Giselle Bicalho Nutricionista

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Feliz 2026!Que o novo ano comece com Fé e com o olhar voltado para o que é essencial.Menos excesso, mais propósito.Menos...
01/01/2026

Feliz 2026!

Que o novo ano comece com Fé e com o olhar voltado para o que é essencial.
Menos excesso, mais propósito.
Menos ruído, mais presença.

Viver PlenaMENTE é escolher, todos os dias, cuidar do que sustenta a vida: corpo, mente e emoções.

Com consciência, constância e responsabilidade.

Que 2026 seja um ano de equilíbrio, saúde real e de viver PlenaMENETE.



31/12/2025

🍃2025 está chegando ao fim.
E todo fim de ciclo nos convida a pausar, olhar para trás e refletir.

❔Cumpri todas as metas? Fiz tudo como planejei?
Ou, mais importante: me tornei alguém melhor do que no início do ano?

🍃Ao revisitar as fotos desta retrospectiva, percebi que as perguntas mudaram.

🍃Comecei 2025 com foco total: atividade física, alimentação, saúde emocional, novos projetos, produtividade em alta e o coração pronto para celebrar os 40 anos.
Mas Deus, no tempo d’Ele, me entregou um presente que ressignificou tudo.

🍃A produtividade deu lugar às pausas.
A correria virou presença.
Os planos se reorganizaram — e o trabalho seguiu, no mesmo propósito, porém em outro ritmo.

🍃As metas foram refeitas com mais clareza, menos ruído… ficou apenas o ESSENCIAL.
A fé silenciou medos, dissolveu inseguranças e me lembrou, todos os dias, que Aquele que cuida de mim nunca me desamparou.

🍃Foi preciso abrir mão de sonhos antigos para receber o que Deus já havia preparado. E aí eu percebo que Ele sempre tem algo muito melhor preparado para mim.
Foi também preciso aprender a desacelerar.
Permitir ser cuidada.
E entender que resiliência também é saber parar.

🍃2025 foi intenso.
Foi profundo.
Foi transformador.

🍃E ao olhar para essas imagens, só consigo pensar:
como coube tanta vida dentro de um único ano?

🙏🏻Gratidão a todos que caminharam comigo em 2025.
Obrigada, Deus, por me lembrar — mais uma vez — que sou filha.

E para 2026, eu entrego, confio, aceito e agradeço🙏🏻
Porque sei: Deus segue no comando. ✨



🎄 Natal ✨Tempo de celebrar a vida, o nascimento, o renascimento e o amor de Cristo por nós.Neste ano, de forma muito esp...
25/12/2025

🎄 Natal ✨
Tempo de celebrar a vida, o nascimento, o renascimento e o amor de Cristo por nós.

Neste ano, de forma muito especial, dezembro nos presenteou com o nascimento da Ruthe. E, junto com ela, veio também o nosso renascimento.
Sim, quando um filho nasce, nós também renascemos.

E é esse o PRESENTE que desejo a vocês neste Natal: renascer no amor de Cristo, com mais fé, esperança, amor e propósito.

Desejo um Feliz Natal a todos que me acompanham por aqui — em especial às minhas pacientes, que me permitem viver diariamente o presente de ser nutricionista e de transformar vidas, e aos meus amigos(as) e parceiros(as) médicos e profissionais da saúde, pela caminhada em equipe, com propósito e amor.

Feliz Natal! 🎄✨

🍃 É tempo de PAUSA. É tempo de MATERNAR.🍃Cheguei ao nono mês de gestação — e meu corpo, minha mente e meu coração estão ...
24/11/2025

🍃 É tempo de PAUSA. É tempo de MATERNAR.

🍃Cheguei ao nono mês de gestação — e meu corpo, minha mente e meu coração estão me pedindo uma pausa.
🍃O maternar começa antes do nascimento. Ele aparece no convite silencioso de desacelerar, respirar fundo e voltar o olhar para o que realmente importa: minhas filhas, Esther e Ruthe.

🍃Foram meses intensos, de muita entrega, resiliência e autocuidado. Agora, é tempo de recolhimento e presença. Tempo de viver esse momento com calma, propósito e gratidão.

🍃 Estarei de volta em fevereiro.
Até lá, minha equipe de suporte estará aqui para acolher vocês com todo carinho, tirar dúvidas e orientar sobre agendamentos pelo número que está na minha bio.

🍃Pacientes em acompanhamento que precisarem de algo podem enviar mensagem pelo chat do Dietbox. Terão todo o suporte que precisarem lá.

🍃Obrigada por cada mensagem, por cada gesto de cuidado por caminharem comigo. Em breve retorno, com presença e propósito renovados, para continuarmos vivendo PlenaMENTE.

