Dra. Caroline Kupsch

05/03/2025

Antigamente, algumas práticas eram consideradas normais, mas hoje sabemos que podem não ser as melhores escolhas para a saúde das crianças.

🔹 O que antes era visto como “frescura”, hoje entendemos como um cuidado essencial.

🔹 O que era considerado “exagero”, agora é embasado por evidências científicas.

🔹 O que antes se fazia “porque sempre foi assim”, hoje sabemos que pode ser diferente e melhor.

A pediatria evoluiu para garantir que as crianças cresçam mais saudáveis e seguras. Adaptar-se às mudanças não significa negar o passado, mas aproveitar o que há de melhor no presente para cuidar do futuro.

💬 O que você já ouviu de diferente na criação das crianças e adolescentes? Me conta nos comentários! ⬇️

25/02/2025

Com a chegada da temporada de chuvas, o risco de dengue aumenta, e proteger nossos filhos se torna prioridade. Mas como escolher um repelente seguro?

🦟 Opte por produtos específicos para a idade deles, com ingredientes como Icaridina, em concentrações adequadas. Sempre siga as orientações da embalagem e aplique o produto apenas nas áreas expostas da pele, evitando mucosas e mãos, principalmente em crianças pequenas.

Além do repelente, reforçar a proteção com roupas de manga longa, mosquiteiros e telas nas janelas pode ajudar muito. Lembre-se: a prevenção é sempre o melhor caminho!

Você já conferiu os repelentes que está usando nos seus filhos?
Escolher o produto certo pode fazer toda a diferença para garantir segurança e eficácia. Compartilhe nos comentários suas dúvidas ou dicas! 🦟✨

19/02/2025

Sabemos que nem sempre é fácil para crianças e adolescentes resistirem às tentações da cantina ou escolherem opções mais nutritivas.

🍓 Mas a boa notícia é que você pode ser um grande aliado na construção de hábitos alimentares mais saudáveis!

🍋 Uma dica importante é envolver seu filho nas escolhas e no preparo das refeições. Quando ele participa, entende melhor a importância dos alimentos que está consumindo e se sente mais motivado a fazer boas escolhas.

Outro ponto fundamental é ensinar sobre equilíbrio, sem proibições severas. Falar sobre os benefícios dos alimentos nutritivos, de forma simples e prática, ajuda a criar uma relação saudável com a comida.

Lembre-se: o exemplo vem de casa. Se você mantém uma rotina equilibrada, isso se reflete nas escolhas dele. Pequenos passos no dia a dia podem fazer toda a diferença na saúde e no bem-estar do seu filho!

Como você tem feito por aí? Me conta nos comentários.

15/02/2025

15.02.13 às 20:04h recebia nos meus braços aquela que transformaria a minha vida para sempre. Meu primeiro grande amor!

Ju sempre foi uma menina tranquila e carinhosa. Com o passar dos anos, na sua doce calmaria, foi me ensinando a desacelerar para apreciar o belo da vida. Com ela sigo aprendendo, diariamente. Me ensina que posso ser forte e corajosa mas que também posso levar comigo amor e leveza no coração. Ela é incrível!

Minha Ju, quanto orgulho sinto de vc! Que a sua adolescência seja linda e muito especial! Comece a voar, mas jamais esqueça que no meu coração vc terá sempre um ninho para pousar.

Te amo demais!! Deus te abençoe, te proteja e te guarde nos seus caminhos! 🩷🩷🩷

12/02/2025

Dor nas costas em crianças e adolescentes pode parecer algo incomum, mas é um sintoma que merece atenção.

💙 Muitos fatores podem estar envolvidos, desde o peso da mochila escolar até hábitos de postura inadequados.

Além disso, em uma fase de crescimento acelerado, como a adolescência, dores nas costas podem ser sinais de condições como escoliose, sobrecarga muscular ou até falta de fortalecimento da musculatura.

Se o seu filho se queixa frequentemente de dores, observe: a postura durante os estudos, o peso da mochila (que não deve ultrapassar 10% do peso corporal) e até mesmo o tempo que ele passa sentado ou deitado no celular.

Mas, se o desconforto persiste, é importante buscar uma avaliação médica. Detectar possíveis causas cedo pode prevenir problemas maiores no futuro e garantir que ele cresça com saúde e bem-estar.

💡 A saúde da coluna é essencial para o desenvolvimento do seu filho. Vamos cuidar disso juntos? Clique no link da BIO e agende uma consulta. 🌟

11/02/2025

Adolescentes muitas vezes reclamam de cansaço, mas nem sempre isso é apenas resultado de noites mal dormidas.

💊A deficiência de ferro, que pode levar à anemia, é uma das causas mais comuns de fadiga nessa fase da vida e muitas vezes passa despercebida.

