21/12/2022
O verão começou hoje e nós recomendamos a você nessa estação pra evitar o sol entre as 12h e 16h.
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Embora não seja possível evitar completamente o sol, o mais importante é evitar a exposição durante as horas de maior calor, isto é, entre o meio-dia e às 16 horas.
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Neste horário, os raios solares são mais fortes e, por isso, além de existir um risco maior de queimaduras solares, a temperatura do corpo pode aumentar rapidamente e levar à insolação.
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Durante este horário, mesmo que não se esteja deitado no sol, é essencial passar protetor solar a cada 3 horas, usar chapéu e colocar óculos de sol, além de beber bastante água durante o período.
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