Portal Ser União

Integração com a sua Verdade Essencial 🌈✨🤍

05/01/2026

Se você ainda não incluiu os cuidados integrais nas suas intenções para 2026, compartilho aqui alguns motivos para começar agora mesmo.

Estou à disposição, através do meu servir, para te acompanhar com técnicas e práticas que fortalecem corpo, mente e consciência nesse caminho.

Agenda 2026 aberta ✨
Atendimentos presenciais e online.
Agende sua sessão.

Com amor,
Chandini

Namaste 🙏🏼

31/12/2025

de dezembro pra fechar 2026 com muito verão, calor, encontros especiais, gratidão a cada Ser de Luz que caminhou em cada prática, vivência e terapias comigo.
Foi um mês desafiador e gratif**ante como f**a a marca desse 2025.
Um ano que abalou todas as estruturas para compreendermos mais do que de fato deve ruir e o que sustenta nosso crescimento como serem individuais e também coletivos nesse sistema.

Pronta para o novo ciclo preenchida de esperança e gratidão. 🌀🌈🙌✨

Com amor,

Chandini

Namaste 🙏🏼

30/12/2025

Você tem o hábito de escrever as suas intenções para os novos ciclos?

Quando faz isso, o que vem primeiro? As conquistas materiais — como casa, família, carro, viagens — ou intenções que ampliam a sua consciência, alinham você à sua missão e dão sentido à sua vida por inteiro?

É claro que intencionar suas conquistas materiais é importante, mas o que eu trago aqui são intenções que fogem do óbvio. E que são base para você construir e manifestar mais na matéria com sentido e propósito.

Intenções que não nascem da falta, mas do desejo de viver com mais verdade, presença e coerência interna. Caminhos que despertam a sua conexão com quem você realmente é e sustentam uma realização que vem de dentro para fora.

Se alguma dessas intenções ressoou em você e se sentir que precisa de apoio para materializá-las no corpo, na mente e na vida, eu estou à disposição através do meu servir com yoga, meditação, terapias integrativas e vivências conscientes — práticas que expandem a percepção, fortalecem a presença e alinham você aos caminhos que mais te realizam.

Desejo que o seu 2026 seja repleto de despertar…que o amor e a sua verdade interior sejam guias para realizações abundantes e prosperas.

Com amor,

Chandini

Namaste 🙏🏼

28/12/2025

Quem é você para além das telas?

Além dos encontros coletivos?

Além dos relacionamentos íntimos?

Como é você longe das vistas de tudo e de todos?

Quando você está só, qual é o primeiro sentimento que te envolve?

Quando ninguém te observa, o que você gosta de fazer?

Por quanto tempo você consegue permanecer em silêncio consigo mesmo ao longo do dia?

Isso te inquieta ou te tranquiliza?

Como você cultiva intimidade com a sua sombra?

E de que forma se acolhe quando sentimentos adversos te atravessam?

Você já se percebeu genuinamente feliz estando apenas na própria companhia?

Reflexões para tempos de tantos posts, likes, festas e olhares voltados para fora.

F**a o convite para observar como anda o relacionamento mais íntimo e essencial da sua vida: aquele que você constrói com VOCÊ mesmo. 💞

Com amor,

Chandini

Namaste 🙏🏼

24/12/2025

Que o amor encontre morada em nossos corações, que a esperança se reacenda suave, e que o renascimento aconteça de dentro para fora, no tempo divino de cada Ser.
Que o seu Natal seja vivido em verdade,
cercado de energia, de presença e de pessoas que te inspirem a florescer naquilo que te faz feliz. 🌹

Com amor,

Chandini

Namaste 🙏🏼

23/12/2025

Gratidão profunda a cada pessoa que caminhou comigo em 2025. 🙏🏼

A vocês, que chegaram com dedicação e presença,
que sustentaram a prática mesmo nos dias difíceis,
que tiveram a força e a humildade de se adaptar ao que não podia ser mudado — e a coragem de transformar o que pedia mudança.

Que nos lembremos sempre: o equilíbrio não é estático.
Ele é vivo, dinâmico, e se constrói ao longo dos altos e baixos da jornada.

Cada um de vocês é vencedor, porque em algum momento escolheu o caminho do autoconhecimento.
Seja pela yoga, seja pelas terapias holísticas, vocês escolheram cuidar de si, expandir a consciência sobre quem são e seguir com mais clareza na direção dos seus sonhos.

Sou imensamente grata por testemunhar a jornada de cada um.
Muitas vezes aprendo mais do que ensino e recebo mais do que compartilho.

Honro cada ser de luz que escolhe estar mais consciente de si,
despir-se das ilusões e desvelar, com coragem e amor, a própria verdade e o próprio caminho de felicidade.

