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Psicóloga Laysa Dias

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Brasil
Salesópolis, SP
Psicóloga Laysa Dias

• Autoestima e Autoconhecimento
• Relacionamentos
• LGBTQIAPN+
• Depressão e Ansiedade

25/03/2025

✨️ Como você se sente na sua própria companhia?

Hoje em dia, morando sozinha há alguns anos, eu aprendi a fazer as coisas sozinha e sentir alegria nisso.

As vezes é um processo desafiador, eu sei, mas também é necessário!

Ainda que você more com alguém, é importante que aprenda o que fazer quando estiver sozinha, apreciar sua companhia, entender o que te faz bem e ter esse momento pra se conectar com você.

Se você quer desenvolver mais isso, a terapia pode ser uma ótima aliada, e eu f**aria feliz de te acompanhar!

Me manda uma mensagem e Agende sua primeira sessão gratuita 🖤

25/02/2025

Não esquece! ✨️ Não deixa pra depois o cuidado com você.

19/02/2025

QUAL DOS 4 VOCÊ PRECISA DESENVOLVER MAIS?
Autoestima é uma avaliação subjetiva que uma pessoa faz de si mesma.
Envolve a percepção do seu próprio valor, competência e capacidade de enfrentar os desafios da vida.
Uma pessoa com alta autoestima tende a ter uma visão mais positiva de si mesma, enquanto alguém com baixa autoestima pode sentir-se inadequado ou desvalorizado.
A autoestima influencia diretamente o modo como uma pessoa se relaciona consigo mesma, com os outros e com o mundo ao seu redor.
E ela é muito influenciada pelo meio em que vivemos e as relações que tivemos. É algo aprendido e pode ser modif**ado, por isso é importante sempre pensarmos sobre o que achamos de nós mesmas.
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12/02/2025

VOCÊSE COBRA EM EXCESSO?
Lembre-se que se cobrar demais pode afetar muito a sua autoestima. Fique atenta aos sinais pra não reproduzir esse ciclo da Autocobrança 😉

10/02/2025

Ei, como está sua AUTOESTIMA? 🤔
Sabemos que numa sociedade que nos cobra tanto, ter uma boa autoestima é um desafio enorme.
Mas sabendo de algumas coisas que podem afetá-la, estando atenta e fazendo alguns ajustes, é possível contribuir muito pra elevação da autoestima.
Isso é importante porque, a autoestima é muito mais do que a imagem que vemos no espelho, ela também é sobre a forma como a gente se sente, se valoriza, se comporta, se relaciona e existe no mundo.

20/05/2024

Você se sente esgotada emocionalmente?
Identif**ar o esgotamento emocional envolve reconhecer sinais como exaustão constante, dificuldade de concentração e sentimentos de desânimo.
Os prejuízos podem incluir queda na produtividade, problemas de saúde física e mental, dificuldade nos relacionamentos e diminuição da qualidade de vida geral.
É importante buscar apoio na psicoterapia para pensar em estratégias de autocuidado para lidar com o esgotamento emocional antes que ele se agrave.
Em sessão, vou te ajudar a administrar as situações e sentimentos da melhor maneira possível, dentro das suas possibilidades, com um trabalho individualizado, e pensado em conjunto. 🖤

14/05/2024

No próximo domingo dia 19/05 vai acontecer a 2ª fase da prova da Ordem dos Advogados do Brasil (OAB) e nesse momento de tensão, se faz necessário falar sobre Saúde Mental!
A saúde mental é crucial para quem está se preparando para a prova da OAB.
O estresse e a pressão podem afetar negativamente o desempenho, tornando essencial cuidar do bem-estar emocional.
Estratégias como gerenciamento do tempo, exercícios físicos e momentos de relaxamento podem contribuir para um melhor equilíbrio mental durante essa fase desafiadora.
Lembre-se sempre: cuidar da mente é tão importante quanto estudar.

Boa sorte!! 🖤

19/04/2024

Quero agradecer todas as minhas pacientes pelo carinho e confiança!.
É uma jornada enriquecedora caminhar ao lado de vocês, enfrentando os desafios, celebrando as conquistas e explorando os caminhos do autoconhecimento juntas.
Saibam que cada sessão é um privilégio e uma oportunidade para crescermos juntas.
Obrigada por permitirem que eu faça parte da vida de vocês, por confiarem em mim para guiá-las em seus processos de transformação, pelas risadas e pelo carinho de sempre!
Vocês são verdadeiras inspirações e é uma honra poder fazer parte do seu percurso de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. ✨

*Bônus: Minha co-terapeuta Aurora, que está sempre do meu ladinho nos atendimentos 🥹

• Quer fazer terapia comigo? Entre em contato pela DM, ou pelo link na bio que vai te redirecionar pro WhatsApp. Vamos conversar! 🖤

29/03/2024

A busca pela perfeição é um labirinto sem saída, onde cada esquina revela novas falhas.
Na essência da imperfeição, encontramos a autenticidade, onde nossas peculiaridades e falhas se tornam a marca da nossa singularidade ✨
É na autenticidade que encontramos algo mais verdadeiro, pois é a coragem de sermos quem somos, sem máscaras ou pretensões, e é isso que nos conecta genuinamente com os outros e com nós mesmas.
Por estarmos tão expostas a críticas o tempo todo, de todos os lados, f**a difícil conseguir ser genuinamente autêntica, mas saber de sua importância e aspectos positivos, trabalhando diariamente isso em si mesma, e se possível com ajuda da Psicoterapia, esse processo certamente f**ará mais fácil e libertador. 🖤
O que você tem buscado? Perfeição ou autenticidade?

27/03/2024

A psicoterapia pode ter efeitos silenciosos profundos, muitas vezes sutis, mas signif**ativos!.
Esses efeitos incluem uma maior autoconsciência, uma compreensão mais profunda dos padrões de pensamento e comportamento, e uma capacidade aprimorada de lidar com emoções e relacionamentos.
Embora não sejam sempre óbvios à primeira vista, esses efeitos podem promover mudanças positivas e duradouras, mais bem estar pessoal e melhora nas relações.
Qual desses efeitos você já sentiu? 🥰👇

25/03/2024

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19/03/2024

Durante a maior parte da minha vida, tive o hábito de sempre fazer muitas coisas acompanhada, e algumas nem cogitava fazer se fosse sozinha.
Isso é natural, já que somos seres sociais, nos desenvolvemos nas relações, e durante um tempo, dependemos de outras pessoas.
Mas quando fui morar sozinha, pude experimentar a liberdade e o prazer que é passar um tempo comigo mesma.
Desde então, faço várias coisas sozinha, algumas são incríveis, como dançar despreocupada na sala rs, algumas foram mais desafiadoras pra mim, como ir ao mercado por exemplo.
Mas sigo me propondo a descobrir mais de mim, experimentar minha companhia, e ver como é fazer algumas coisas sozinha. Recentemente fui num show em um estádio, em um jogo de basquete, e hoje, vou ao cinema sozinha pela primeira vez, e estou muito empolgada pra curtir comigo mesma.
Se amar é um processo de manutenção DIÁRIA, não quer dizer que a gente vai se sentir sempre bem, mas que viver uma relação de intimidade consigo mesma, vai fazer com que esse autoamor se desenvolva e se fortaleça 🖤
E VOCÊ, O QUE GOSTA DE FAZER SOZINHA? Responde aqui nos comentários 👇🏻🥰

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Salesópolis, SP
08970000

Telefone

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Site

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