Dra.Ludmilla Dantas

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Brasil
Salvador, BA
Dra.Ludmilla Dantas

Endocrinologia e Metabologia

09/04/2026

🌺 Restrição calórica e alimentação saudável não são sinônimos e entender isso muda completamente o resultado do emagrecimento.

✔️ É possível melhorar a qualidade da alimentação,mas, sem gerar déficit calórico. Nesses casos, mesmo com escolhas saudáveis, não há perda de peso.

✔️ Por outro lado, dietas muito restritivas e desequilibradas podem até gerar rápida perda de peso, porém, às custas de perda de massa muscular e com baixa sustentabilidade favorecendo o reganho.

☝🏻 O emagrecimento saudável e duradouro exige equilíbrio:

✔️ déficit calórico + alimentação de qualidade + atividade física.

✨ E, principalmente, estratégia individualizada e acompanhamento multidisciplinar.

Dra. Ludmilla Dantas
Endocrinologista | RQE 20240

nutrição

08/04/2026

🌺 Aos 40 anos cuidar da saúde se torna ainda mais importante.

✔️Neste período acontecem mudanças metabólicas, clínicas e hormonais que precisam de atenção especial.

👆🏻 O acompanhamento regular com exames de rotina, além de mudanças do estilo de vida é essencial.

Dra. Ludmilla Dantas
Endocrinologista
RQE 20240

07/04/2026

🌸

02/04/2026

💫 Tempo de recolhimento e significado. Estaremos em recesso nesta Semana Santa!

31/03/2026

🌸 A tireoide, na maioria das vezes, é uma glândula silenciosa.

✔️ Nódulos e alterações hormonais costumam evoluir sem dor mesmo quando já existem mudanças relevantes.

🌸 Quando a dor aparece, foge do padrão e merece atenção:

✔️ Pode estar relacionada a processos inflamatórios, como algumas tireoidites, ou até a causas que não são da própria glândula, mas se manifestam na região do pescoço.

🌸 Por isso, mais do que perguntar “tireoide dói?”, o mais importante é entender: o que está acontecendo por trás dos sintomas ou da ausência deles.

✔️ A avaliação adequada envolve olhar clínico, exames laboratoriais e, muitas vezes, a imagem como complemento essencial para uma conduta mais precisa.

✨ Aqui no consultório, a ultrassonografia pode ser integrada à consulta, permitindo uma análise mais detalhada e individualizada no mesmo momento.

Dra. Ludmilla Dantas
Endocrinologista
RQE 20240

31/03/2026

🌸 A saúde não é somente ausência de doenças mas um estado de completo bem estar físico, mental e social!

☝🏻 “Na busca de uma vida saudável há mais coisas a serem levadas em consideração do que apenas ausência de doenças e peso na balança!

Dra. Ludmilla Dantas
Endocrinologista
RQE 20240

29/03/2026

🌸A diferença entre alimentos integrais e não integrais ou refinados é em geral a quantidade de fibras e não as calorias.

✔️Muitas pessoas comem alimentos integrais em grande quantidade, por exemplo, arroz ou certas bolachas e acham que por serem integrais são saudáveis e não leva a aumento de peso.

✔️A maior vantagem dos alimentos integrais na verdade é a presença maior de fibras que aumenta a nossa saciedade e saciação.

☝🏻Portanto, devemos entender que em um contexto, por exemplo, de perda de peso devemos ter déficit calórico. Por isso, mesmo os alimentos integrais devem ser ingeridos com moderação.

☝🏻Já pacientes portadores de diabetes devem preferir os integrais, pois, tem um indicie glicêmico menor, ou seja, demora mais para virar açúcar no sangue!!

💫 No fim, o que importa não é apenas o tipo de alimento,mas o contexto, a quantidade e o perfil de cada paciente.

Dra. Ludmilla Dantas
Endocrinologista
RQE 20240

28/03/2026

🌺 Você sabia que muitas questões hormonais podem estar por trás de sintomas como cansaço excessivo, dificuldade para emagrecer ou até mudanças de humor?

🦋Na endocrinologia cuidamos de todo o equilíbrio hormonal do seu corpo!

O que será avaliado na sua consulta:

💐 Avaliação metabólica
💐 Risco de doenças crônicas e cardiovasculares
💐 Avaliação de composição corporal
💐 Avaliação tireoidiana
💐 Avaliação intestinal
💐 Avaliação reprodutiva e sexual

✔️Se você convive com:

🌸 Dificuldade para perder peso
🌸 Sintomas da menopausa
🌸 Alterações na tireoide
🌸 Diabetes ou pré-diabetes

🦋 Você não está sozinha(o)!
Agende sua consulta e venha cuidar da sua saúde hormonal com quem entende do assunto.

Dra. Ludmilla Dantas
Endocrinologia e Metabologia
CRM 20139 RQE 20240

27/03/2026

🌺 Mulheres que acumulam gordura na região abdominal tem uma maior quantidade de gordura visceral que é mais prejudicial à saúde. Os adipócitos (células da gordura) neste tipo de gordura são maiores, mais resistentes à insulina.

✔️A gordura visceral é a mais perigosa do ponto de vista metabólico e a mais relacionada a risco cardiovascular!

✔️ Em mulheres após a menopausa há uma tendência do acúmulo de gordura na região abdominal (tipo maçã) devido à queda do estrogênio!

Dra. Ludmilla Dantas
Endocrinologista
RQE 20240

24/03/2026

Hoje é dia de celebrar.

Mais um ano de vida
e um consultório que cresceu junto comigo.

Dois motivos pra olhar pra trás com gratidão.

Com mais maturidade, mais clareza
e a certeza de que estou exatamente onde deveria estar 💚

24/03/2026

🌸 Prevenir é melhor que recomeçar !

21/03/2026

A mulher nesta fase da vida deve deve se preparar para o início da menopausa, que pode iniciar entre 45 e 55 anos.

✔️Com a preparação correta, amenizamos sintomas e podemos passar por esta fase de uma forma mais leve!

Devemos orientar:

💐 Aumento de massa muscular - exercício físico regular

💐 Perder percentual de gordura

💐 Melhorar a resistência insulínica

💐 Otimizar nutrientes com suplementação se necessário

💐 Melhora da saúde intestinal

💐 Gerenciamento de estresse

💐 Sono reparador

💐 Alimentação saudável

Comece a modificar seus hábitos com o que for mais fácil pra você! O importante é começar!!

Endereço

Avenida Tancredo Neves, 2539/Caminho Das Árvores/Sala 1810 Torre Nova Iorque/CEO Salvador Shopping
Salvador, BA
(71)981763800

Telefone

+5571981763800

Site

http://www.lusaude.com.br/

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