A carência de ferro afeta a capacidade do organismo de transportar oxigênio, o que resulta em falta de energia, dificuldades de concentração, palidez e até irritabilidade. Fatores como crescimento acelerado, alimentação inadequada ou ciclos menstruais intensos (no caso das meninas) podem aumentar o risco desse problema.

➡️ Se o cansaço persistir, é importante investigar. Um exame simples de sangue pode detectar a deficiência, e com o tratamento adequado, geralmente ajustes na dieta e, em alguns casos, suplementação, o adolescente pode recuperar sua energia e qualidade de vida.

Você já fez essa investigação no seu filho? 💙

04/02/2025

Se o seu filho adolescente vive reclamando de cansaço, pode ser tentador pensar que é “só preguiça” ou “falta de sono”. Mas, em alguns casos, o cansaço constante pode ser um sinal de algo mais profundo e merece atenção.

👉 Primeiro, observe a rotina: Ele está dormindo o suficiente? Tem uma alimentação equilibrada? Pratica atividade física? Pequenas mudanças no estilo de vida podem fazer uma grande diferença.

👉 Mas, se mesmo assim o cansaço continuar, é hora de investigar além do sono: Anemia, distúrbios hormonais (como alterações na tireoide), deficiência de vitaminas e até condições como depressão ou ansiedade podem estar por trás desse sintoma.

Cansaço constante não é “normal” na adolescência, especialmente quando afeta o desempenho escolar, os relacionamentos ou o bem-estar geral. Se você notar algo fora do comum, não hesite em buscar ajuda médica para avaliar o que está acontecendo.

💡 Adolescência é uma fase de mudanças, mas o corpo e a mente precisam de equilíbrio para acompanhar. Fique atento aos sinais e, se necessário, marque uma consulta.

Seu filho merece cuidado integral! 🌟

03/02/2025

28/01/2025

9 anos de Luisa! Nossa caçulinha tão desejada e tão amada que chegou para completar a nossa família!

Lu, que Deus conserve essa sua alegria (única !), esse seu jeitinho leve e descontraído que faz com que todos se apaixonem por vc e a queira ter por perto.

Desejamos uma vida linda, cheia de saúde, de motivos para sorrir e de bençãos de Deus. Que Jesus e Nossa Senhora te proteja e te guarde nos seus caminhos.

Amamos muito vc!

Mamãe, Papai e Ju 🩷

28/01/2025

Levar um adolescente ao médico pode ser um desafio, especialmente quando ele resiste a ir.

👩‍⚕️ Muitos adolescentes evitam consultas por medo, vergonha ou simplesmente porque não percebem a importância de cuidar da saúde. Mas existem formas de tornar essa experiência mais tranquila para eles.

👩‍⚕️ Primeiro, converse abertamente sobre a importância das consultas médicas, sem forçar. Explique que ir ao médico não significa que algo está errado, mas sim uma forma de manter a saúde em dia.

👩‍⚕️ Escute as preocupações dele e tente entender os medos, oferecendo um espaço para que ele se sinta confortável em expressar o que sente.

👩‍⚕️ Dê autonomia ao seu filho. Deixe que ele participe do processo, como escolher o horário da consulta ou até mesmo conversar com o médico em particular. É direito do adolescente ter a sua consulta sozinho.
Isso ajuda a reduzir a sensação de imposição e torna a visita mais colaborativa.

Se a consulta ainda causar desconforto, a orientação médica especializada pode ser uma maneira de apoiar essa transição e ajudar seu filho a encarar a saúde com mais tranquilidade. 💛

21/01/2025

Nas férias, é normal que crianças e adolescentes aproveitem ao máximo o sol, a piscina e a praia.

☀️ Porém, é importante lembrar que, mesmo com mais liberdade, a pele e a hidratação precisam de cuidados especiais.

☀️ O protetor solar é essencial, e deve ser aplicado generosamente, principalmente nas áreas expostas, como rosto, pescoço, ombros e costas.

☀️ Para adolescentes, vale reforçar a importância de usar protetor de acordo com o tipo de pele, escolhendo fórmulas mais adequadas para peles oleosas ou secas. Lembrando que a proteção deve ser reaplicada a cada 2 horas ou após atividades aquáticas.

☀️ Outro ponto fundamental é a hidratação. O calor e o tempo de exposição ao sol podem desidratar rapidamente, por isso, além de consumir água regularmente, incentive o consumo de alimentos ricos em água, como frutas e sucos naturais.

Combinado? Compartilhe esse post com outras famílias. ❤️

10/01/2025

📍Somos únicos em todos os aspectos das nossas vidas. Cada organismo tem as suas particularidades, cada rotina as suas necessidades.

📍Antes de suplementar de forma indiscriminada a sua criança / adolescente, verifique com o médico da sua confiança a real necessidade disso.

📍Qualquer dúvida, contem comigo!
Vocês me encontram para atendimento presencial ou on-line na !