Psicóloga Daíla Nani

13/09/2020

Um pouquinho sobre o que falaremos no nosso 1º Encontro Online Sobre Autoestima.
Ainda não se inscreveu? Me chama!

10/08/2020

Você é um “produtivão da quarentena” ou é uma pessoa normal, que surta e não dá conta de tanta informação? 🤔😂

26/07/2020

Aquela dancinha marota pra animar o sábado!
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📱 Telefone: (11) 98554-4104.
⚠️ Atendimento somente particular.
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25/07/2020

Amantes da medicação, manifestem-se (e façam terapia peloamordedeus)!
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15/05/2020

Será que “magreza” deveria ser elogio? 🤔

29/03/2020

26/03/2020

Todos já entendemos que estamos vivendo dias difíceis e por isso os níveis de ansiedade estão lá no alto. Já está claro também que um dos sintomas do Covid-19 é a intensa falta de ar que acomete os infectados mais graves. Mas o que uma coisa tem a ver com a outra?
Uma pessoa que está há dias trancada em casa, intensamente preocupada com o futuro do mundo, do país, do seu emprego e da sua saúde, é forte candidata a ter crises de ansiedade e, como primeira consequência, FALTA DE AR! A falta de ar é sintoma típico das crises de pânico, mas diante tanta preocupação, o primeiro pensamento tende a ser: “peguei o Coronavírus!”
Essa confusão tem gerado ainda mais desespero e ídas desnecessárias aos hospitais. Por isso, é válido entender e diferenciar as duas coisas. Vamos lá!
➡️ A falta de ar durante uma crise de ansiedade: geralmente surge sem uma causa específ**a e vem acompanhada de outros sintomas, como taquicardia, sudorese, tremores, boca seca e uma sensação de medo intenso. Além disso, a crise costuma passar em alguns minutos (se você está passando por isso, é importante aprender manobras para tentar se acalmar).
➡️ A falta de ar causado pelo Coronavírus: geralmente vem associada a outros sintomas de gripe, como tosse e febre. Se não tratada, a doença afeta os pulmões e, por isso, pode gerar uma dificuldade respiratória mais prolongada e aí sim precisa de atendimento médico urgente.
⚠️ Vale lembrar que as duas situações precisam ser tratadas com atenção. Em breve vou fazer um post sobre como lidar com as crises de ansiedade, mas se a sua falta de ar tiver mais cara de gripe, procure ajuda médica!
♥️ vamos vencer isso juntos!
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16/03/2020

A vida em três atos: viver ➡️ desestabilizar ➡️ reconstruir!

Imagem bem oportuna para o momento!
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15/03/2020

💥 AGENDA ABERTA - ATENDIMENTO PSICOLÓGICO ONLINE 💥
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Você sabe como funciona a Psicoterapia Online? Ela surgiu com o objetivo de facilitar a vida das pessoas e está cada vez mais comum no Brasil.
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Quais as vantagens?
✅ Praticidade;
✅ Redução de custos com deslocamento;
✅ Economia de tempo;
✅ Comodidade;
✅ Flexibilidade de horários;
✅ Poder ser atendido pelo profissional que você se identif**a, mas mora longe.
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Se interessou? Me chama no direct ou WhatsApp!
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13/03/2020

⚠️ Me conta! Você está com medo do Coronavírus?
O mundo está em alerta e é importante que você entenda o que está acontecendo, mas sem se desesperar. Só procure seguir as instruções que a OMS vem passando pra não aumentarmos o problema.
A ansiedade faz parte de situações como essas, pois estamos diante de estímulos de perigo, mas não há motivo para desespero. Vai dar tudo certo! ♥️
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12/03/2020

Como eu sempre digo: não existem emoções positivas e negativas. Todos os sentimentos têm a sua importância dentro do funcionamento humano. Sinta, reflita e siga em frente!
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09/03/2020

⚠️ O stress é um dos grandes vilões da saúde física. Fique atento aos sinais!
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08/03/2020

♥️

17/02/2020

Precisei aderir a esse meme, porque além de fofo e engraçado, é real. Você já passou por isso? Tudo parece bem, quando de repente vem uma crise de choro, uma onda de sentimentos ruins, uma vontade de sair correndo...

⚠️ Fique atento à frequência desses episódios! Pode ser sinal de que algo não anda bem aí dentro e você precisa procurar ajuda.
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14/02/2020

Ansiosos de plantão: identifiquem-se! 🙋🏻‍♀️
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13/02/2020

Dia do dia (ou da noite): ONDE ESTÁ A SUA ATENÇÃO?
Antes de dormir, tente listar as coisas boas que aconteceram no seu dia. Fazendo esse exercício diariamente, a vida f**a bem mais leve! ♥️
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04/02/2020

Importante ⚠️
Conviver com pessoas que sofrem de ansiedade (e esse post também vale pra outras doenças psíquicas como a depressão) não é uma tarefa fácil.
➡️ Procure apoiar e dar suporte sem julgar, menosprezar o sofrimento ou supor o que é melhor ou pior. Esteja próximo e sempre incentive a busca por ajuda profissional.
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