Foça é Energia

12/11/2023

09/11/2023

Elimine Bebidas alcoólicas.

07/11/2023

Beba água

05/11/2023

Quatro maneiras naturais de aliviar a dor

Compressas frias (gelo) ou quentes. São excelentes analgésicos locais e podem ajudar bastante no tratamento da dor.
Massagem terapêutica.
Acupuntura.
Meditação.

05/11/2023

Como ter energia e força?

Como ter mais energia? Conheça 6 alimentos que dão energia

O que fazer para ter mais energia e disposição?
pratique atividades físicas;
aprenda algo novo todos os dias;
dê uma volta “do lado de fora”;
escute uma playlists que dê ânimo;
tire uma soneca de 30 minutos no horário do almoço;