Dr. Dyego Nunes

🩺CRM 20895 RQE 14872
🔸️Câncer de Mama e Câncer de Cabeça e Pescoço
🏥Hospital São Rafael
🥼Clinica

29/10/2025

Sentiu um nódulo no seio ou próximo à axila? O passo mais importante é buscar um mastologista ou oncologista para uma avaliação precisa e um diagnóstico correto.

Conhecer o próprio corpo, estar atenta às mudanças e realizar exames médicos regularmente são atitudes essenciais para a saúde feminina.

Ao perceber qualquer sinal diferente, não deixe para depois: procure orientação especializada o quanto antes.

Prevenir também é se cuidar!

Saiba mais em: https://bit.ly/oanotodorosa

28/10/2025

Talvez, o maior desafio para as pacientes oncológicas seja lidar com a sensação de falta de controle sobre o câncer de mama.

É normal se sentir insegura, mas esse sentimento não pode te paralisar! Por isso, trouxe esse quadro com alguns exemplos que podem ajudar a focar no que realmente importa. 👆

Priorize o seu bem-estar emocional e mantenha uma boa rede de apoio. Se manter positiva pode parecer difícil, mas lembre-se que você não precisa passar por isso sozinha!

É super importante também procurar ajuda especializada: o apoio psicológico faz toda a diferença!

Concentre-se no que você pode fazer por você mesma, e lembre-se de que cada passo faz a diferença.

E não esqueça: somos seus parceiros nessa jornada! 🌸✨

25/10/2025

Há fases em que tudo parece sair do lugar, e é normal se sentir cansada, insegura ou sem esperança.

Mas mesmo quando tudo parece caos, algo novo começa a se organizar dentro da gente.

Os desafios chegam para nos mostrar caminhos que talvez nunca teríamos visto. Mudar o ponto de vista, respirar fundo e confiar nos movimentos da vida pode tornar o processo mais leve.

Nem sempre é fácil, eu sei. Mas o amanhã costuma chegar com novas possibilidades e, muitas vezes, com mais força do que imaginávamos.

24/10/2025

Existe muita desinformação sobre o câncer de mama sendo compartilhada nas redes sociais!

👉 Pensando nisso, trouxe 8 mitos, que já foram derrubados pela pesquisa. Passe pro lado e confira!

Lembre-se de checar as fontes antes de compartilhar qualquer notícia de saúde. Peça orientação ao seu médico de canais confiáveis, como INCA, Oncoguia e Instituto Vencer o Câncer.

Fique atenta!

Fonte: BCRFoundation

23/10/2025

Um diagnóstico de câncer de mama pode despertar medo, inseguranças e muitas preocupações.

Mas calma, você não precisa enfrentar tudo isso sozinha!

Confira abaixo algumas sugestões que podem te ajudar a atravessar essa jornada com mais leveza:

📍Respire fundo! É normal ter medo ou ficar confusa. Por isso, tire um momento para entender melhor o que está acontecendo;
📍Converse com o médico e busque orientação sobre o seu diagnóstico, como o subtipo do seu câncer, etapas e opções de tratamento, por exemplo;
📍Leve um acompanhante às consultas e exames. É sempre bom ter uma segunda pessoa para escutar as recomendações, fazer anotações e te lembrar dos detalhes depois;
📍Não hesite em perguntar! Anote todas as suas dúvidas, para não esquecer de fazê-las nas consultas;
📍Se necessário, procure uma segunda opinião! É fundamental que você confie na equipe médica, seremos seus parceiros durante toda essa jornada;
📍Procure grupos de apoio! Trocar experiências com outros pacientes, pode ser transformador.

Entender o diagnóstico, confiar na equipe e buscar apoio fazem toda diferença nessa jornada.

Converse com seu oncologista e lembre-se: você não está sozinha.

Fonte: BCRFoundation

22/10/2025

Sabia que pequenas mudanças de hábito podem reduzir consideravelmente o risco de câncer de mama?

Sim, manter um estilo de vida mais saudável pode reduzir o risco de desenvolver diversas doenças e isso inclui o câncer!

Confira abaixo algumas orientações:

📌 Mantenha uma dieta balanceada. inclua mais legumes, frutas, verduras e fibras no seu prato. Eles fortalecem seu sistema imunológico e ajudam no combate à inflamação;
📌 Evite bebidas alcoólicas e opte por sucos, chás ou kombuchas. Há evidências científicas de que o álcool contribui para o desenvolvimento da doença;
📌 Se movimente! 150 minutos de exercícios físicos moderados, por semana, já vão fazer diferença na sua qualidade de vida;
📌 Entenda seu histórico genético e familiar. Cerca de 5 a 10% dos casos da doença são hereditários! Essa informação pode mudar a estratégia de como prevenir e rastrear a doença;
📌 Mantenha o acompanhamento médico e faça seus exames regularmente!

Lembre-se: a mamografia é o principal exame de rastreamento da doença e deve ser realizada anualmente, a partir dos 40 anos! Caso você tenha histórico familiar, o rastreio pode ser iniciado antes e outros exames podem ser solicitados.

❤️ Cuide de você e observe seu corpo!

Fonte: BCRF Foundation

21/10/2025

Cuidar da saúde feminina também é um compromisso com a liberdade, a longevidade e a qualidade de vida, para que cada mulher continue vivendo suas escolhas do jeito que deseja.

