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Uma Rede de Drogarias que nasceu da experiência de quem cuida da saúde de pessoas!

Com a missão de levar saúde e bem-estar à população, em um ambiente acolhedor, com atendimento profissional e preço baixo.

26/11/2024

Você está bebendo a QUANTIDADE certa de água? 💧

Manter o organismo hidratado é essencial para a nossa saúde! A água participa de quase todos os processos metabólicos e representa cerca de 70% do nosso corpo. Para saber a quantidade ideal de água que você deve consumir diariamente, lembre-se da regra: 35 ml para cada quilograma (kg) do seu peso. Por exemplo: se você pesa 60 kg, deve beber cerca de 2,1 litros por dia.

Dicas para aumentar sua ingestão de água:
• Defina uma meta diária;
• Tenha sempre uma garrafinha por perto;
• Beba água ao acordar e antes de dormir;
• Troque refrigerantes por água com gás e limão;
• Use lembretes no celular;
• Não espere sentir sede para beber!

Cuidando de você. É assim que a gente faz!

15/11/2024

Cuidar dos cabelos com um cronograma capilar é essencial para manter a saúde e a beleza dos fios.

Aqui vão as etapas:
1. Avalie seu cabelo: Entenda o tipo e a condição atual;
2. Escolha os produtos: Hidratação, nutrição e reconstrução são fundamentais;
3. Defina a frequência: Hidratação 1-2x por semana, nutrição 1x e reconstrução a cada 15 dias;
4. Crie um calendário: Organize as etapas ao longo da semana;
5. Ajuste conforme necessário: Observe a reação do seu cabelo e faça mudanças.

Na FarMelhor, você encontra tudo o que precisa para montar seu cronograma capilar e deixar seus fios incríveis.
Cuidando da sua beleza, é assim que a gente faz!

01/11/2024

A saúde da próstata é fundamental para o bem-estar do homem, e a prevenção é o melhor caminho! O câncer de próstata é um dos mais comuns, mas com alguns cuidados, é possível reduzir os riscos e preservar sua qualidade de vida.

Dicas de Prevenção:
· Exames Regulares: Consulte seu médico e faça os exames recomendados a partir dos 50 anos (ou 45 se houver histórico familiar);
· Alimentação Saudável: Inclua alimentos ricos em antioxidantes, como frutas, vegetais e grãos integrais;
· Atividade Física: A prática regular de exercícios ajuda a manter a saúde em dia.

Na FarMelhor, você encontra produtos que auxiliam na saúde da próstata e contribuem para uma vida mais saudável. Venha conferir nossas opções!

FarMelhor, é assim que a gente faz!

08/05/2024

É muito importante ter alguns cuidados durante a gravidez. Listamos alguns pontos importantes para se atentar e ter uma gestação tranquila:

Manchas no rosto? Use protetor solar regularmente e evite se expor muito ao sol. Lembre-se de passar com um médico dermatologista para que faça o uso de produtos corretos para a sua pele;

Caso sinta dor nas costas, faça alongamentos, massageie as regiões doloridas e mantenha uma boa postura. Mantenha o hábito de usar bolsas quentes e tenha almofadas de apoio para proporcionar um conforto maior;

Caso tenha inchaço nos pés, beba muita água, evite comidas muito salgadas e gordurosas, mantenha uma alimentação saudável, prefira usar roupas e sapatos mais confortáveis e, se puder, pratique atividades físicas leves, com a permissão do seu médico, é claro;

É importante ter uma alimentação equilibrada, evitando alimentos como: frutos do mar, comidas cruas, açúcar, cafeína e canela, pois esses alimentos podem prejudicar o desenvolvimento do bebê.

Gostou das dicas? Salve para lembrar.
Juntos pela sua saúde. É assim que a gente faz!

15/11/2023

Estar perto de quem a gente ama faz muito bem para nossa saúde mental.

Socializar, conversar e demonstrar afeto para pessoas especiais são formas de autocuidado.

Já deu um "oi" para alguém especial hoje?

Dicas de cuidado e bem-estar. É assim que a gente faz!

31/10/2023

Ter uma boa produtividade é necessário para atender às demandas em um menor período de tempo, sendo muito importante para quem quer trabalhar de forma mais inteligente.

Aqui vão algumas dicas que podem te ajudar a ter um dia mais produtivo:

Aposte em uma boa rotina de sono;
Se alimente bem;
Faça exercícios físicos;
Separe um espaço onde consiga se concentrar;
Organize as suas tarefas com antecedência.

Dicas de bem-estar. É assim que a gente faz!

28/10/2023

Se você não puder vir até a nossa loja, não se preocupe: o "FarMelhor em Casa”, nosso exclusivo serviço de delivery, vai até você. Eficiência e rapidez quando você mais precisar. Pra FarMelhor, delivery é assim.
☎️ (71) 3565-0543Telefone e WhatsApp.
Ligue agora!

22/09/2023

Você que está se sente afastado, sozinho e sem ânimo para realizar atividades procure ajuda de um profissional, tente se abrir com alguém que você confia ou se preferir procure ajuda no número abaixo:

Ligue 188

O telefone está disponível para todas aquelas pessoas que precisam de orientação, apoio emocional ou ajuda profissional.

Você não está sozinho!

12/09/2023

Se você precisar de ajuda, ligue para o número 188 do governo, onde poderá ter apoio emocional de forma completamente sigilosa.

A sua vida importa.

10/09/2023

Você sabia que 10 de setembro é o Dia Mundial de prevenção ao suicídio? Todos nós devemos atuar ativamente na conscientização da importância que a vida tem e ajudar nesse tema que ainda é visto como tabu. É importante falar sobre o assunto para que as pessoas que estejam passando por momentos difíceis e de crise busquem ajuda e entendam que a vida sempre vai ser a melhor escolha.

Se você não está bem ou se conhece alguém que precisa de ajuda, entre em contato com o Centro de Valorização da Vida – 188 (ligação gratuita).

09/09/2023

Você sabia que o estresse é hoje um problema universal e merece muita atenção? O constante convívio com ele predispõe o desenvolvimento de hipertensão arterial, hiperglicemia (excesso de açúcar no sangue) e espasmos coronarianos (contrações musculares súbitas).

Ter tempo para relaxar e descansar (a mente, inclusive) é algo tão importante quanto cuidar do peso e do condicionamento físico. Ter uma vida social saudável, cultivar hobbies e realizar atividades que tragam alegria e satisfação são hábitos importantes para o equilíbrio emocional e uma boa gestão dos níveis de estresse.

Informação e saúde. É assim que a gente faz!

03/09/2023

Você sabia que o sistema imunológico é um conjunto de células, proteínas, tecidos e órgãos que nos defendem de agentes externos, vírus e bactérias? É por isso que trouxemos algumas dicas para melhorar a manutenção adequada desse sistema:

- Consuma mais vitaminas naturais, como frutas cítricas, fontes de vitamina C. Vegetais verde-escuros são uma ótima fonte de vitamina E. O ômega 3 é encontrado em peixes;
- Tome um pouco de sol todos os dias, principal fonte de vitamina D;
- Reduza o consumo de alimentos industrializados, pois são cheios de conservantes e outras substâncias que baixam a imunidade do corpo;
- Chás antioxidantes, como verde, hibisco e cúrcuma, melhoram o metabolismo, auxiliando na defesa do organismo.

Gostou das dicas?
Informação para a sua saúde. É assim que a gente faz!

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