Biocentrum

Biocentrum 💫Espaço dedicado a abordagens corporais para promover o acesso à saúde de uma forma mais profunda e sistêmica.

Espaço destinado a prática de Biodança, Massoterapia, Teatro e atividades afins. Trabalhamos com grupos iniciantes, intermediários e de aprofundamento. Aqui também oferecemos Teatro e Biodança para adolescentes de 11 a 15 anos e Massoterapia. Nosso espaço é climatizado, tem iluminação dimerizada, conta com estacionamento com vigilância e disponibilizamos wi-fi.

Essa afirmação não é apenas uma crítica; é um diagnóstico preciso da ineficácia da mudança puramente intelectual. A hist...
26/12/2025

Essa afirmação não é apenas uma crítica; é um diagnóstico preciso da ineficácia da mudança puramente intelectual.

A história está cheia de teorias brilhantes e ideais elevados, todos contidos na segurança de livros, salas de aula ou debates virtuais. Analisamos a injustiça, compreendemos a opressão e desenvolvemos modelos de um mundo melhor. Mas se o único lugar onde essa "revolução" existe é no córtex cerebral, ela é, por definição, inútil para a vida real.

As Teses Não Sangram. As teorias nos dão forma, mas não dão força. Um livro sobre coragem não nos faz corajosos; a leitura de um tratado sobre felicidade não altera a química do nosso humor e um argumento sobre a ética do cuidado não muda o nosso impulso de reatividade em um momento de estresse.

Enquanto a mudança permanecer uma tese, ela pode ser elegante, lógica e defensável, mas ela não pode ser vivenciada. E se não for vivenciada não tem o poder de alterar NADA E NEM de transformar a maneira como respiramos, amamos e agimos no mundo.

2026 está chegando. Você já está fazendo a listinha do que precisa mudar? Lembre: É no nosso corpo que as teorias devem pousar para se tornarem reais.

Pensar, sentir e agir: eis a integração carnalizada!

Porque se a teoria não virar gesto, ela é apenas um entretenimento sofisticado.

A revolução não é um plano para um certo número de anos, mas sim um movimento que renova o tempo todo.

Neste novo ano, lembre: O Conhecimento está na Vida, O Aprendizado se dá é por Contágio e A Transformação que tanto desejamos é Bio-lógica: só será instalada quando for vivida até se tornar uma nova "natureza".

Bóra pra mais um ano novo! Vamos ver se, desta vez, a gente consegue fazer diferente!

💫 Dê movimento a sua vida!

📱 WhatsApp:
Hilda: (71) 99617-5422
Eliana: (71) 98195-3069
Juliana: (71) 99609-7377

22/12/2025

Atenção, comunidade Biocentrum! Estamos em tempos de arejar os miolos e voltar com tudo em alto estilo em 2026! 🧘‍♀️✨

Vamos esticar as pernas (literalmente!) e deixar a criatividade borbulhar, garantindo um ano novo incrível... cheio de boas novidades.

Vejam Nossos Períodos de Recesso

Biodança (sessões regulares): De 19/12 a 01/02

Pilates e Yoga: De 20/12 a 04/01

Mas Calma! Temos Um Encontro Marcado com a Energia!

Antes de retornarmos às sessões regulares, vamos honrar o regente do ano:

Dias 24 e 25/01 – Intensivo MARTE: A Vontade Sustentada!

As inscrições para este encontro potente já estão abertas. Aproveite as férias para garantir sua vaga e começar 2026 com foco total!

Agora... a Dica de Férias: Dance Fora da Sala!

Entreguem-se à vida! Coloquem as pernas para cima, durmam sem hora para acordar e transformem tudo em dança:

Deixe o corpo fluir nas praias, museus, shows e teatros.

Mergulhe em diferentes atividades culturais.

Cuide de suas palntas, coloque a leitura em dias ou simplesmente, curta um cineminha em casa, seja em boa companhia humana, ou com um pote de pipoca e o melhor amigo de quatro patas por perto!

A gente se vê em breve, cheios de novas ideias e energia renovada! Boas férias!

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Atenção, comunidade Biocentrum! Estamos em tempos de arejar os miolos e voltar com tudo em alto estilo em 2026! 🧘‍♀️✨ Va...
19/12/2025

Atenção, comunidade Biocentrum! Estamos em tempos de arejar os miolos e voltar com tudo em alto estilo em 2026! 🧘‍♀️✨

Vamos esticar as pernas (literalmente!) e deixar a criatividade borbulhar, garantindo um ano novo incrível... cheio de boas novidades.

Vejam Nossos Períodos de Recesso

Biodança (sessões regulares): De 19/12 a 01/02

Pilates e Yoga: De 20/12 a 04/01

Mas... Calma! Temos um encontro marcado com a Energia!