Que possamos seguir juntos em 2026,
criando mais memórias,
abrindo novos caminhos
e nutrindo o nosso brilho essencial. ☀️✨🙌

Com amor,

Chandini

Namaste 🙏🏼

21/12/2025

🌞 Solstício de Verão 🌊
O dia mais longo do ano nos lembra da força da luz, da expansão e da vida que pulsa em nós. 💓

É tempo de abrir espaço.
Abrir janelas, portas, caminhos e também o peito.
De permitir que a luz entre na casa, no corpo e nas relações.

O verão convida ao movimento para fora,
ao encontro com a natureza,
à expressão do que sentimos com mais verdade e clareza.

Que possamos honrar esse ciclo com presença, alegria e coragem para viver o que nos nutre.

✨ Permita-se expandir. A luz sabe o caminho.

Comente aqui 🌞 se você escolhe viver esse novo ciclo com mais abertura e verdade e salve este post como um lembrete de voltar à luz sempre que precisar. 🙌

Com amor,

Chandini

Namaste 🙏🏼

19/12/2025

10 micro-rituais sensoriais e corporais para quando relaxar parece impossível.

1- Deixar o peso cair. Sente ou deite e permita que o corpo fique pesado, como se estivesse sendo sustentado pelo cama ou pela cadeira.
2- Respirar como um suspiro. Inspire pelo nariz e solte o ar pela boca, com som, uma ou duas vezes. Só isso.
3- Toque suave. Coloque uma mão no peito, na barriga ou no colo e sinta o toque da palma no corpo. Você pode manter a mão parada ou fazer movimentos suaves e sentir o toque.
4- Soltar a boca, a mandíbula e bocejar.
Deixe os dentes se afastarem levemente, a língua solta, e deixe brotar um bocejo preguiçoso.
5- Banho consciente. Tome um banho mais consciente do toque do sabonete no corpo, da agua caindo e fluindo. Convide o corpo a se entregar a limpeza.
6- Alongar sem forma
Espreguice-se do jeito que vier, sem pensar se está certo ou errado. Só faça alguns movimentos, deitada, sentada ou em pé.
7- Luz natural noturna. Esteja por alguns minutos apenas a luz de vela e entregue o seu corpo, soltando o peso e observado a respiração. O ar que entra, e o ar que sai.
8- Estimulo de cheiro. Escolha uma fragrância que você gosta e faça algumas respiracoes profundas para sentir o cheiro e a reação que ele trás ao corpo. Fragrâncias florais ou de ervas são uma boa pedida.
9- Observação da natureza. Pause por alguns minutos observado algum ponto da natureza. Pode ser o céu, o vento numa árvore, o fluir da água da chuva, uma flor, enfim…
10- Frase de permissão
Diga baixinho ou mentalmente:
“Eu escolho relaxar. Eu me permito pausar e o relaxamento acontece.”

Desejo que no meio do caos você encontro o aconchego que merece.

Com amor,

Chandini

Namaste 🙏🏼

15/12/2025

“Normalizar a paz.
Até que ela deixe de ser pausa estranha
e se torne morada.

Que a leveza não provoque culpa,
nem o silêncio seja vazio.
Que a calma não seja tédio,
mas coragem para não voltar ao caos.

Há quem estranhe a paz
porque foi educado na desordem.
Eu escolho treinar o corpo e a alma
a repousarem no que é simples e verdadeiro.

Que o coração desaprenda
a confundir intensidade com ferida,
e reconheça a leveza
não como exceção,
mas como caminho.

Que eu normalize dias calmos
até que o caos perca o convite
e a paz, enfim,
seja lar.”

Reflexões que me habitam num domingo a noite onde a paz e a simplicidade reinam dentro de mim. 🤍

Com amor,

Chandini

Namaste 🙏🏼

10/12/2025

As férias chegam e a rotina muda — e é justamente por isso que manter a sua prática de yoga se torna ainda mais importante. 🌿✨
Entre viagens, encontros e dias mais cheios, é fácil se afastar de si mesma… mas alguns minutos no tapetinho são suficientes para renovar suas energias, acalmar a mente e manter o corpo em equilíbrio.

A autoprática é um presente que você se dá.
E, se você quiser apoio nesse processo, eu estou com você 💛

👉 Ofereço aulas online para você praticar comigo de onde estiver.
👉 E no meu canal de práticas, você encontra sequências disponíveis para acessar a qualquer hora e em qualquer lugar para fazer sozinha ou com a família.

Que suas férias sejam leves, conscientes e cheias de presença.
Vem praticar comigo? ✨🧘🏻‍♀️

Aproveite o Combo Verão, fechando pacote de 3 meses de yoga você ganha uma sessão de reiki ou acupuntura auricular para mais cuidado com sua saúde integral.

Com amor,

Chandini

Namaste 🙏🏼

Endereço

Rua Das Orquídeas, 20
Sales Oliveira, SP
14660-000

Telefone

+5516991782919

Site

http://www.seruniao.com.br/

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