02/01/2024
Início de um novo ano. Essa foto foi tirada durante minhas férias, mês passado, mas estou registrando aqui pelo que ela representa: um lembrete a mim mesma sobre a importância das pequenas pausas e de me cuidar. Eu nem lembrava quando tinha sido a última vez que descansei tanto assim. Mesmo falando com meus pacientes o tempo todo sobre a importância de desacelerar, eu vinha em um ritmo de trabalho exaustivo. Quase todas as minhas funções de algum modo envolvem o cuidado e essa função de cuidar do outro estava me consumindo de tal forma que não estava deixando espaço para o autocuidado. É muito fácil escorregar nessa ideia de não ter tempo, infelizmente.
Planejei e desejei muito as minhas férias desse ano, não só pelo cansaço, mas sobretudo por vir aprendendo a reconhecer, validar, abrir espaço e muitas vezes reivindicar o meu desejo e os meus limites. Muita coisa saiu exatamente como planejei e desejei, coisas maravilhosas e coisas ruins que não estavam no planejamento também aconteceram. Mas quando tirei essa foto foi pra não esquecer disso e de como eu estava feliz por estar conseguindo olhar e realizar os meus desejos, mas como a vida também acontece exatamente nesse movimento que não segue uma linha reta, que nem sempre sai de acordo com o planejado e que a beleza dela consiste exatamente disso. A vida exige flexibilidade de nós o tempo todo. Viver não é fácil, mas pode ser uma jornada incrível.
Para 2024 vem aí uma psi descansada, renovada, cheia de planos e objetivos novos, comprometida e dedicada como sempre, mas desejando seguir respeitando seu tempo, seus limites e absorver um pouco mais a cada dia a ideia mais clichê e mais difícil de ser colocada em prática de que só é possível cuidar bem do outro, cuidando primeiro de si.
Desejo a nós saúde, leveza, afeto, respeito consigo mesmo e com o mundo, abertura e flexibilidade para lidar com cada uma das experiências que estão por vir nesse novo ano e sonhos e desejos que te movam! Vamos juntos ♥️