Antes de retornarmos às sessões regulares, vamos honrar o regente do ano:

Dias 24 e 25/01 – Intensivo MARTE: A Vontade Sustentada!

As inscrições para este encontro potente já estão abertas. Aproveite as férias para garantir sua vaga e começar 2026 com foco total!

Agora... a dica de férias: Dance Fora da Sala!

Entreguem-se à vida! Coloquem as pernas para cima, durmam sem hora para acordar e transformem tudo em dança:

Deixe o corpo fluir nas praias, museus, shows e teatros.

Mergulhe em diferentes atividades culturais.

Cuide de suas plantas, coloque a leitura em dia ou, simplesmente, curta um cineminha em casa, seja em boa companhia humana, ou com um pote de pipoca e o melhor amigo de quatro patas por perto!

A gente se vê em breve, cheia(o)s de novas ideias e energia renovada! Boas férias!

💫 Dê movimento a sua vida!

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15/12/2025

DA INFORMAÇÃO À VIVÊNCIA

A Biodança não é uma teoria para ser compreendida; é uma porta para a vida que precisa ser atravessada.

O que se aprende em uma sessão não está nas palavras do(a) facilitador(a), mas na intensidade do seu abraço, no ritmo do seu movimento, no olhar que você sustenta. O efeito da música, a expressividade sensível e a integração do corpo no aqui e agora simplesmente não podem ser transmitidos por streaming ou por um post.

Ler sobre o prazer da dança não causa prazer. Ler sobre o encontro não é o encontro.

Quando você lê sobre os benefícios da Biodança no Google, ouve sobre uma vivência específ**a, ou vê um vídeo, você está lidando com o experimento de outros – o relato do que foi feito e observado. Isso é externo e objetivo.

A única forma de saber algo sobre a Biodança é realizando-a. É sentindo-a vibrar em suas células, ativando seus potenciais e transformando seu modo de estar no mundo.

Se a curiosidade já a(o) tocou, não se contente com a informação de terceiros. Dê-se a chance de ter a sua própria experiência.

Deixe de lado o que você "leu" ou "viu" e venha sentir o que passa em você.

Seja nossa(o) convidada(o) para uma sessão aberta.

Descubra o que acontece quando a música encontra o movimento e o grupo celebra a sua presença. Sua jornada vivencial está prestes a começar!

Entre em contato e garanta sua vaga.

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Temos uma dificuldade cultural imensa em receber. Seja um presente material, um elogio, tempo ou afeto. Imediatamente, a...
09/12/2025

Temos uma dificuldade cultural imensa em receber. Seja um presente material, um elogio, tempo ou afeto. Imediatamente, aciona-se um registro interno de dívida. Acreditamos que, ao receber, passamos a dever algo ao outro.

Essa crença trava o fluxo da vida. Cristaliza a dança. Impede da livre criatividade.

Olhe de forma libertária: se alguém tem algo genuíno para entregar e não encontra quem receba, o movimento de doação estagna. Quem quer dar f**a impossibilitado de completar o seu movimento. Sem receptor, não há doador.

Bem atentas a este final de ano, propomos mais uma revolução: você que lê está convidada(o) a zerar a lógica da dívida. O ato de receber é o que valida a intenção de quem dá. Por isso, a proposta é: no ato da troca, quem dá agradece a quem recebeu.

"Obrigado por aceitar o meu afeto. Obrigado por permitir que eu exerça a minha generosidade."

Ao receber sem culpa, você não contrai uma dívida. Você presta um serviço ao fluxo do amor, permitindo que o outro continue a dar.

O que você acha disto? Tem disponibilidade para tentar?

Quebre o ciclo da obrigação. Aceite plenamente.

💫 Dê movimento a sua vida!

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04/12/2025

Existe uma força bruta na vida que pulsa em você. Força de nascedouros, força capaz de gerar ventanias e acordar os vulcões.

Somos condicionada(o)s a diminuir o volume da nossa natureza essencial para caber nos formatos estabelecidos. A sociedade dita o ritmo, o modelo de felicidade, e tenta pasteurizar o que é único. Mas a sua singularidade não é um defeito a ser corrigido; é a sua maior potência.

O Corredor de Celebração à Vida é um ritual radical contra essa norma. É o momento em que você se permite ser banhada(o) pela alegria pura dos outros, que refletem a verdade: sua existência é, por si só, um triunfo.

Ao atravessar, você não apenas desfila seu corpo. Você assume a totalidade da sua história, suas conquistas e até mesmo suas cicatrizes. O aplauso festivo é um endosso efusivo à sua jornada, um combustível que lhe lembra: você é digna(o) de ser comemorada(o) agora – não numa outra vida.

A maior revolução é a autovalidação. Livre-se da necessidade de aprovação e do esforço de se encaixar. Abrace o prazer de ser exatamente quem você é.

Sua vida merece ser o espetáculo principal.