Fiquem com Deus! 🙏



15/10/2025

Aprender a reconhecer seus gatilhos é o primeiro passo pra não se perder de si mesma. 🍃

A neuronutrição me mostrou que não dá pra curar o que você não entende.
Seu corpo e sua mente estão conectados — e quando um grita, o outro sente.

Cuidar da alimentação é cuidar da saúde mental também. ✨

👉 Salve esse vídeo pra lembrar de se escutar antes de se perder.


02/10/2025

🍃Você não emagrece só porque não dorme bem.
😴 A falta de sono aumenta o cortisol, desregula hormônios da fome e multiplica a ansiedade.

👉 Não é fraqueza, é biologia.
Com neuronutrição e rotina ajustada, você recupera energia, controla a fome emocional e emagrece plenaMENTE. 🍃


16/09/2025

🍃Ela tomava vários remédios pra ansiedade, depressão e insônia.
Vivia cansada, sem energia, sem motivação...
🧠O corpo não respondia, a mente muito menos.
Com a neuronutrição, ela passou a nutrir o cérebro, equilibrar neurotransmissores e cuidar da raiz do problema.
🍃Hoje, toma apenas 1 medicamento, tem energia, clareza mental e voltou a fazer planos.
Voltou a viver.
🍃E pode ser você.
Porque isso não aparece em foto de antes e depois.
Nenhuma nutricionista que só mostra o próprio corpo fala desse tipo de transformação.
🧠Você não é um número na balança.
🍃Você é saúde física, emocional e mental.


16/09/2025

Você está exausta, ansiosa, com insônia e descontando tudo na comida no fim do dia? Isso não é falta de força de vontade — é o seu cérebro pedindo socorro. 🧠✨ A neuronutrição pode ser o caminho pra você viver plenamente.

Neuronutricao

13/09/2025

🍃Dieta não é castigo. Mas viver em guerra com você mesma… talvez seja.

A ansiedade rouba sua energia, sua clareza e até sua relação com a comida.
E não é falta de força de vontade — é falta de neuronutrição: o combustível certo para que seu cérebro funcione em equilíbrio. 🧠

Quando você nutre a mente e o corpo na medida certa, começa a viver plenaMENTE: com mais leveza, menos culpa e resultados que duram. 🍃











Você já tentou de tudo pra emagrecer — dieta, remédio, jejum, treino — e mesmo assim não vê resultado?
Talvez o problema...
03/08/2025

Você já tentou de tudo pra emagrecer — dieta, remédio, jejum, treino — e mesmo assim não vê resultado?
Talvez o problema não esteja no que você faz… mas em como você se sente.
📣 Na nossa próxima live, uma nutricionista funcional e uma psicanalista vão te mostrar a verdade que ninguém te contou sobre emagrecimento, dietas e a relação com seu emocional.
💥 Se você é uma mulher ansiosa, cansada, que vive tentando de tudo pra emagrecer e não consegue manter uma rotina de autocuidado, essa conversa foi feita pra você.
🗓️ Data da live: 06/08
⏰ Horário: 19:13
📍 Ao vivo no Instagram!
👉 Marque uma amiga que precisa ouvir essa verdade também.


🍃Não sei se consigo colocar em palavras o quanto sou apaixonada por essas batatas.🍃Todo o cuidado, o tempo dedicado a ca...
13/05/2025

🍃Não sei se consigo colocar em palavras o quanto sou apaixonada por essas batatas.

🍃Todo o cuidado, o tempo dedicado a cada uma delas... produzir uma muda, esperar mais de um ano para colher — e, depois da primeira, nunca mais parei.
Elas me fazem refletir sobre o valor do tempo em cada processo, cada conquista, cada aprendizado... e sobre a resiliência que precisamos ter no caminho.

🍃Hoje, em um desses dias em que a vida me desacelera, percebo que o caminho está me pedindo mais paciência, mais pausas, mais cuidado.
Essa nova e linda fase da minha vida 🤰também pede isso.

É tempo de espera.
De preparar o solo.
Para que, no tempo certo — no tempo de Deus — venha o tão esperado fruto.

🍃Talvez seja isso que mais me encante no cultivo das batatas: a forma como a sabedoria da natureza me ensina a viver o meu C.A.M.I.N.H.O.

Você também gosta desse contato com a natureza, seja plantando flores, legumes ou uma horta assim como eu?

Endereço

Sêrro, MG

Horário de Funcionamento

Sexta-feira 09:00 - 17:00
Sábado 09:00 - 17:00
Domingo 09:00 - 17:00

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