Clérisson Torres

Clérisson Torres Psicólogo Clínico on-line e presencial (CRP 03/1996). Formação internacional em Psicologia Positiva.

O que você gostaria que o seu “eu do futuro” te dissesse?No post de hoje, te ensino uma prática simples que desperta esp...
25/09/2025

O que você gostaria que o seu “eu do futuro” te dissesse?

No post de hoje, te ensino uma prática simples que desperta esperança, propósito e resiliência.

➡ Arraste para o lado e experimente!
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O medo e a depressão fazem parte da experiência humana, mas não precisam definir quem você é. 🌱Podemos aprender a reconh...
22/09/2025

O medo e a depressão fazem parte da experiência humana, mas não precisam definir quem você é. 🌱

Podemos aprender a reconhecer essas emoções, fortalecer nossas forças e cultivar pequenas ações que trazem sentido e bem-estar para o dia a dia.

Você sabe como a Psicoterapia Positiva trata essas emoções?
➡️ Arraste para o lado!
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A felicidade não é só um sentimento… é um caminho que você constrói dia a dia.Você já conhece o PERMAH? Com ele, você co...
10/09/2025

A felicidade não é só um sentimento… é um caminho que você constrói dia a dia.

Você já conhece o PERMAH? Com ele, você consegue visualizar 6 passos essenciais para o bem-estar completo.

👉 Confira até o final do carrossel!
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Muitas vezes sentimos que as emoções nos controlam, não é? Um pensamento leva a uma emoção, que afeta nosso corpo e acab...
05/09/2025

Muitas vezes sentimos que as emoções nos controlam, não é?

Um pensamento leva a uma emoção, que afeta nosso corpo e acaba direcionando nosso comportamento.

A boa notícia é que existe um caminho: quando desenvolvemos atenção plena e aprendemos a reconhecer esse ciclo, conseguimos transformar nossa relação com as emoções.

A psicoterapia positiva ajuda você a acolher o que sente, ganhar clareza e fazer escolhas mais conscientes.

💬 Me conta: qual emoção costuma ser mais desafiadora para você no dia a dia?

📲 Se quiser aprender a lidar melhor com suas emoções, estou por aqui para te acompanhar nesse processo.
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Quantas vezes você já reconheceu algo de bom em alguém, mas guardou só pra você? Apreciar as forças das pessoas ao nosso...
29/08/2025

Quantas vezes você já reconheceu algo de bom em alguém, mas guardou só pra você?

Apreciar as forças das pessoas ao nosso redor é um gesto simples, mas poderoso. Aproxima, fortalece vínculos e ainda inspira transformação mútua.

No carrossel de hoje, compartilhei um passo a passo prático para você começar a colocar isso em ação no seu dia a dia.

💬 Agora quero te ouvir: qual força ou qualidade você mais admira em alguém próximo a você? Conta nos comentários 👇

E se você deseja aprender a reconhecer e valorizar também as suas próprias forças, a psicoterapia positiva pode ser um caminho de autoconhecimento e florescimento. 🌻

📲 Vamos conversar?
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  Em 2022 tive a alegria de ser professor no curso AUTOCONHECIMENTO NA FORMAÇÃO DO TERAPEUTA.Tivemos alunos nos modelos ...
28/08/2025

Em 2022 tive a alegria de ser professor no curso AUTOCONHECIMENTO NA FORMAÇÃO DO TERAPEUTA.

Tivemos alunos nos modelos presenciais e online, e trabalhamos temas essenciais como:
✨ Modelo cognitivo e Mindfulness;
✨ Autocuidado e autocompaixão;
✨ O arquétipo do curador ferido;
✨ A importância de olhar para si para poder olhar o outro.

Agradeço a cada aluno que se permitiu mergulhar nesse processo transformador. Ensinar e aprender caminharam lado a lado nessa jornada.
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Hoje, no Dia do Psicólogo, comemoro uma missão de vida. São mais de 27 anos desenvolvendo pessoas, mais de 25 anos como ...
27/08/2025

Hoje, no Dia do Psicólogo, comemoro uma missão de vida.

São mais de 27 anos desenvolvendo pessoas, mais de 25 anos como professor universitário. Acumulo mais de 12 mil sessões realizadas, 200 palestras e oficinas. Fui coordenador de Psicologia ao longo de 7 anos.

Mas, além dos números, a Psicologia me mostrou que não basta sentir bem, é preciso também funcionar bem. E é esse propósito que me move todos os dias.

Feliz Dia do Psicólogo a todos(as) os colegas que compartilham dessa mesma missão!
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O Brasil está entre os países mais felizes do mundo, mas ainda ocupa uma das últimas posições quando o assunto é qualida...
21/08/2025

O Brasil está entre os países mais felizes do mundo, mas ainda ocupa uma das últimas posições quando o assunto é qualidade de vida.
Parece um paradoxo, né? 🤔

➡️ Deslize os slides e veja como podemos aprender com esses dados para construir uma vida mais satisfatória e significativa.

📝 Pesquisa Ipsos Happiness Index 2025. Março 2025. Disponível em: https://www.ipsos.com/pt-br/comportamento-sobre-felicidade-e-qualidade-de-vida
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Talvez você nem perceba… mas pode estar se autossabotando.Adiar o que importa, se comparar demais, ignorar elogios… tudo...
12/08/2025

Talvez você nem perceba… mas pode estar se autossabotando.

Adiar o que importa, se comparar demais, ignorar elogios… tudo isso vai minando sua confiança aos poucos.

A boa notícia? Através da psicoterapia positiva, aprendemos a trocar a voz crítica por uma voz que apoia, incentiva e acredita em você através da auto compaixão, que não significa autopiedade ou vitimização.

Lembre-se: cada vez que você se apoia, em vez de se criticar, está construindo um futuro mais leve e possível.

Qual desses sinais você percebe mais no seu dia a dia?

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O STJ passou a exigir que créditos tributários reconhecidos judicialmente sejam utilizados integralmente em até 5 anos, ...
06/08/2025

O STJ passou a exigir que créditos tributários reconhecidos judicialmente sejam utilizados integralmente em até 5 anos, contados a partir do trânsito em julgado, sob pena de prescrição do saldo não aproveitado

Antes, bastava habilitar o crédito dentro do prazo prescricional, e não havia limite para seu uso. A decisão fortalece a segurança jurídica e previsibilidade fiscal, mas pode gerar perdas significativas, como no caso da Termomacaé, que deixou de usar cerca de R$ 214 milhões

Empresas com créditos judiciais precisam mapear prazos, planejar a compensação dentro das regras e avaliar precatórios ou medidas judiciais alternativas. Confira mais detalhes no post acima!
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Pessoas com transtorno de personalidade borderline podem florescer?Com apoio certo, o cérebro muda e a vida também.👉 Arr...
04/08/2025

Pessoas com transtorno de personalidade borderline podem florescer?

Com apoio certo, o cérebro muda e a vida também.

👉 Arraste pro lado e veja como isso é possível.
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