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03/12/2025

Dezembro chega com um cronômetro na cabeça e uma lista infinita de tarefas. Somos empurrada(o)s para o turbilhão: presentes, ceias, metas e a pressão forçada de ser "feliz" sob demanda.

O Natal vende a ilusão da perfeição.

Você é inundada(o) por promoções de tudo, menos do que realmente precisa: tempo, silêncio e presença. Sua caixa de entrada grita "ofertas imperdíveis", mas o que é verdadeiramente impagável? Onde f**a a sua chance de respirar fundo, de dizer "não" a um compromisso desnecessário, de curtir o momento sem o timer das redes sociais?

Não se trata de boicotar as festas, mas de redefinir sua participação. Troque as dez obrigações por uma escolha consciente. Sua saúde mental e sua energia não são itens de liquidação. Não as troque por aceitação social ou por um feed visualmente agradável.

Priorize o que a(o) nutre de dentro para fora. Sua paz é um investimento de valor inestimável e está fora do alcance de qualquer convenção ou oferta que pareça irresistível.

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Confronte um erro comum: a escolha musical inapropriada em ambientes de trabalConfronteho com grupos. Arteterapeuta,  As...
28/11/2025

Confronte um erro comum: a escolha musical inapropriada em ambientes de trabalConfronteho com grupos. Arteterapeuta, Assistente social, psicóloga(o), educador(a): você utiliza a música como ferramenta, mas compreende de fato o seu impacto? Entende a música como um recurso que pertence à arte e à física, simultaneamente?

Muitos profissionais escolhem trilhas sonoras baseados apenas no gosto pessoal ou em listas genéricas, sem perceber que estão, inadvertidamente, prejudicando a profundidade, a coesão e os resultados que esperavam para seus grupos. Isto não é má-fé; é desconhecimento. E pode ser transformado.

A música é uma linguagem universal, mas cada elemento carrega um signif**ado específico (uma semântica) que influencia o estado mental, emocional e corporal. Seu trabalho com grupos exige precisão. A música utilizada deve ser um vetor que auxilia ativamente os objetivos da sessão, e não um ruído de fundo.

Pense:

Como o ritmo, a harmonia e o timbre modulam a atenção, a energia e o vínculo?

Por que um instrumento de corda produz um efeito diferente de um instrumento de sopro? Como esta diferença afeta a dinâmica do grupo?

Você sabe que o som literalmente molda a matéria? Como essa vibração física influencia o campo energético, mental e relacional do seu grupo de trabalho?

A música é uma ferramenta de precisão. Aprimorar seu conhecimento é o que elevará seu nível de intervenção.

Não perca a chance de transformar o que hoje é um obstáculo em sua maior vantagem. Pare de destruir os resultados do seu trabalho por desconhecimento.

Curso: SEMÂNTICA MUSICAL
Quando: Dias 14 e 15 de março de 2026. Garanta sua vaga. Inscrições abertas!

O seu grupo (e seus resultados) agradecem.

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26/11/2025

Para quem pensa rápido, cria em alta velocidade e vive no movimento, o Yoga pode parecer tedioso e misterioso. Eu sou inteligente, vital, intensamente exigente e, acima de tudo, inquieta.

Antes de conhecer, minha pré concepção era clara: posturas difíceis, religião, lentidão.

O que descobri ao buscar a formação foi o oposto. O Yoga não me exigiu parar; ele me ofereceu calibragem. Não pra que eu me transformasse em outra pessoa, mas para que eu me refinasse.

Minha natureza rápida e inquieta não desapareceu, mas ganhou uma base capacitada para longas travessias e minhas qualidades se aprimoraram com o contato com esta linguagem especial.

O que percebo em mim é uma combinação de presença e controle corporal. Sinto que desenvolvi um domínio de estabilidade que sustenta minha alta velocidade, permitindo agir com segurança mesmo em situações dinâmicas. Meu foco se aprimorou, transformando a agitação mental em atenção nítida, com os sentidos mais aquietados e conscientes do momento presente. Além disso, observo maior consciência corporal, adquirida por meio da observação constante de mim mesma, e um controle da respiração que me auxilia a gerenciar sensações e emoções de forma equilibrada. Por fim, passei a valorizar mais a quietude e as pausas, reconhecendo como elas ampliam a conexão com movimentos profundos e promovem mais harmonia entre mente e corpo.

O Yoga é um convite a integrar o ser com o fazer, transformando a agitação externa em movimento consciente e o pensamento rápido em foco lapidado.

Conhecê-lo só me acrescentou. Me amplio a cada prática. Cresço.

Se você, como eu, acha que é "demais" para o Yoga, ou que a prática é uma perda de tempo, saiba que está perdendo uma ferramenta mais poderosa para aprimorar sua existência.

Experimente esta linguagem. De repente, a sua melhor versão está no tapetinho.

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