Plano Brasil Saúde

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Salvador, BA
Plano Brasil Saúde

O Plano de Saúde ideal para a sua empresa. Prevenção é o melhor caminho!

01/01/2026

Seus olhos merecem cuidado diário!

A exposição ao sol, o uso excessivo de telas e a falta de acompanhamento podem prejudicar a saúde da visão ao longo do tempo.

💡 Dicas essenciais para proteger seus olhos:
🕶️ Use óculos de sol com proteção UV
📱 Faça pausas regulares ao usar telas
🩺 Visite o oftalmologista periodicamente
🌿 Cuide da saúde como um todo
🏆 Assim como o atleta John Silva (), que cuida do corpo e da visão para performar melhor, você também pode adotar hábitos que protegem seus olhos no dia a dia.

💙 Enxergar bem é viver melhor!

31/12/2025

Gratidão define 2025! ✨
Foi um ano de conquistas, aprendizados, crescimento e, principalmente, de cuidado com quem mais importa: você.
Cada atendimento, cada parceria e cada vida impactada reforçaram o nosso propósito de oferecer saúde com qualidade, humanização e responsabilidade.

Em 2026, renovamos nosso compromisso de seguir evoluindo, investindo em prevenção, inovação e acesso à saúde, sempre com acolhimento e excelência.
Obrigado por caminhar conosco.
Que o novo ano venha com mais saúde, confiança e bem-estar para todos!

30/12/2025

✨ Um novo ano é a chance perfeita para cuidar melhor de você!

Que tal começar 2026 com metas de saúde reais e possíveis?
Pequenas atitudes fazem grande diferença ao longo do ano.
💡 Algumas ideias para começar:
🩺 Mantenha seus check-ups em dia
🏃‍♂️ Inclua atividade física na rotina
🥗 Aposte em uma alimentação equilibrada
🧘‍♀️ Cuide também da saúde mental

📆 Não precisa mudar tudo de uma vez. O importante é dar o primeiro passo e manter a constância.
Conte com a gente para caminhar ao seu lado em mais um ano de cuidado, prevenção e qualidade de vida. 💙

29/12/2025

Os fonoaudiólogos têm um papel essencial no cuidado com a nossa comunicação. 🗣️
Eles atuam na fala, audição, voz e deglutição, promovendo mais autonomia, inclusão e qualidade de vida em todas as fases da vida.

Se você percebe dificuldades para se comunicar, ouvir ou falar com clareza, não ignore os sinais. Procurar um fonoaudiólogo é um passo importante para cuidar da saúde de forma integral.

Cuidar da comunicação é também cuidar do bem-estar e da qualidade de vida.

26/12/2025

Família é onde o cuidado começa. 👨‍👩‍👧‍👦
Cuidar da saúde em conjunto fortalece vínculos, cria hábitos saudáveis e promove mais qualidade de vida para todos.
Seja no incentivo à prevenção, no apoio nos momentos difíceis ou na celebração das conquistas diárias, a família tem papel essencial no bem-estar físico e emocional.
🏡 Porque saúde também é acolhimento, parceria e amor compartilhado.

25/12/2025

Após as festas, cuide do que mais importa: a sua saúde.

Momentos de celebração fazem parte da vida, mas depois deles é importante ajudar o corpo a reencontrar o equilíbrio.

✔️ Retome uma alimentação equilibrada
💧 Mantenha uma boa hidratação
🏃‍♂️ Volte aos exercícios de forma gradual
🥗 Aposte em uma desintoxicação natural, com alimentos leves e nutritivos
Pequenas escolhas diárias fazem uma grande diferença no seu bem-estar.
Conte com o Plano Brasil Saúde para cuidar de você em todas as fases.

24/12/2025

O Natal é tempo de união, gratidão e momentos especiais ao lado de quem amamos. 🎄
Que essa data seja repleta de alegria, carinho e boas memórias

E para aproveitar tudo da melhor forma, vale lembrar:
🍽️ Aproveite a ceia com moderação
💧 Hidrate-se bem
🥗 Equilibre os excessos com escolhas mais leves
👨‍👩‍👧‍👦 Valorize os momentos em família
Cuidar da saúde também é uma forma de celebrar a vida.

