25/07/2023
[Zo.na][de][con.for.to]
Zona de conforto é uma série de ações, pensamentos e comportamentos que uma pessoa está acostumada a ter, e que não causam nenhum tipo de medo e/ou receio, ansiedade ou risco. Sendo uma região onde nenhum indivíduo se sente ameaçado.
Em outras palavras, quando nos sentimos confortáveis demais, tendemos a viver em nossas próprias pequenas bolhas. De imediato, podemos nos sentir felizes, satisfeitos e seguros em nossa pequena zona segura. Somos capazes de fazer coisas que não nos estressam ou nos deixam ansiosos. Eventualmente, no entanto, nos deparamos entediados e sem inspiração. Nos tornamos infelizes. Nossos planos são colocados à segundo plano. Mas muitas pessoas ainda não querem agitar o barco, apesar de infelizes. Isso soa como pra você?!
A psicoterapia pode te ajudar, a confrontar teus hábitos e pensamentos que não te permitem arriscar e alcançar novos ares.
Vamos juntos investir na gente?! 🧩
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Psicóloga Tamires Nidealco
CRP: 06/171571