Dr. Mateus Pereira fisioterapeuta

09/05/2016

1 minuto A água é essencial para a vida. E mais do que isso. A água cura. Como? De várias formas e, uma delas, é a “terapia da água”. A terapia da água pode ser usada como um tratamento natural para diabetes, gastrite, dor de cabeça, asma, bronquite, artrite, epilepsia, problemas cardíacos, prisão d...

05/04/2016

17/02/2016

17/02/2016

17/02/2016

Uso contínuo de salto alto pode enfraquecer músculos do tornozelo Muitos críticos têm comentado que o novo filme "Jurassic World" é suspeito cientificamente e até mesmo fantástico. Mas eles não perceberam uma das mais importantes maneiras em que o filme se descola das pesquisas estabelecidas. A hero…

28/01/2016

Correr é uma excelente atividade física, que não faz bem somente a saúde como também ajuda a emagrecer. A corrida é indicada para pessoas que têm aptidão e um maior condicionamento físico, além disso, esse exercício ajuda a diminuir gordura e aumenta a resistência. Apesar de todos os pontos positivos, quando realizada em excesso pode sobrecarregar o quadril.

Praticar a corrida sem orientação de um profissional pode pressionar as articulações do quadril, do joelho e do tornozelo, por isso é importante prevenir, para não desenvolver a síndrome da banda iliotibial, lesões por stress ou tendinites de glúteo.

Quer saber mais? Clique no link abaixo e leia a matéria na íntegra no site O Joelho – http://ojoelho.com.br/atencao-voce-sabia-que-correr-pode-sobrecarregar-a-articulacao-do-quadril/