Aulas de Yoga - Nat Guimarães

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Aulas de Yoga - Nat Guimarães

Divulgação sobre as aulas de Yoga, vida iogue.. Sou Formada pelo Instituto Baiano de Yoga. Instrutora de Hatha Yoga e Yoga para Crianças.

13/09/2020

Sequência super curtinha de posturas que ajudam a acordar o corpo 💛

23/08/2020

11/08/2020

04/05/2020

🌈✨Você tem conseguido fazer momento de pausa e autocuidado nesse período da quarentena?! ⁣
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🧘🏽Com acessórios que temos em casa ( cadeiras, almofadas, mantas...) podemos construir sequência criativa de yoga para relaxar o corpo e a mente. ⁣
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Aqui uma sequência super acessível que você pode fazer antes de dormir 😴. ⁣
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Aulas fixas de Yoga para Dormir⁣
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Terças e quintas 17h00

08/03/2020

🌪

21/02/2019

💥ULTIMAS VAGAS
O Primeiro aulão de yoga do ano será no sábado, dia 23.
Primeira Aulão de Hatha Yoga com posturas restaurativa 〰Uma prática de yoga de 1h30 🌻 50 min de prática de Hatha Yoga 🌙 40 min de prática de yoga restaurativo

Faremos uma aula de Hatha Yoga para despertar, alongar o corpo e, logo após, uma prática super relaxante com o yoga restaurativo 💫

Valores: fala por inbox ✨

14/02/2018

Yoga para reconectar e equilibrar sua mente com o seu corpo. Na correria do dia dia esquecemos o quão importante é estar em sintonia com a nossa essência e nosso propósito 🌻

Vamos priorizar o nosso bem estar, cuidar do nosso corpo e respirar conscientemente?!

Novas turmas iniciando em março ( passa pro lado)✨

03/01/2018

Vamos começar o ano buscando o equilíbrio do corpo e da mente?! 🌞Turminha Diurna para quem gosta de iniciar o dia cedinho ✨ ☀️Asanas para acordar o corpo
☀️Pranayamas (respirações)
☀️ Meditação
☀️Relaxamento

Aulas particulares 📲 71 99103978
Novas turminhas em breve 🌱

03/12/2017

Que tal praticar yoga nas primeiras horas do seu dia?! 🌞

🌻Yoga para despertar 🌻Respirações ( pranayamas)
🌻Meditação
🌻Relaxamento

Marca uma aula experimental e vem 😊

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