Dr Thiago Alvim - Ortopedia Biológica

08/05/2026

Muita gente ainda associa tratamentos para artrose a procedimentos complexos, cortes grandes e longos períodos de recuperação.

Mas a medicina evoluiu.

Hoje, alguns tratamentos ortobiológicos podem ser realizados de forma minimamente invasiva, com anestesia local, sem necessidade de internação e com recuperação muito mais tranquila para o paciente.

E talvez uma das maiores surpresas para quem chega ao consultório seja descobrir que o procedimento é muito mais simples e confortável do que imaginava.

06/05/2026

06/05/2026

Muitos pacientes se perdem entre o medo da cirurgia e o paliativo dos remédios. Mas a verdade é que artrose exige método, não sorte.

​Estabilidade real só vem com o ajuste fino entre controle, carga e timing. Sem esse encaixe, você só coleciona tentativas que não duram.

​Tratamento sem direção é o que mais dói.

​Salve este vídeo se você busca resultados que se sustentam.

04/05/2026

Seu joelho não “desgasta” do nada.

Na maioria das vezes, o que leva à dor não é um movimento isolado…
é a repetição de hábitos errados ao longo do tempo.

Sedentarismo, perda de massa muscular, sobrecarga mal distribuída, técnica ruim no treino, tudo isso vai tirando a proteção natural da articulação.

E aí, quando a dor aparece, a primeira reação costuma ser parar. 🛑

Mas, na maioria dos casos, não é o repouso que resolve.

O que realmente protege o seu joelho é:
movimento bem orientado, força muscular e estratégia. ✅

É isso que preserva a articulação no longo prazo, e não evitar esforço.

Se você sente dor no joelho, talvez o problema não seja “usar demais”…
mas usar do jeito errado.

30/04/2026

Na prática, é muito comum ver pessoas com exames muito parecidos, mas com níveis de dor completamente diferentes. Porque o que aparece na imagem é só uma parte da história.

O que realmente influencia essa percepção, muitas vezes, é o ambiente inflamatório do corpo. Ele aumenta a sensibilidade e faz com que o mesmo estímulo seja sentido de forma muito mais intensa.

Por isso, tratar apenas o que está no exame nem sempre resolve.

No meu trabalho, eu vou além da imagem. Busco entender o contexto do seu corpo para tratar a causa da dor, não só o que aparece no papel.

Se você já sentiu que sua dor não condiz com o seu exame, talvez esteja na hora de investigar isso com mais profundidade.

28/04/2026

Se movimentar é essencial. Mas sem consciência, pode ser exatamente o que está sobrecarregando o seu joelho.

O problema não é o exercício em si. É fazer no automático, sem técnica e sem direção.

Pequenos erros repetidos todos os dias fazem o corpo compensar.
E essas compensações, com o tempo, viram sobrecarga… depois dor.

Cuidar do joelho não é fazer mais.
É entender como fazer e ter orientação para isso.