Reforçamos que o diagnóstico precoce do câncer de mama pode mudar histórias. Quanto mais cedo a doença é detectada, maiores são as chances de cura, com tratamentos menos agressivos e mais efetivos.

Nem todo nódulo na mama é visível. E quando ele pode ser sentido, muitas vezes o câncer já avançou. Por isso, a recomendação geral é que mulheres com idade a partir dos 40 anos realizem a mamografia anualmente.

Junto à adoção de hábitos de vida saudáveis, como a prática de atividade física e a alimentação nutritiva, este cuidado abre caminho para um futuro melhor.

Acesse nosso site e saiba mais em: https://bit.ly/oanotodorosa

18/10/2025

Hoje renovo o meu compromisso de cuidar e me dedicar às pessoas!

Cada paciente que atendo traz consigo uma experiência, que me ensina e me torna um ser humano melhor.

Parabéns a todos os colegas que escolheram se entregar a esse ofício transformador.

17/10/2025

Você tem tido boas noites de sono?

Dormir bem é parte essencial do cuidado com o corpo e com a mente.

Durante o sono, o organismo realiza uma série de processos vitais, como a regulação hormonal e metabólica, além do fortalecimento do sistema imunológico e cardiovascular.

A melatonina, hormônio produzido naturalmente enquanto dormimos, atua na proteção e regulação do ciclo celular, ajudando a prevenir doenças crônicas e a inibir a proliferação de células tumorais, como as relacionadas ao câncer de mama.

Ou seja: boas noites de sono significam mais bem-estar, equilíbrio e qualidade de vida.

Tente manter horários regulares, evite o uso de telas antes de dormir e crie um ambiente tranquilo para o descanso.

Neste Outubro Rosa, lembre-se: dormir bem é cuidar de si, hoje e sempre. 💗

Fontes: Vencer O Câncer e Rede D'or

16/10/2025

Realizar exames periodicamente é investir na sua saúde e qualidade de vida.

Mesmo com a correria do dia a dia, priorizar o rastreamento é uma das formas mais eficazes de prevenir e detectar o câncer de mama precocemente.

➡️ Segundo a FEBRASGO, o rastreamento, aliado ao tratamento adequado, é a principal razão da queda nas taxas de mortalidade por câncer de mama em países desenvolvidos.

Os exames de rotina também ajudam a identificar outros fatores de risco, como pressão alta, colesterol elevado e diabetes, permitindo intervir antes que essas condições se agravem.

Esse cuidado faz diferença em todas as fases: do diagnóstico à reabilitação.

A mamografia continua sendo o principal exame de rastreamento do câncer de mama e deve ser realizada anualmente a partir dos 40 anos.

Não espere pelos sintomas. Coloque sua saúde na agenda e faça dos exames uma parte da sua rotina.

Fontes: Portal CEDUSP e Cartilha n.8 da FEBRASGO

14/10/2025

Os avanços no tratamento do câncer de mama aumentaram as chances de cura — mas também exigem atenção aos efeitos colaterais que podem afetar todo o corpo.

Por isso, o cuidado precisa ser integral: vai muito além do tumor.

📍 Coração: alguns medicamentos e a radioterapia podem alterar a função cardíaca. O acompanhamento com cardiologista e a adoção de hábitos saudáveis, como se movimentar e evitar o tabaco, ajudam a proteger o coração durante o tratamento.

📍 Boca: inflamações, feridas e sensibilidade são comuns, mas podem ser prevenidas com higiene bucal adequada, acompanhamento odontológico e uso de soluções prescritas para aliviar o desconforto.

📍 Ossos: a redução do estrogênio, comum em algumas terapias, favorece a perda óssea. O monitoramento com densitometria, alimentação rica em cálcio e vitamina D e exercícios regulares (conforme orientação médica) ajudam a manter a saúde dos ossos.

Cuidar desses aspectos é parte essencial do tratamento. Com uma equipe multidisciplinar (oncologista, cardiologista, dentista, fisioterapeuta e nutricionista) é possível minimizar efeitos, preservar qualidade de vida e fortalecer o corpo para seguir em frente.

Viver bem durante e depois do tratamento faz parte do cuidado. Conte conosco e se cuide! ✨

Fontes: Oncoguia, Instituto Câncer de Mama Brasil e Rede D’Or

10/10/2025

Cuidar da saúde vai muito além dos exames de rotina. É olhar o corpo, a mente e os hábitos com atenção, e fazer escolhas que fortalecem o bem-estar todos os dias.

O cuidado integral envolve prevenção, alimentação equilibrada, atividade física regular, sono de qualidade e uma rede de apoio ativa.

Estar atenta ao próprio corpo também faz parte desse cuidado. Mudanças como nódulos persistentes, retração da pele ou secreção nos mamilos merecem atenção e avaliação médica.

Durante o , ainda que o foco seja o câncer de mama, o convite é ampliar o olhar: lembrar de outros cuidados, como o exame preventivo do colo do útero e a vacinação contra o HPV, disponíveis pelo SUS.

💗 Cuide de você e da sua saúde!

Endereço

Salvador, BA

Telefone

+557130036424

Site

https://www.instagram.com/drdyegonunes/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dr. Dyego Nunes posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.