22/10/2025
Nem sempre uma crise de ansiedade é visível.
Ela pode parecer apenas “mau humor”, “drama” ou “vontade de chamar atenção”. Mas, por dentro, a pessoa está lutando contra um corpo em alerta e uma mente acelerada.
O coração dispara, a respiração f**a curta, a cabeça confusa.
E tudo isso pode acontecer sem motivo aparente no meio de uma conversa, de um dia comum, de um sorriso forçado.
Por isso, antes de julgar, tente acolher.
Pergunte se está tudo bem, ofereça presença, escuta e calma.
A ansiedade não é frescura é um pedido silencioso de ajuda. ❤️🩹