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Estou como canal à serviço da Cura Planetária através da Linguagem da Luz. Autoconhecimento é a chave.

Eu honro sua presença aqui💛💐✨️

30/10/2024

Você sabia que a forma como nos alimentamos pode impactar não apenas nossa saúde física, mas também nosso bem-estar emocional?
A alimentação consciente é uma prática que nos ajuda a conectar corpo, mente e espírito. Vamos entender mais sobre isso!

🌿 O que é Alimentação Consciente?

É o ato de estar presente durante as refeições, prestando atenção aos sabores, texturas e ao ato de comer. É sobre fazer escolhas saudáveis e nutritivas que alimentam nosso corpo e nossa alma.

🍏 Dicas para Praticar Alimentação Consciente:

1. Desconecte-se: Evite distrações como celular ou TV enquanto come. Foque na comida e no momento.

2. Saboreie Cada Mordida: Mastigue devagar e aprecie os sabores. Pergunte-se como cada alimento faz você se sentir.

3. Escolha Alimentos Naturais: Prefira alimentos frescos e integrais, ricos em nutrientes, que nutrem seu corpo de verdade.

✨ Dica Extra:
Ao fazer compras, crie uma lista com alimentos saudáveis que você deseja experimentar e se comprometa a incluí-los na sua dieta.

Como você pratica a alimentação consciente no seu dia a dia?
Compartilhe suas experiências nos comentários! 🌈

Conexão de coração para coração com amorosidade e respeito, Érica Matos ✨️Terapeuta holística e Consteladora Familiar.

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30/10/2024

Com Sagrada Magia Acabei de receber o status de superfã! 🎉

13/10/2024

Você já parou para pensar no poder transformador do mar?
A imensidão azul não é apenas um espetáculo para os olhos; ela é um verdadeiro bálsamo para a alma.

✨ Por que essa afirmação ressoa tanto?
O mar nos convida a relaxar, a soltar as tensões e a nos conectar com algo maior. Suas ondas trazem um ritmo natural que acalma a mente e renova as energias. Quando nos permitimos estar perto dele, podemos sentir sua energia curativa em cada respiração.

💖 Como o mar pode curar?
1. Liberação Emocional: Assim como as ondas vão e vêm, podemos aprender a deixar ir o que não nos serve mais.
2. Conexão com a Natureza: Estar à beira-mar nos lembra da beleza do mundo ao nosso redor e nos ajuda a encontrar nosso lugar nele.
3. Reflexão e Introspecção: O som das ondas pode criar um espaço perfeito para meditação e autoconhecimento.

🌅 Dica Prática: Se você não puder ir ao mar, traga essa energia para sua casa! Escute sons de ondas, faça um banho relaxante com sal do mar ou visualize-se na praia durante suas meditações.

🔮 Lembre-se: O mar é um símbolo de renovação e cura. Permita-se mergulhar nessa energia sempre que precisar de conforto e clareza.

🧘‍♀️ Se você deseja explorar mais sobre como se conectar com essa energia curativa, estou aqui para te guiar nessa jornada! 🌊✨

Com amor e luz,
Érica Matos 🌟Terapeuta Holística e Consteladora Familiar.

11/10/2024

A música é uma linguagem universal que transcende barreiras e conecta corações. Ela tem o poder incrível de tocar nossa alma, evocando emoções profundas e trazendo à tona memórias que muitas vezes estavam adormecidas.

❤️ Por que a música é tão poderosa?

Cada nota, cada melodia ressoa com as vibrações do nosso ser. A música pode nos curar, nos inspirar e nos ajudar a expressar sentimentos que muitas vezes não conseguimos colocar em palavras. É uma forma de terapia que nos envolve e nos transforma.

🌟 Como aproveitar esse poder na sua vida:

1. Crie sua Playlist da Alma: Selecione músicas que tocam seu coração e que trazem boas lembranças. Ouça quando precisar de conforto ou inspiração.

2. Dance Livremente: Permita-se dançar ao som da sua música favorita. A dança é uma forma poderosa de liberar emoções e conectar-se com seu corpo.

3. Meditação Musical: Use músicas suaves durante suas práticas de meditação. Deixe que as vibrações te conduzam a um estado mais profundo de paz interior.

🎤✨ Que possamos celebrar a magia da música e permitir que ela toque nossas almas, trazendo cura e alegria!
Compartilhe nos comentários suas músicas favoritas que tocam seu coração!

Compartilho essa do post como uma das minhas favoritas. Ela me leva para um lugar onde posso dançar livremente num deserto, lugar este que acho lindo e me trás paz. E ser livre para me movimentar no fluxo da emoção que transborda. Ah a música e o seu dom de tocar fundo a alma.

Conexão de coração para coração com amorosidade e respeito, Érica Matos ✨️ Terapeuta Holística e Consteladora Familiar.

Endereço

Salvador, BA

Site

https://linktr.ee/ericahajaluz

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