movimento, noites mal dormidas…o corpo sente, princi...
06/01/2026

Dores no corpo depois das festas? 🎉😅

Excesso de tempo sentado, pouco movimento, noites mal dormidas…
o corpo sente, principalmente a coluna e as articulações.

A boa notícia é que isso tem solução.
Com movimento certo, orientação e cuidado, é possível aliviar as dores e recuperar o bem-estar com segurança.

✨ Não espere a dor virar rotina.

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Ano novo, planos novos…mas e a sua coluna, vai continuar doendo? 👀Dor nas costas não é normal, e muito menos algo que vo...
31/12/2025

Ano novo, planos novos…
mas e a sua coluna, vai continuar doendo? 👀

Dor nas costas não é normal, e muito menos algo que você precisa aceitar para sempre.
Com movimento certo, acompanhamento e Pilates, o corpo responde. E a coluna agradece. 🩵

✨ Se em 2025 você quer sentar, dormir e se movimentar sem dor, o primeiro passo é agora.

🔗 Clique no link da bio, fale com a gente e agende sua aula experimental.
Sua coluna vai sentir a diferença, e rápido.

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#2026

23/12/2025

Defina Pilates em uma palavra…
Agora junta todo mundo e vira isso aqui 😂💪
Entre risadas, caretas e muita força, uma coisa é certa: Pilates transforma!

👉 Bora viver essa experiência também?
Agende sua aula e venha sentir na prática!

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