Studio Tannia Pilates

Com 11 anos de experiência, proporcionando inúmeros benefícios para saúde física e mental! Studio Tannia Pilates atua há 13 anos, oferecemos um espaço amplo, arejado, organizado e com uma energia incrível. Pilates é um programa de treinamento físico e mental que considera o corpo e a mente como uma unidade. Um sistema único de exercícios de alongamento e fortalecimento desenvolvido por Joseph Pil

ates . Coordenado pela fisioterapeutas e instrutoras especializadas: Tania Anhaia, Verônica Hingst, Daiane, Larissa. Atendendo a alunos de todas as idades e com diferentes interesses, reabilitação, ou adquirir condicionamento físico , atletas com a intenção de melhorar a performance. Na unidade os alunos têm uma atividade personalizada e monitorada devido ao fato de as aulas serem ministrada individual ou no máximo, 2 alunos. O método é estruturado através do exercícios de solo e aparelhos específicos, com ajustes de vários tipos e intensidades de molas, as máquinas são planejadas para cada exercício e sem impacto. Pilates é uma forma de se obter momentos de relaxamento associados a uma atividade física prazerosa e de resultados surpreendentes!!