Desejamos um Natal cheio de paz, bem-estar e esperança! 🎁

23/12/2025

Férias são tempo de descanso, lazer e boas lembranças e cuidar da saúde faz parte desse pacote!

Antes de viajar ou aproveitar os dias de folga, fique atento a alguns cuidados simples que fazem toda a diferença:
✅ Leve sua carteirinha de vacinação e documentos de saúde
💊 Não esqueça medicamentos de uso contínuo
☀️ Proteja-se do sol e mantenha-se bem hidratado
🥗 Prefira uma alimentação equilibrada, mesmo fora da rotina
🩹 Tenha um kit básico de primeiros socorros

Pequenas prevenções ajudam a evitar imprevistos e garantem férias mais tranquilas para você e sua família. 💙

Aproveite com responsabilidade e bem-estar!

19/12/2025

🍽💼 Alimentar-se bem no trabalho é um dos pilares para manter energia, concentração e equilíbrio ao longo do dia.
Pequenas mudanças na rotina podem gerar grandes resultados

Aqui vão algumas práticas simples:
🍎 Inclua frutas nas suas pausas
🥜 Tenha lanches saudáveis sempre por perto
🥗 Prefira refeições balanceadas
💧 Não esqueça de se hidratar!

Cuidar da alimentação é cuidar de você.

18/12/2025

🎉 As festas corporativas são momentos de união, leveza e celebração mas também exigem responsabilidade emocional.

Para garantir um ambiente harmonioso e respeitoso, é essencial manter o equilíbrio e agir com consciência.

Aqui vão alguns cuidados importantes:
🍸 Modere o consumo de bebidas alcoólicas: evite excessos que possam gerar constrangimentos.
🗣️ Respeite limites nas brincadeiras: humor saudável não deve ferir ou expor ninguém.
🤝 Mantenha postura profissional: mesmo num clima mais descontraído.
🧘‍♂️ Gerencie emoções e evite discussões, impulsos ou comportamentos que prejudiquem o clima da equipe.
🏢 Lembre-se: sua imagem pessoal também representa a imagem da empresa.
Celebrar com respeito torna a experiência melhor para todos.
Plano Brasil Saúde: bem-estar que acompanha dentro e fora do trabalho.

17/12/2025

🎄 As festas de fim de ano podem ser um momento de alegria, mas também podem trazer ansiedade, pressão emocional e cansaço mental.

É importante lembrar: você não precisa estar bem o tempo todo e tudo bem.

👉 Cuide de você:
- Respeite seus limites.
- Diminua as cobranças e expectativas.
- Tire momentos para descansar.
- Converse com alguém de confiança.
- Busque ajuda profissional, se precisar.

Celebrar também é saber pausar, respirar e acolher a si mesmo.
Que este fim de ano seja leve, equilibrado e com cuidado em cada detalhe.
Plano Brasil Saúde

➡️ Porque sua saúde mental importa em todas as épocas do ano.

16/12/2025

Muitas pessoas recorrem aos alimentos, especialmente aos mais doces, para lidar com ansiedade, tristeza ou estresse. Isso é a chamada alimentação emocional.
💡 E tudo bem reconhecer isso.
O primeiro passo para ter uma relação mais equilibrada com a comida é identificar o que realmente está acontecendo por dentro.
✨ Dicas para começar:
🔹 Observe quais emoções despertam vontade de comer
🔹 Faça pausas antes de comer para entender o que está sentindo
🔹 Busque atividades que tragam relaxamento
🔹 Procure apoio profissional quando necessário
Cuidar das emoções é tão importante quanto cuidar do corpo.
E nós estamos aqui para apoiar você nessa jornada.

Endereço

Rua Das Hortênsias
Salvador, BA
41810-010

Site

https://planobrasilsaude.com.br/

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